Atjaunināts operētājsistēmai Android OS 11!
Jūtieties mierīgs un veselīgs, kad straumējat vai lejupielādējat šīs sekojošās cigun plūsmas rutīnas kopā ar Marisu. Viens IAP pirkums lietotnē atbloķē katru programmu. (USD 9,99 USD) Ir iekļauti bezmaksas video paraugi.
Qigong Flow enerģijas vingrinājumi dod jums iespēju stresu un trauksmi pārveidot par vitalitāti, kad tas jums visvairāk nepieciešams. YoQi maģistra instruktore Marisa Kranfila māca, kā izmantot īpašu cigun, lai notīrītu emocionālo stresu gan fiziskajā, gan enerģētiskajā līmenī. Maigas, plūstošas kustības var palīdzēt izlīdzināt Qi (enerģijas) cirkulāciju un harmonizēt nervu sistēmu līdz relaksācijas un iekšēja miera stāvoklim.
Ir labi zināms, ka skumjas, bailes, stress, dusmas un raizes tieši ietekmē mūsu veselību un pašsajūtu. Sešas dziedinošās skaņas ir sena cjigun metode, kas izmanto skaņas vibrāciju, lai negatīvās emocijas pārveidotu par pozitīviem tikumiem.
Qigong plūsma laimīgām aknām ir pilnīga rutīna, kas paredzēta aknu un žultspūšļa atbalstam. Ķīniešu tradicionālajā medicīnā (TCM) aknu vibrācija sasaucas ar koka elementu, pavasara sezonu un izaugsmes spēju.
Atmodiniet savu iekšējo dziednieku, veiciniet veselīgu asinsriti un atveriet sirdi! Cjigunas plūsma laimīgai sirdij ir pilnīga rutīna, kas paredzēta sirds un tievās zarnas meridiānu attīrīšanai, barošanai un līdzsvarošanai. Ķīniešu tradicionālajā medicīnā sirds un tievās zarnas sasaucas ar uguns elementu un mūžīgās laimes tikumu.
Qigong plūsma laimīgai liesai un kuņģim ir pilnīga rutīna, kas paredzēta liesas, aizkuņģa dziedzera un kuņģa attīrīšanai un stiprināšanai. TCM šie orgāni sasaucas ar zemes elementu un mūsu spēju uzticēties dzīvei. Liesa ir svarīgs, nepietiekami novērtēts orgāns, kam ir izšķiroša loma mūsu imūnsistēmā, asins filtrēšanā un gremošanā, un enerģētiski tas ir arī stabilitātes centrs, kas atbalsta garīgo skaidrību un pārliecību.
Qigong plūsma laimīgām nierēm ir pilnīga rutīna, kas paredzēta nieru un urīnpūšļa līdzsvarošanai un barošanai. TCM nieres rezonē ar ūdens elementu un gribasspēka svārkiem. Laimīgas nieres ir enerģētiskās izturības, seksuālās potenci un ilgmūžības atslēga. Viņi ne tikai regulē ķermeņa šķidrumus un filtrē asinis, bet arī tiek uzskatīti par mūsu ķermeņa enerģijas akumulatoriem.
Ieelpojiet pašreizējo brīdi, uzlabojiet imūnsistēmu un aktivizējiet ķermeni ar qi. Qigong plūsma laimīgām plaušām ir pilnīga rutīna, kas paredzēta plaušu un resnās zarnas līdzsvarošanai un atbalstam. TCM plaušu vibrācija sasaucas ar metāla elementu un drosmes tikumu aptvert pašreizējo brīdi.
Ciguns, enerģētikas darbs, ir zināms gadsimtiem ilgi, lai uzlabotu jūsu veselību, vitalitāti un ilgmūžību, un mūsdienu zinātne apstiprina, ka tas ir viens no labākajiem veidiem, kā uzlabot imūnsistēmu. Tāpat kā Tai Ši, arī Qigong dziļi atslābina prātu un ķermeni, kas ir atslēga veselības saglabāšanai un uzlabošanai. Jūsu dabiskās dziedināšanas spējas ir visefektīvākās, ja esat mierīgs un centrēts. Regulāra prakse var dot labumu jūsu izturībai, lokanībai, kaulu blīvumam un muskuļu masai. Ir pierādīts, ka zemas ietekmes vingrinājumi uzlabo depresijas un bezmiega simptomus un veicina hronisku slimību dziedināšanu. Šī prāta un ķermeņa māksla ir lielisks veids, kā mazināt stresu, pazemināt asinsspiedienu un attīstīt pozitīvu attieksmi pret dzīvi.
Paldies, ka lejupielādējāt mūsu bezmaksas lietotni! Mēs cenšamies padarīt pēc iespējas labākas video lietotnes pieejamas.
Ar cieņu
YMAA Publication Center, Inc. komanda
(Yang cīņas mākslas asociācija)
KONTAKTI: apps@ymaa.com
Apmeklējiet: www.YMAA.com
SKATĪTIES: www.YouTube.com/ymaa
Atjaunināta
2023. gada 17. janv.