Jūs vēlaties, lai pabarotu sevi veselīgu un dot savu ķermeņa tieši daudzumu kaloriju un uzturvielu, ka tas ir nepieciešams?
Veselīgs uzturs ar individuālu kaloriju un uzturvielu prasības
& # 9679; & # 8195; Nosaka savu personīgo kaloriju un uzturvielu prasības
& # 9679; & # 8195; aprēķins ar DGE un OGE standarts
& # 9679; & # 8195; Palīdz jums, lai pabarotu sevi veselīgi
"BeWell - My kaloriju prasība" aprēķina no dzimuma, vecuma, auguma un svara savu personīgo ikdienas prasība! App pat atsaucas jūsu fiziskās aktivitātes A ar.
Kaut Lielākie Uzturvērtība par pārtiku ir veikuši, cik daudz kaloriju, ogļhidrātu, tauku, šķiedrvielu un olbaltumvielu vidusmēra personai ir nepieciešams dienā - bet tas bieži vien nav reāli!
Katram cilvēkam ir atšķirīgas vajadzības
Prasība kaloriju ir katrai personai atšķirīgi, un jānosaka individuāli. Nepietiekamas barības vielas var radīt uzturvielu trūkumu un pārāk daudz barības vielu, kas izraisa toksisku blakusparādības.
Evidence-Based aprēķins
BeWell izmanto kaloriju vajadzībām un uzturvērtību zinātniski balstīta aprēķinu (DACH) par atsauces vērtībām, atkarībā no DGE (vācu Uzturs Society) un OGE (Austrijas biedrības uzturu) aprēķināšanai. Šeit, prasība kaloriju ir ne tikai aprēķina, bet arī atsevišķas barības vielas un ūdeni.
Lūdzu, ņemiet vērā, ka kaloriju un uzturvielu ieteikumi "BeWell - Mani kaloriju prasības" neaptver visus īpašos gadījumos, piemēram, pārtikas alerģiju vai grūtniecību .. Turklāt, visa informācija tiek sniegta bez garantijas. Šaubu gadījumā sazinieties ar ārstu vai farmaceitu.
Atjaunināta
2017. gada 7. jūl.