Atpakaļ uz sporta zāli! Vai jūs meklējat, lai dažus guvumus?
Vai jums pat? ir viens rep max kalkulators, kas arī liecina kopas darīt, balstoties uz savu paredzamo 1RM. Pārbaudiet salds diagrammas!
App var izmantot, lai:
- Salīdzinot centienus un spriežot progresu ar dažādu rep shēmām.
- Stiprums programmēšana: Lineārais progresija vienlaikus mainot reps
- Auto-regulējums atbalsts RPE balstīta apmācība
Great powerlifters vai ikvienam, kas vēlas, lai pievienotu svaru to lielo barības kustību. Sasmalcina junk no jūsu treniņu un veikt lielāko daļu sava laika, trenažieru zāle ar svariem, jūs varat rīkoties un progresu.
Vai jūs pat pacelt?
*****
Atļaujas:
ACCESS_NETWORK_STATE - reklāmas un Analytics
INTERNETA - reklāmas un Analytics
Internets ir nepieciešams Reklāmas (AdMob) un Analytics (satraukt), lai darbotos.
Atjaunināta
2019. gada 16. febr.