Bodywise Studio
10+
Преземања
Сите
info
За апликацијава
Добредојдовте во Bodywise од Claudia Germuga - вашето дигитално засолниште на тренинзи ум-тело + ритуали за олицетворение дизајнирани да поттикнат внатрешна и надворешна трансформација.
Bodywise е внимателно движење и модалитет на соматско исцелување создаден за да го поттикне вашиот најприлагоден и интуитивен однос со вежбањето.
Овој простор е наменет да биде ваша домашна база – каде што никогаш не *само вежбаме* туку, напротив, ги спојуваме едукативното и искуственото во искуство со ум-тело што го подобрува начинот на кој се поврзувате и се населувате себеси на и надвор од душекот.
Bodywise беше развиен за да го преврти сценариото за ригидни режими за вежбање во корист на центрирање на прашањето: Што ќе ме храни денес?
Со приоритет на усогласувањето со телото и внатрешното искуство, научете интуитивно да си нудите ритуали кои промовираат хармонично здравје, самозајакнување и доверба во вашата индивидуализирана рутина за благосостојба.
Во студиото ќе откриете изобилство на секвенци развиени за зајакнување на вашето тело, проширување на вашата свест и ослободување на вашето автентично самоизразување. Со техники кои се движат од тренинг со отпор, пилатес и отелотворени движења до работа со здив, медитација и благосостојба, ќе негувате практика на движење што се чувствува лековито, без разлика какво чувство или околност може да се развива за вас.
Раскинете со рестриктивните и крути велнес рутини кои ве прават да се чувствувате под стрес или заглавени и негувајте вистински хармоничен однос со вашето битие. Разбудете го вашето чувство, зборувајте течно со јазикот на вашето тело и развијте ја вашата способност да најдете дом во себе.
Дали сте подготвени да станете Bodywise?
LIVESTREAM ЧАСИ
Интерактивни часови за пренос во живо кои се нудат секоја недела за да се негува присуство, свесност за телото и атлетизам заедно со безбедна заедница насочена кон срцето во форматите на класи со потпис на Bodywise: Embody, Sculpt, Sweat, Glide и Condition.
НА БАРАЊЕ
Пристап до вешто водени часови со растечка библиотека од 250+ тренинзи за ум-тело и ритуали за олицетворение, кои се движат од тренинг со отпор и пилатес до работа со здив, медитација и повеќе техники за реставрација на благосостојбата. Нова содржина се додава неделно.
СИНОВИРАЊЕ НА ДВИЖЕЊЕТО + ВАШИОТ МЕНСТРУАЛЕН ЦИКЛУС
Како менструатор, хормоните (а со тоа и нивото на расположение и енергија) постојано варираат во текот на месецот. Синхронизирањето на циклусот на вашата практика на движење е одличен начин да се усогласите со вашата циклична природа + да го почитувате вашето тело. Сите практики на Bodywise се категоризирани врз основа на фазите на менструалниот циклус. Започнете да го наоѓате вашиот сопствен ритам и да ги оптимизирате вашите хормони со потење за време на вашата фоликуларна фаза, канализирање на вашата моќ во фазата на овулација, заземјување и забавување за време на вашата лутеална фаза и надополнување за време на менструалната фаза.
НЕДЕЛНИ ВОДИЧИ
Две курирани патеки на препорачани часови се објавуваат неделно за да ја поддржат вашата практика на движење. Изберете го (проширен) Водич кога вашата енергија е висока и сакате да ги проширите вашите граници или изберете го (хранлив) Водич кога вашето тело бара практики што се чувствуваат повеќе лековити.
ЗА КЛАУДИЈА
Клаудија е инструктор за движење со седиште во Њујорк и сертифициран олеснувач за работа со здив + медитација. Нејзината кариера како професионален современ танчер заедно со нејзините студии по традиционална кинеска медицина и интегративна соматска терапија ја направија доживотен студент на телото, го поттикнаа нејзиното истражување на холистичко + соматско лекување, како и ја обликуваше нејзината посветеност на споделување на начините на кои нашата физиологија честопати ја открива нашата психологија. Длабоко страстна за преведување на суптилниот јазик на телото и за проширување на телесната писменост на клиентите, Клаудија ги овластува и ги едуцира оние кои се на патувањето за враќање на довербата во телото, наоѓање ментален и физички тек и радикално чувство како дома во себе.
„Клаудија е толку светол, брилијантен водич! Нејзините часови ја тестираат вашата сила, а исто така ви даваат дозвола да го слушате сопственото тело и потребите. Сакајте ја нејзината енергија!“
„Предизвикувачки и возбудлив. Стимулирање на сите нивоа!“
Bodywise е внимателно движење и модалитет на соматско исцелување создаден за да го поттикне вашиот најприлагоден и интуитивен однос со вежбањето.
Овој простор е наменет да биде ваша домашна база – каде што никогаш не *само вежбаме* туку, напротив, ги спојуваме едукативното и искуственото во искуство со ум-тело што го подобрува начинот на кој се поврзувате и се населувате себеси на и надвор од душекот.
Bodywise беше развиен за да го преврти сценариото за ригидни режими за вежбање во корист на центрирање на прашањето: Што ќе ме храни денес?
Со приоритет на усогласувањето со телото и внатрешното искуство, научете интуитивно да си нудите ритуали кои промовираат хармонично здравје, самозајакнување и доверба во вашата индивидуализирана рутина за благосостојба.
Во студиото ќе откриете изобилство на секвенци развиени за зајакнување на вашето тело, проширување на вашата свест и ослободување на вашето автентично самоизразување. Со техники кои се движат од тренинг со отпор, пилатес и отелотворени движења до работа со здив, медитација и благосостојба, ќе негувате практика на движење што се чувствува лековито, без разлика какво чувство или околност може да се развива за вас.
Раскинете со рестриктивните и крути велнес рутини кои ве прават да се чувствувате под стрес или заглавени и негувајте вистински хармоничен однос со вашето битие. Разбудете го вашето чувство, зборувајте течно со јазикот на вашето тело и развијте ја вашата способност да најдете дом во себе.
Дали сте подготвени да станете Bodywise?
LIVESTREAM ЧАСИ
Интерактивни часови за пренос во живо кои се нудат секоја недела за да се негува присуство, свесност за телото и атлетизам заедно со безбедна заедница насочена кон срцето во форматите на класи со потпис на Bodywise: Embody, Sculpt, Sweat, Glide и Condition.
НА БАРАЊЕ
Пристап до вешто водени часови со растечка библиотека од 250+ тренинзи за ум-тело и ритуали за олицетворение, кои се движат од тренинг со отпор и пилатес до работа со здив, медитација и повеќе техники за реставрација на благосостојбата. Нова содржина се додава неделно.
СИНОВИРАЊЕ НА ДВИЖЕЊЕТО + ВАШИОТ МЕНСТРУАЛЕН ЦИКЛУС
Како менструатор, хормоните (а со тоа и нивото на расположение и енергија) постојано варираат во текот на месецот. Синхронизирањето на циклусот на вашата практика на движење е одличен начин да се усогласите со вашата циклична природа + да го почитувате вашето тело. Сите практики на Bodywise се категоризирани врз основа на фазите на менструалниот циклус. Започнете да го наоѓате вашиот сопствен ритам и да ги оптимизирате вашите хормони со потење за време на вашата фоликуларна фаза, канализирање на вашата моќ во фазата на овулација, заземјување и забавување за време на вашата лутеална фаза и надополнување за време на менструалната фаза.
НЕДЕЛНИ ВОДИЧИ
Две курирани патеки на препорачани часови се објавуваат неделно за да ја поддржат вашата практика на движење. Изберете го (проширен) Водич кога вашата енергија е висока и сакате да ги проширите вашите граници или изберете го (хранлив) Водич кога вашето тело бара практики што се чувствуваат повеќе лековити.
ЗА КЛАУДИЈА
Клаудија е инструктор за движење со седиште во Њујорк и сертифициран олеснувач за работа со здив + медитација. Нејзината кариера како професионален современ танчер заедно со нејзините студии по традиционална кинеска медицина и интегративна соматска терапија ја направија доживотен студент на телото, го поттикнаа нејзиното истражување на холистичко + соматско лекување, како и ја обликуваше нејзината посветеност на споделување на начините на кои нашата физиологија честопати ја открива нашата психологија. Длабоко страстна за преведување на суптилниот јазик на телото и за проширување на телесната писменост на клиентите, Клаудија ги овластува и ги едуцира оние кои се на патувањето за враќање на довербата во телото, наоѓање ментален и физички тек и радикално чувство како дома во себе.
„Клаудија е толку светол, брилијантен водич! Нејзините часови ја тестираат вашата сила, а исто така ви даваат дозвола да го слушате сопственото тело и потребите. Сакајте ја нејзината енергија!“
„Предизвикувачки и возбудлив. Стимулирање на сите нивоа!“
Ажуриранa на
Безбедноста започнува со разбирање како програмерите ги прибираат и споделуваат вашите податоци. Праксата во однос на приватноста и заштитата на податоците може да се разликува според користењето, регионот и вашата возраст. Програмерот ги обезбедил информацииве и може да ги ажурира во иднина.
Не се споделуваат податоци со трети страни
Дознајте повеќе како програмерите изјавуваат споделување податоци
Оваа апликација може да ги прибира овие типови податоци
Лични податоци и Уред или други идентификатори
Податоците се шифрираат при префрлување
Може да побарате бришење на податоците
Што има ново
New Release
