12 Minute Athlete HIIT Workout

12 Minute Athlete

Купувања во апликација

За апликацијава

12 минута спортист е висок интензитет интервал обука (HIIT) на програмата на неверојатно ефективна вежби кои што можете да направите во само околу 12 минути на ден, со минимална опрема и нема салата членство.


Земете во најдобра форма од вашиот живот денес. Нема оправдувања!


Вклучува детални инструкции и видео демонстрации на вежби да ви помогне да се добие преку секое од вежбање. Само изберете колку долго сакате вашиот тренингот да биде, изберете кој опрема што сакате да го користите, а потоа работат напорно!


Исто така вклучува и лесен-за-користење интервален тајмер и стоперката па можете да направите свој вежбање во секое време.


- 185+ целото тело HIIT вежбање за да изберат. Вежбање се или 12 минути, 16 минути или време предизвик.
- Кратко, интензивно вежбање се фокусира на сила, кардио, интервал и основни обука.
- Седум можни избори опрема со можност за избор на телесна тежина само за тренингот, како и.
- Википедија функционалност, лесен и забавен за користење.
- 35+ телесна тежина и опрема-базирани вежби се вклучени.
- Пристап до чекор-по-чекор инструкции и видео демонстрации за секоја вежба во секое време.
- Можност да се зачува омилени вежбање и интервалот тајмери ​​за лесен пристап.
- Споделете го вашето вежбање на Фејсбук и Твитер.
- Интервален тајмер, стоперката и тајмерот ви дава опција да се направи свој вежбање во секое време.