Military Style Fitness Workout

Stay Fit With Samantha

Содржи рекламиКупувања во апликација

За апликацијава

Сакате да изградите сила како светската борбена елита? Фитнес програмите на војската честопати се насочени кон способноста за марширање, трчање и носење тежина. Фитнес тренингот во службата постои за да се подготви војник да ги издржи физичките потреби на борбата. Со тоа што е кажано, некои од најдобрите тренинзи на Земјата се Армиски тренинзи! Да тренирате како нашите мажи и жени од вооружените сили е одличен начин да се стекнете и да останете во форма. Физичките вежби избрани од војската како дел од сесијата за фитнес тренинг на единицата, главно вклучуваат манипулирање со сопствената телесна тежина како склекови.

Сакате да бидете физички подготвени како воените мажи и жени? Пробајте ја оваа 4-неделна програма за вежбање во војнички камп за подигање.
Дознајте дека воените и специјалните сили веќе со години користат вежби со телесна тежина и добиваат одлични резултати. Обуката за преживување како да сте во војска може да го трансформира вашето тело и да ве одржи во форма за живот.
Ќе ви ги дадеме сите информации што ви се потребни за да започнете да градите мускули и сила исто како и елитната војска на нашата нација. Откако ќе започнете, знаеме дека ќе бидете зависни од овие оживувачки, поттикнувачки и ефективни тренинзи.

Ова значеше обука за подобрување на држењето на телото и функцијата на зглобовите преку развивање на подвижност и пренесување на тежината низ телото на различни начини, со цел да се биде подготвен за се. Функционалните вежби во нашите програми за вежбање вклучуваат склекови и мостови за глуте. Кога стекнувате мускули преку високо функционален тренинг, вашето тело го покажува вашето самосовладување, што води до владеење на вашата околина.

Кампот за подигање е вид на групно вежбање што ветува добри резултати преку тешка, извонредна програма за вежбање. Исто како што армискиот камп за подигање е дизајниран да го претвори цивилот во војник, фитнес кампот ќе му помогне на учесникот да постигне побрзи резултати отколку што би можеле инаку.

Што се однесува до кондицијата (физичка и ментална), мажите и жените од војската стојат во сопствената лига. Има кондиција, а потоа има воена кондиција.
Армиите ширум светот се познати по нивната употреба на калистеника. Ќе го разделиме она што го прави добар армиски тренинг со телесна тежина, како и како можете целосно да го искористите она што го нуди. Добриот воен тренинг (дури и ако го правите дома) е поврзан со упорност, интензитет и напорна работа. Во денешно време, вежбањето со телесна тежина има тенденција да биде засенето од кревањето тегови. Не е случајот со војската, кои ја усовршија и практиката - и самите себе - до совршенство.

Воените мажи и жени се покажаа како ефикасни повторно и повторно; сега е твој ред!