SsWorkout
Содржи рекламиКупувања во апликација
10 илј.+
Преземања
Сите
info
За апликацијава
Ssworkout е бесплатна апликација која овозможува лесен начин да се започне обука со свој телесна тежина Street тренингот / Калистенично вежбање.
Овде ќе ги најдете обука планови сметка за секое ниво на тежина, исто така можете да креирате сопствени персоналните тренингот, кои лесно да ги споделите со пријателите преку QR код кој се прикажува веднаш до секоја од вашиот тренингот.
Апликацијата исто така може да се најдат многу водичи на елементите на статички и динамички комбинации. SsWorkout пријавата содржи сет на вежби кои вклучуваат различни мускулни групи користејќи ја вашата телесна тежина, зголемување на силата, издржливоста, како и подобрување на состојбата на телото. Сите вежби можете да направите дома, не треба лифт помине во теретана за да се постигне вашите фитнес цели. Вие само ќе треба неколку минути на ден да се посвети на обуката, а резултатите ќе дојдат сами со текот на времето.
Со примена можете да ги обучуваат SsWorkout избраните мускули: стомакот, бицепс / трицепс, рамената, градите, грбот, нозете или на целото тело. Избор на обука зависи од вашата цел.
За секоја вежба, и подготви детален опис на анимација, која ќе ви овозможи да се задржи правилната техника на извршување.
Примената вклучува:
- загревање
- планови за обука (како да започнете, лесни, средни, тешко, моите планови за обука)
- средства (лостот напред, назад рачката, еден лост назад, стој на раце една рака, една рака pullup, змеј знаме, човечки знаме, стој на раце)
- Динамика (Изведувањето на ХОПС, flips, се врти)
- Combo (комбинација на два или повеќе елементи на прачка)
Овде ќе ги најдете обука планови сметка за секое ниво на тежина, исто така можете да креирате сопствени персоналните тренингот, кои лесно да ги споделите со пријателите преку QR код кој се прикажува веднаш до секоја од вашиот тренингот.
Апликацијата исто така може да се најдат многу водичи на елементите на статички и динамички комбинации. SsWorkout пријавата содржи сет на вежби кои вклучуваат различни мускулни групи користејќи ја вашата телесна тежина, зголемување на силата, издржливоста, како и подобрување на состојбата на телото. Сите вежби можете да направите дома, не треба лифт помине во теретана за да се постигне вашите фитнес цели. Вие само ќе треба неколку минути на ден да се посвети на обуката, а резултатите ќе дојдат сами со текот на времето.
Со примена можете да ги обучуваат SsWorkout избраните мускули: стомакот, бицепс / трицепс, рамената, градите, грбот, нозете или на целото тело. Избор на обука зависи од вашата цел.
За секоја вежба, и подготви детален опис на анимација, која ќе ви овозможи да се задржи правилната техника на извршување.
Примената вклучува:
- загревање
- планови за обука (како да започнете, лесни, средни, тешко, моите планови за обука)
- средства (лостот напред, назад рачката, еден лост назад, стој на раце една рака, една рака pullup, змеј знаме, човечки знаме, стој на раце)
- Динамика (Изведувањето на ХОПС, flips, се врти)
- Combo (комбинација на два или повеќе елементи на прачка)
Ажуриранa на
Безбедноста започнува со разбирање како програмерите ги прибираат и споделуваат вашите податоци. Праксата во однос на приватноста и заштитата на податоците може да се разликува според користењето, регионот и вашата возраст. Програмерот ги обезбедил информацииве и може да ги ажурира во иднина.
Апликацијава може да ги споделува овие типови податоци со трети страни
Уред или други идентификатори
Не се прибираат податоци
Дознајте повеќе како програмерите изјавуваат прибирање податоци
Податоците се шифрираат при префрлување
Податоците не може да се избришат
Што има ново
Poprawiono wydajność oraz zgłoszone błędy.
