Allena

Mywellness srl

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

നിങ്ങൾ അകത്തും പുറത്തും പരിശീലിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ സൗകര്യത്തിന്റെ സേവനങ്ങൾ പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്താൻ അല്ലെന ഉപയോഗിച്ച്.
മൂന്ന് മേഖലകളോടെ പൂർണ്ണമായും പുനർരൂപകൽപ്പന ചെയ്ത രൂപവും ഭാവവും:
സൗകര്യം: നിങ്ങളുടെ സൗകര്യം നൽകുന്ന എല്ലാ സേവനങ്ങളും കണ്ടെത്തുകയും നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും താൽപ്പര്യമുള്ളത് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
എന്റെ ചലനം: നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യാൻ തീരുമാനിച്ചത്: നിങ്ങളുടെ പ്രോഗ്രാം, നിങ്ങൾ ബുക്ക് ചെയ്ത ക്ലാസുകൾ, നിങ്ങൾ ചേർന്നിട്ടുള്ള ചാൽ-ലെംഗുകൾ, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ സൗകര്യത്തിൽ നിങ്ങൾ ചെയ്യാൻ തിരഞ്ഞെടുത്ത മറ്റെല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളും ഇവിടെ കാണാം.
ഫലങ്ങൾ: നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ പരിശോധിച്ച് നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി നിരീക്ഷിക്കുക.
അല്ലെനയ്‌ക്കൊപ്പം പരിശീലിക്കുക, ചലനങ്ങൾ ശേഖരിക്കുക, എല്ലാ ദിവസവും കൂടുതൽ കൂടുതൽ സജീവമാകുക.
ബ്ലൂടൂത്ത്, എൻഎഫ്‌സി അല്ലെങ്കിൽ ക്യുആർ കോഡ് ഉപയോഗിച്ച് സജ്ജീകരണത്തിലേക്ക് കണക്റ്റുചെയ്യുന്നതിന് അല്ലെന ഉപയോഗിച്ച് ടെക്‌നോജിം സജ്ജീകരിച്ച സൗകര്യങ്ങളിൽ മികച്ച അനുഭവം ആസ്വദിക്കൂ. നിങ്ങളുടെ പ്രോഗ്രാമിനൊപ്പം ഉപകരണങ്ങൾ സ്വയമേവ സജ്ജീകരിക്കും, നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ mywellness അക്കൗണ്ടിൽ സ്വയമേവ ട്രാക്ക് ചെയ്യപ്പെടും.
Google Fit, S-Health, Fitbit, Garmin, MapMyFitness, MyFitnessPal, Polar, RunKeeper, Strava, Swimtag, Withings എന്നിങ്ങനെയുള്ള മറ്റ് ആപ്പുകളുമായി സ്വമേധയാ നീക്കങ്ങൾ ലോഗ് ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ സമന്വയിപ്പിക്കുക.
-------------------------------
എന്തിനാണ് അലീന ഉപയോഗിക്കുന്നത്?
നിങ്ങളുടെ സൗകര്യത്തിന്റെ ഉള്ളടക്കം ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ: ആപ്പിന്റെ ഫെസിലിറ്റി ഏരിയയിൽ നിങ്ങളുടെ സൗകര്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന എല്ലാ പ്രോഗ്രാമുകളും ക്ലാസുകളും വെല്ലുവിളികളും കണ്ടെത്തുക
വർക്കൗട്ടിൽ നിങ്ങളെ നയിക്കുന്ന വെർച്വൽ കോച്ചിന് ഒരു കൈത്താങ്ങ്: എന്റെ ചലന പേജിൽ നിങ്ങൾ ഇന്ന് ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വർക്ക്ഔട്ട് എളുപ്പത്തിൽ തിരഞ്ഞെടുത്ത് വർക്ക്ഔട്ടിലൂടെ നിങ്ങളെ നയിക്കാൻ ആപ്പിനെ അനുവദിക്കുക: ആപ്പ് സ്വയമേവ അടുത്ത വ്യായാമത്തിലേക്ക് നീങ്ങുകയും നിങ്ങളുടെ റേറ്റിംഗ് സാധ്യത നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു നിങ്ങളുടെ അടുത്ത വർക്ക്ഔട്ട് അനുഭവിച്ച് ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുക.
പ്രോഗ്രാം: കാർഡിയോ, ശക്തി, ക്ലാസുകൾ, എല്ലാത്തരം പ്രവർത്തനങ്ങളും ഉൾപ്പെടെ നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗതമാക്കിയതും പൂർണ്ണവുമായ പരിശീലന പരിപാടി നേടുക; എല്ലാ വ്യായാമ നിർദ്ദേശങ്ങളും വീഡിയോകളും ആക്സസ് ചെയ്യുക; നിങ്ങൾ ലോകത്ത് എവിടെയായിരുന്നാലും, ടെക്നോജിം ഉപകരണങ്ങളിൽ നേരിട്ട് mywellness-ലേക്ക് സൈൻ ഇൻ ചെയ്‌ത് നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങളുടെ ട്രാക്ക് സ്വയമേവ സൂക്ഷിക്കുക.
ഒരു മികച്ച ക്ലാസ് അനുഭവം: നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുള്ള ക്ലാസുകൾ എളുപ്പത്തിൽ കണ്ടെത്താനും ഒരു സ്ഥലം ബുക്ക് ചെയ്യാനും Allena ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങളുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് മറക്കാതിരിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും.
ഔട്ട്‌ഡോർ പ്രവർത്തനം: അല്ലെന വഴി നിങ്ങളുടെ ഔട്ട്‌ഡോർ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ട്രാക്ക് സൂക്ഷിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ Google Fit, S-Health, Fitbit, Garmin, Map-MyFitness, MyFitnessPal, Polar, RunKeeper, Strava, Swimtag പോലുള്ള മറ്റ് ആപ്ലിക്കേഷനുകളിൽ നിങ്ങൾ സംഭരിച്ചിരിക്കുന്ന ഡാറ്റ സ്വയമേവ സമന്വയിപ്പിക്കുക വിതിംഗ്സ് എന്നിവരും.
രസകരം: നിങ്ങളുടെ സൗകര്യം സംഘടിപ്പിച്ച വെല്ലുവിളികളിൽ ചേരുക, പരിശീലിപ്പിക്കുക, തത്സമയം നിങ്ങളുടെ ചലഞ്ച് റാങ്കിംഗ് മെച്ചപ്പെടുത്തുക.
ബോഡി അളവുകൾ: നിങ്ങളുടെ അളവുകൾ (ഭാരം, ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് മുതലായവ) ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി പരിശോധിക്കുക.