30 Day Fitness App

Riafy Technologies

പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നുആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

ആരോഗ്യകരമായ ചില ശീലങ്ങൾ വികസിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് ഈ പുതുവർഷം ആരംഭിക്കുക. 30 ദിവസത്തെ ഫിറ്റ്‌നസ് ആപ്പിന് എളുപ്പവും രസകരവുമായ വർക്ക്ഔട്ടുകൾക്കൊപ്പം മികച്ച പുതുവർഷ മിഴിവുമുണ്ട്. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നയിക്കാൻ ഹോം വർക്ക്ഔട്ട് ദിനചര്യ പരിശോധിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പുതുവർഷം ആശംസിക്കുന്നു.

30 ദിവസത്തെ ഫിറ്റ്‌നസ് ചലഞ്ചിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് 30 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ഫിറ്റ് ബോഡി ലഭിക്കും. 30 ദിവസത്തെ വർക്ക്ഔട്ട് ചലഞ്ചിൽ വയറിലെ കൊഴുപ്പ്, കൈ, നിതംബം, നെഞ്ച്, കാലുകൾ എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു. സുഹൃത്തുക്കളുമായി ഫിറ്റ്നസ് ചലഞ്ച് ഉപയോഗിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള വ്യായാമം ആസ്വദിച്ച് 30 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ ഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ലക്ഷ്യം നേടുക.

30 ദിവസത്തെ വർക്കൗട്ട് ചലഞ്ചിൽ ഓരോ ദിവസവും വയറ്, കൈ, നിതംബം, നെഞ്ച്, കാലുകൾ എന്നിവയ്ക്കായി 30 വ്യത്യസ്ത വർക്കൗട്ടുകൾ ഉണ്ട്. ഇന്ന് വർക്ക്ഔട്ട് ചലഞ്ച് ആരംഭിച്ചാൽ 30 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് മെലിഞ്ഞ വയർ നേടാൻ കഴിയും. വ്യത്യസ്ത സെറ്റ് വർക്കൗട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് 30 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ സിക്സ് പാക്ക് എബിഎസ് നിർമ്മിക്കാനുള്ള 30 ദിവസത്തെ ഫിറ്റ്നസ് ചലഞ്ച് ലഭ്യമാണ്. സ്ത്രീകൾക്ക് 30 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ അവരുടെ ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കാൻ ആബ്സ് വർക്ക്ഔട്ട് 30 ദിവസത്തെ വെല്ലുവിളി.

സ്ത്രീകൾക്ക് 10 പൗണ്ട് വരെ നഷ്ടപ്പെടാം. വെറും 28 ദിവസം കൊണ്ട് 30 ദിവസത്തെ ഫിറ്റ്നസ് ചലഞ്ച്. 30 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാം. നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് വ്യക്തിഗതമാക്കിയ വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാൻ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും.

30 ദിവസത്തേക്ക് ഓരോ ദിവസത്തെയും വീഡിയോകളുള്ള വ്യക്തിഗതമാക്കിയ എബിഎസ് വർക്കൗട്ടുകൾ ലഭ്യമാണ്. ശാരീരികക്ഷമതയുള്ള ശരീരത്തിന് വ്യായാമ വേളയിലെ ഇടവേളകൾ ആവശ്യമാണ്, ഫിറ്റ്നസ് ചലഞ്ചിൽ എപ്പോൾ വിശ്രമിക്കണമെന്ന് ഞങ്ങളുടെ ആപ്പുകൾ നിങ്ങളെ അറിയിക്കുന്നു. ദിവസവും വ്യത്യസ്ത സമയങ്ങളിൽ 30 ദിവസത്തെ ഫിറ്റ്നസ് ചലഞ്ച് ചെയ്യാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ അറിയിക്കും.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള വ്യായാമം ആപ്പ് 30 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. സ്ത്രീകൾക്കും പുരുഷന്മാർക്കും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ദിനചര്യ ഒരുപോലെയല്ല, കൊഴുപ്പ് വേഗത്തിൽ കത്തിക്കാൻ ഞങ്ങൾ വീട്ടിൽ 30 ദിവസത്തെ വ്യത്യസ്ത വ്യായാമങ്ങൾ നടത്തുന്നു. യുവതലമുറയെ ആരോഗ്യമുള്ളവരാക്കാൻ രക്ഷിതാക്കൾക്കൊപ്പം ചെയ്യാവുന്ന കുട്ടികളുടെ ദിനചര്യകൾ പോലും ഇതിന് ഉണ്ട്.

സുഹൃത്തുക്കളുമായുള്ള ഫിറ്റ്‌നസ് ചലഞ്ചുകൾ 30 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ലക്ഷ്യം വേഗത്തിലാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. സ്ത്രീകൾക്ക് 30 ദിവസം കൊണ്ട് 30 ദിവസം കൊണ്ട് സ്ത്രീകൾക്ക് എബിഎസ് നേടാം. 30 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സ്ത്രീകൾക്ക് ഇപ്പോൾ വളരെ എളുപ്പമാണ്.

ഞങ്ങൾ വർക്ക്ഔട്ട് ചലഞ്ച് രൂപകൽപന ചെയ്‌തു - 30 ദിവസത്തെ ഫിറ്റ്‌നസ് ചലഞ്ച് ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള സവിശേഷതകളോടെയാണ്:-
- പുരുഷന്മാർക്കും സ്ത്രീകൾക്കും വേണ്ടിയുള്ള ലളിതമായ ഭാരം കുറയ്ക്കൽ വ്യായാമത്തിലൂടെ നിങ്ങളുടെ പ്ലാൻ വ്യക്തിഗതമാക്കുക.
- 30 ദിവസത്തെ ഫിറ്റ്നസ് ചലഞ്ചിനായി നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
- 30 ദിവസത്തെ വർക്ക്ഔട്ട് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ടാർഗെറ്റ് ഭാരം കൈവരിക്കുന്നതിനുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ.
- നിങ്ങളുടെ 30 ദിവസത്തെ വർക്ക്ഔട്ട് വിജയം ദിവസവും സുഹൃത്തുക്കളുമായും കുടുംബാംഗങ്ങളുമായും പങ്കിടുക.
- വീട്ടിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സ്ത്രീകൾക്ക് 30 ദിവസത്തെ എബി വെല്ലുവിളി.
- നിങ്ങളുടെ 30 ദിവസത്തെ ഫിറ്റ്നസ് ചലഞ്ച് പ്രചോദനമായി ചെയ്യുന്നതിനുള്ള പ്രതിദിന അറിയിപ്പ്.
- സ്ത്രീകൾക്കും പുരുഷന്മാർക്കും വീട്ടിൽ ചൊരിയാനുള്ള ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള വ്യായാമം.
- വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ 30 ദിവസത്തെ എബി ചലഞ്ച് വർക്കൗട്ടുകൾ.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള വ്യായാമ ആപ്പിന് അധിക കൊഴുപ്പ് കളയാൻ വീട്ടിൽ 30 ദിവസത്തെ വർക്ക്ഔട്ട് ഉണ്ട്. സ്ത്രീകൾക്ക് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് എളുപ്പമല്ലെന്ന് പലരും കരുതുന്നു, എന്നാൽ ഞങ്ങൾ നൽകുന്ന ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള വ്യായാമം 30 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. സ്ത്രീകൾക്കുള്ള ഈ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും വിജയകരമായ ദിനചര്യയാണ്.

30 ദിവസത്തെ ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് 30 ദിവസത്തെ എബി ചലഞ്ചിൽ എൻറോൾ ചെയ്യുക. ആരോഗ്യത്തോടെയും ആരോഗ്യത്തോടെയും തുടരുക!