Team Thurmond
5+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
тавтай морил!
Гэрийн дасгалууд миний амьдралыг бүрэн өөрчилсөн. Би биеийн тамирын зааланд хөл гишгэлгүй 85 гаруй кг турсан. Би хэрхэн амьдрах, жингээ хасах, мөн энэ үйл явцаас таашаал авах талаар сурсан. Миний батлагдсан арга 2020 оноос хойш олон зуун эмэгтэйчүүдэд бие махбодоо өөрчлөх, хоол хүнс, фитнесстэй харилцах харилцаагаа сайжруулахад тусалсан.
Хязгаарлагдмал тураах хөтөлбөр, моод хоолны дэглэмд "баяртай" гэж хэлээрэй. Дуртай хоолоо идэж, жингээ хасаж сур. Бүх хоолыг энд тавтай морилно уу.
Хэрэв та жингээ эсвэл эрүүл мэндтэйгээ тэмцэж байгаа бол би таны сэтгэлийг мэднэ. Би чиний байгаа газар байсан. Жин хасах боломжтой. Та тийм ч хол яваагүй. Дасгал хийж, биеэ хөдөлгөж сурах боломжтой. Хүчтэй, өөртөө итгэлтэй болох боломжтой. Та гэртээ тав тухтай байдлаасаа бүгдийг нь хийж чадна.
Эндээс та гэрийн дасгал, фитнесс, турах хөтөлбөр, дэмжлэг, хариуцлага, бусад зүйлийг олж авах болно! Та үнэ цэнэтэй бөгөөд та үүнийг хийж чадна!
Би чамайг Ялахыг харахыг тэсэн ядан хүлээж байна!
-Эшли
Мэргэшсэн хувийн дасгалжуулагч - NASM
Гэрийн дасгалууд миний амьдралыг бүрэн өөрчилсөн. Би биеийн тамирын зааланд хөл гишгэлгүй 85 гаруй кг турсан. Би хэрхэн амьдрах, жингээ хасах, мөн энэ үйл явцаас таашаал авах талаар сурсан. Миний батлагдсан арга 2020 оноос хойш олон зуун эмэгтэйчүүдэд бие махбодоо өөрчлөх, хоол хүнс, фитнесстэй харилцах харилцаагаа сайжруулахад тусалсан.
Хязгаарлагдмал тураах хөтөлбөр, моод хоолны дэглэмд "баяртай" гэж хэлээрэй. Дуртай хоолоо идэж, жингээ хасаж сур. Бүх хоолыг энд тавтай морилно уу.
Хэрэв та жингээ эсвэл эрүүл мэндтэйгээ тэмцэж байгаа бол би таны сэтгэлийг мэднэ. Би чиний байгаа газар байсан. Жин хасах боломжтой. Та тийм ч хол яваагүй. Дасгал хийж, биеэ хөдөлгөж сурах боломжтой. Хүчтэй, өөртөө итгэлтэй болох боломжтой. Та гэртээ тав тухтай байдлаасаа бүгдийг нь хийж чадна.
Эндээс та гэрийн дасгал, фитнесс, турах хөтөлбөр, дэмжлэг, хариуцлага, бусад зүйлийг олж авах болно! Та үнэ цэнэтэй бөгөөд та үүнийг хийж чадна!
Би чамайг Ялахыг харахыг тэсэн ядан хүлээж байна!
-Эшли
Мэргэшсэн хувийн дасгалжуулагч - NASM
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Гуравдагч талтай ямар ч өгөгдөл хуваалцаагүй
Хөгжүүлэгчид хуваалцахыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Энэ апп эдгээр төрлийн өгөгдлийг цуглуулж магадгүй
Хувийн мэдээлэл, Төхөөрөмж эсвэл бусад ID
Өгөгдлийг дамжуулах явцад шифрлэдэг
Та өгөгдөл устгах хүсэлт тавих боломжтой
Шинэ юм юу байна
First Release
