Завсарлагатай мацаг барих нь хоолны дэглэм биш, харин амьдралын хэв маяг юм. Мацаг барьснаар илчлэгийг тооцохгүйгээр жингээ хасаж, эрүүл мэнд сайжирч байгааг харах боломжтой. Хэзээ ч байгаагүйгээр илүү сайхан харагдаж, мэдрэмж төрүүлэхийн зэрэгцээ моод хоолны дэглэм барьж байгаад баяртай гэж хэлээрэй.
FastTrack нь таныг зорилгодоо тууштай явахад урамшуулан, ахиц дэвшлийг бүртгэх замаар завсарлагатай мацаг барьдаг апп юм.
Яагаад завсарлагатай мацаг барьдаг вэ?
✔ Булчингийн массад нөлөөлөхгүйгээр биеийн илүүдэл өөхийг шатаана
✔ Цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулахад тусална
✔ Үрэвслийг багасгана
✔ Бие махбодид хоол боловсруулах үйл явцыг түр зогсооно
✔ Инсулины мэдрэмтгий байдлыг нэмэгдүүлэх (инсулины урвуу эсэргүүцэл)
FastTrack нь танд хурдан туслах болно:
✔ "Таймер" дэлгэц. Та нэг товшилтоор хурдан эхлүүлэх, зогсоох боломжтой. Зорилгын үргэлжлэх хугацааг тохируулснаар таймер таныг зорилгодоо хүрэх хүртэл (эсвэл дээш) тоолох болно.
✔ "Сануулагч" дэлгэц. Эндээс та долоо хоног тутмын мацаг барих хуваарийг тохируулах боломжтой бөгөөд програм эхлэх цаг болоход танд анхааруулах болно.
✔ "Бүртгэл" дэлгэц. Энэ дэлгэц нь таны өмнө гүйцэтгэсэн бүх мацаг барилтуудын хуанлийн харагдацтай бөгөөд ингэснээр та бүртгэлээ дүрслэн харуулах боломжтой.
✔ "Статистик" дэлгэц. Энэ дэлгэц нь та амжилтаа эргэцүүлэн бодож, хаана дутагдаж байгаагаа харах боломжийг олгоно.
Хэрэв та хооллох эмгэг, чихрийн шижин өвчтэй, жирэмсэн эсвэл хөхүүл, эсвэл бусад эрүүл мэндийн эмгэгтэй бол мацаг барих арга хэрэглэхээс өмнө эмчээс зөвлөгөө аваарай.
Шинэчилсэн огноо
2023 оны 9-р сарын 5