At Home Workouts by Daily Burn
Апп доторх худалдан авалт
4.5star
499 шүүмж
100 мянга+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
Өдөр тутмын түлэгдэлтээр гэрийн дасгалууд – Хаа ч байсан хамгийн шилдэг фитнесс®
Daily Burn нь гэртээ тав тухтай орчинд эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүдэд зориулсан биеийн тамирын чанартай дасгалуудыг санал болгодог. Мөн эдгээр гэрийн дасгалууд нь бодит үр дүнг авчирдаг!
ГЭРИЙН ТӨРӨЛИЙН ДАСГАЛ
Мэргэшсэн дасгалжуулагчийн авчирсан өдөр бүр шинэ фитнессийн дасгал болох 365 дасгалын тусламжтайгаар хөлсөө гаргаж, калори шатааж, бүх биеийг тайвшруулаарай. Хүчний дасгал хийх, HIIT дасгал хийх, йог хийх, кардио дасгал хийх эсвэл сунгалтын дасгал хийх хүсэлтэй байна уу? Өөртөө тохирох фитнессийн төлөвлөгөөг олоод 2500+ гэрийн дасгалаас сонго. Бид завгүй эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүдэд зориулж 5 минутын дасгал хийсэн. Бэлтгэл сургуулилтын боломжууд хязгааргүй юм - дуртай дасгал дээрээ тоглох товчийг дарж, хаана ч, хэзээ ч хувийн дасгалжуулагчтай дасгал хий!
ЯМАР Ч БИЧЛЭГИЙН ТҮВШИНД ЗОРИУЛСАН ДАСГАЛ ОЛОХ
Эхлэгчдэд зориулсан гэрийн энгийн дасгалаас эхлээд ахисан түвшний тамирчдад зориулсан эрчимтэй зургаан багц бэлтгэл хүртэл та бүгдийг авсан! Жин хасах сорилт, төрсний дараах фитнесс, дээд биеийн шахуурга, олзны түлэгдэлт гэх мэт зорилгодоо хүрэх төлөвлөгөөг олж мэдээрэй. Daily Burn нь хүн бүрт зориулсан дасгалын төлөвлөгөөтэй байдаг бөгөөд үүнд зөвхөн эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүд, ахмад настнуудад зориулсан гэр бүлд ээлтэй янз бүрийн дасгалууд, дасгалууд байдаг. Гэртээ эсвэл гадаа дасгал хийж, биеийн тамирын дасгал хийж, бие бялдараа сайжруулаарай.
АЛЬ Ч БҮСИЙГ ОНИЛТОХ БАСЛАЛТ
Гэрийн хөгжилтэй дасгалуудаар дасгалаа халааж, түлэгдэлтийг мэдрэх болно. Хэвлийн булчин, гар, өгзөг, хөл, цөм - та үүнийг нэрлэ, бидэнд дасгалын видео бичлэг байна! Тоног төхөөрөмж байхгүй юу? Бид чамайг авсан. Биеийн жингийн дасгал эсвэл хөлрөлттэй кардио дасгал дээр "Тоглоом"-ыг дарж, өөх тосыг нь гадагшлуулж, туранхай булчингаа авч, гайхалтай мэдрэмж төрүүлээрэй!
ШИНЭ НАЙЗУУДЫГ УУЛЗАХ
Амжилтаа сайн хамт олонд тэмдэглээрэй! Daily Burn-ийн гэрийн дасгал сургуулилт нь бие биенээ өөдрөг болгодог урам зориг өгдөг эмэгтэйчүүд, эрчүүдийн нийгэмлэг юм. Өдөр бүр урам зориг, дасгал сургуулилтыг авч, ахиц дэвшлээ бидэнтэй хуваалцаарай!
ДАСГАЛ ДЭЛГЭРҮҮЛЭГИЙГ ДУУРХЫН ТӨХӨӨРӨМЖЭЭР СТРАМЖ хийгээрэй
Daily Burn гэрийн дасгалуудыг гар утас, ширээний компьютер, зөөврийн компьютер дээрээ үзэх эсвэл Roku болон Amazon Fire TV-г ашиглан зурагт руугаа дамжуулаарай. Дасгал сургуулиа эрүүл мэндийн хяналтын системтэй синк хийж, зорилгоо биелүүлээрэй!
Хамтран байгаарай:
FB: https://www.facebook.com/dailyburn
Instagram: https://www.instagram.com/dailyburn
Pinterest: https://www.pinterest.com/dailyburn
Дэлгэрэнгүй мэдээлэл авахыг хүсвэл манай үйлчилгээний нөхцөлийг үзнэ үү (https://dailyburn.com/terms)
Нууцлалын бодлого (https://dailyburn.com/privacy)
эсвэл Калифорнийн Нууцлалын Мэдэгдэл (https://public.dailyburn.com/privacy/DailyBurn_PrivacyPolicy.pdf#page=11)
Аппликейшнээр дамжуулан санал болгож буй үйлчилгээнүүд нь зөвхөн мэдээллийн зорилгоор бүтээгдсэн бөгөөд эдгээр үйлчилгээг ашиглах эрсдэл нь зөвхөн танд хамаарна. Энэ болон бусад дасгал, хоол тэжээлийн хөтөлбөрийг эхлүүлэхийн өмнө та өөрийн хэрэгцээнд тохирох эсэхийг тодорхойлохын тулд эмч эсвэл бусад эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Өдөр тутмын түлэгдэлтийг авч, эрүүл мэндээ нэн тэргүүнд тавьсан мянга мянган эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүдийн зөвшөөрсөн гэрийн дасгалуудыг туршиж үзээрэй!
Daily Burn нь гэртээ тав тухтай орчинд эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүдэд зориулсан биеийн тамирын чанартай дасгалуудыг санал болгодог. Мөн эдгээр гэрийн дасгалууд нь бодит үр дүнг авчирдаг!
ГЭРИЙН ТӨРӨЛИЙН ДАСГАЛ
Мэргэшсэн дасгалжуулагчийн авчирсан өдөр бүр шинэ фитнессийн дасгал болох 365 дасгалын тусламжтайгаар хөлсөө гаргаж, калори шатааж, бүх биеийг тайвшруулаарай. Хүчний дасгал хийх, HIIT дасгал хийх, йог хийх, кардио дасгал хийх эсвэл сунгалтын дасгал хийх хүсэлтэй байна уу? Өөртөө тохирох фитнессийн төлөвлөгөөг олоод 2500+ гэрийн дасгалаас сонго. Бид завгүй эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүдэд зориулж 5 минутын дасгал хийсэн. Бэлтгэл сургуулилтын боломжууд хязгааргүй юм - дуртай дасгал дээрээ тоглох товчийг дарж, хаана ч, хэзээ ч хувийн дасгалжуулагчтай дасгал хий!
ЯМАР Ч БИЧЛЭГИЙН ТҮВШИНД ЗОРИУЛСАН ДАСГАЛ ОЛОХ
Эхлэгчдэд зориулсан гэрийн энгийн дасгалаас эхлээд ахисан түвшний тамирчдад зориулсан эрчимтэй зургаан багц бэлтгэл хүртэл та бүгдийг авсан! Жин хасах сорилт, төрсний дараах фитнесс, дээд биеийн шахуурга, олзны түлэгдэлт гэх мэт зорилгодоо хүрэх төлөвлөгөөг олж мэдээрэй. Daily Burn нь хүн бүрт зориулсан дасгалын төлөвлөгөөтэй байдаг бөгөөд үүнд зөвхөн эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүд, ахмад настнуудад зориулсан гэр бүлд ээлтэй янз бүрийн дасгалууд, дасгалууд байдаг. Гэртээ эсвэл гадаа дасгал хийж, биеийн тамирын дасгал хийж, бие бялдараа сайжруулаарай.
АЛЬ Ч БҮСИЙГ ОНИЛТОХ БАСЛАЛТ
Гэрийн хөгжилтэй дасгалуудаар дасгалаа халааж, түлэгдэлтийг мэдрэх болно. Хэвлийн булчин, гар, өгзөг, хөл, цөм - та үүнийг нэрлэ, бидэнд дасгалын видео бичлэг байна! Тоног төхөөрөмж байхгүй юу? Бид чамайг авсан. Биеийн жингийн дасгал эсвэл хөлрөлттэй кардио дасгал дээр "Тоглоом"-ыг дарж, өөх тосыг нь гадагшлуулж, туранхай булчингаа авч, гайхалтай мэдрэмж төрүүлээрэй!
ШИНЭ НАЙЗУУДЫГ УУЛЗАХ
Амжилтаа сайн хамт олонд тэмдэглээрэй! Daily Burn-ийн гэрийн дасгал сургуулилт нь бие биенээ өөдрөг болгодог урам зориг өгдөг эмэгтэйчүүд, эрчүүдийн нийгэмлэг юм. Өдөр бүр урам зориг, дасгал сургуулилтыг авч, ахиц дэвшлээ бидэнтэй хуваалцаарай!
ДАСГАЛ ДЭЛГЭРҮҮЛЭГИЙГ ДУУРХЫН ТӨХӨӨРӨМЖЭЭР СТРАМЖ хийгээрэй
Daily Burn гэрийн дасгалуудыг гар утас, ширээний компьютер, зөөврийн компьютер дээрээ үзэх эсвэл Roku болон Amazon Fire TV-г ашиглан зурагт руугаа дамжуулаарай. Дасгал сургуулиа эрүүл мэндийн хяналтын системтэй синк хийж, зорилгоо биелүүлээрэй!
Хамтран байгаарай:
FB: https://www.facebook.com/dailyburn
Instagram: https://www.instagram.com/dailyburn
Pinterest: https://www.pinterest.com/dailyburn
Дэлгэрэнгүй мэдээлэл авахыг хүсвэл манай үйлчилгээний нөхцөлийг үзнэ үү (https://dailyburn.com/terms)
Нууцлалын бодлого (https://dailyburn.com/privacy)
эсвэл Калифорнийн Нууцлалын Мэдэгдэл (https://public.dailyburn.com/privacy/DailyBurn_PrivacyPolicy.pdf#page=11)
Аппликейшнээр дамжуулан санал болгож буй үйлчилгээнүүд нь зөвхөн мэдээллийн зорилгоор бүтээгдсэн бөгөөд эдгээр үйлчилгээг ашиглах эрсдэл нь зөвхөн танд хамаарна. Энэ болон бусад дасгал, хоол тэжээлийн хөтөлбөрийг эхлүүлэхийн өмнө та өөрийн хэрэгцээнд тохирох эсэхийг тодорхойлохын тулд эмч эсвэл бусад эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Өдөр тутмын түлэгдэлтийг авч, эрүүл мэндээ нэн тэргүүнд тавьсан мянга мянган эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүдийн зөвшөөрсөн гэрийн дасгалуудыг туршиж үзээрэй!
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Үнэлгээ, сэтгэгдэл
4.4
475 шүүмж
Шинэ юм юу байна
Minor bug fix update
