Breathopia: Sleep, Calm, Relax
1 мянга+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
Breathopia-г танилцуулж байна - Таныг илүү сайн унтаж, стресс багатай болгох шийдэл
Та сайхан унтаж амарч чадахгүй байна уу? Та өдрийн турш түгшүүртэй, түгшүүртэй байдаг уу? Шинжлэх ухаанаар дэмжигдсэн амьсгалын шинэ програм болох Breathopia-аас цааш хайх хэрэггүй.
Шинэлэг чиглүүлэгч гэрэл, тайвшруулах дууг ашиглан Breathopia нь анхаарлаа төвлөрүүлж, амьсгалаа хянахад тусалдаг. Ингэснээр та хурцадмал байдал, сэтгэлийн түгшүүрийг тайлж, байгалийн жамаар унтаж чадна. Манай хэрэглэгчид дунджаар 2.5 дахин хурдан унтдаг юм уу буцаад унтдаг.
3 хялбар алхамаар нойргүйдэлд баяртай гэж хэлээрэй
Breathopia хэрэглэхэд хялбар, хэн ч үүнийг хийж чадна. Эдгээр хялбар алхмуудыг дагана уу:
Амьсгалын янз бүрийн горимуудаас сонгоод илүү сайн унтаж, анхаарлаа төвлөрүүлж, бүтээмжээ дээшлүүлж, стрессийг бууруулж, сэтгэлийн түгшүүрийн дайралтыг зогсоож, сэтгэл санаагаа дээшлүүлж, бусад зүйлд тусална!
Төхөөрөмжөө тавиад, амьсгалж, лугших гэрэл, дуу чимээ таныг агшин зуур тайвширч, унтахад чиглүүлнэ.
Амьсгалаа импульсийн гэрэлтэй тааруулна. Хэдэн минутын дотор та тайвширч, маш их нойрмог болж эхэлнэ. 💤
Өглөө уулзъя! :)
Үнэндээ ажилладаг амьсгалын дасгалын програм 🙌
Breathopia бол стресс, нойрыг зохицуулахад тусалдаг шинэлэг амьсгалын програм юм. Энэ нь хамгийн энгийн бөгөөд үр дүнтэй амьсгалын аргуудын нэгийг өвөрмөц лугшилттай гэрэл, дуу чимээтэй хослуулсан бөгөөд сэтгэлийн түгшүүр, нойргүйдэлтэй тэмцэхэд тусалдаг.
Хэдэн минутын дотор унтдаг ⏳
Амьсгалаа гэрлийн импульстэй синхрончилсноор та амьсгалаа удаашруулж, биеийн хүчилтөрөгчийг нэмэгдүүлж, зүрхний цохилтыг бууруулдаг. Энэ нь таныг хурдан унтахад тусална.
Стресс бууруулах 😎
Ухаантай амьсгалах нь таны сэтгэцийн байдлыг өөрчилж, сэтгэл хөдлөлөө тэнцвэржүүлж, хэт идэвхтэй, хэт сэтгэдэг тархины үйл ажиллагааг бууруулдаг.
Гүйцэтгэл болон бүтээлч байдлыг сайжруулах 💪
Амьсгалдаа анхаарлаа төвлөрүүлэх нь таны сэтгэл хөдлөл, бие махбодын талаар илүү ихийг мэдэж, чухал үүрэг даалгаварт анхаарлаа төвлөрүүлж, бүтээлч чадвараа хөгжүүлэх боломжийг олгодог.
Амьсгалын туршлагаа өөрт тохируулаарай 🛠
Breathopia нь амьсгалахад хувь хүний хандлагыг өгдөг. Хэрэглэгчдэд ээлтэй интерфэйс, бүрэн тохируулах боломжтой сессийн тусламжтайгаар та амьсгалын янз бүрийн горимуудыг судалж, тэдгээрийг өөрийн арга замаар тохируулах боломжтой. Цайвар өнгөнөөс эхлээд дуу чимээ, амьсгалын хурд, үргэлжлэх хугацаа гэх мэтээр амьсгалах туршлагаа өөрийн болгох боломжтой.
Амьсгалаа удирдсанаар та стрессийн түвшинг зохицуулж, сэтгэл санааг сайжруулж, ядаргаа бууруулж, цусны даралтыг бууруулж, нойргүйдлийг дарж, гүйцэтгэлээ нэмэгдүүлэх гэх мэт олон зүйлийг хийж чадна! Өдөрт хэдхэн минут Breathopia хийх нь амьдралыг өөрчлөх үр өгөөжийг мэдэрч эхлэхэд хангалттай.
Стресс бага, илүү сайн унтаж, илүү тайван, аз жаргалтай байгаарай - Өнөөдөр Breathopia програмыг татаж аваарай!
Та сайхан унтаж амарч чадахгүй байна уу? Та өдрийн турш түгшүүртэй, түгшүүртэй байдаг уу? Шинжлэх ухаанаар дэмжигдсэн амьсгалын шинэ програм болох Breathopia-аас цааш хайх хэрэггүй.
Шинэлэг чиглүүлэгч гэрэл, тайвшруулах дууг ашиглан Breathopia нь анхаарлаа төвлөрүүлж, амьсгалаа хянахад тусалдаг. Ингэснээр та хурцадмал байдал, сэтгэлийн түгшүүрийг тайлж, байгалийн жамаар унтаж чадна. Манай хэрэглэгчид дунджаар 2.5 дахин хурдан унтдаг юм уу буцаад унтдаг.
3 хялбар алхамаар нойргүйдэлд баяртай гэж хэлээрэй
Breathopia хэрэглэхэд хялбар, хэн ч үүнийг хийж чадна. Эдгээр хялбар алхмуудыг дагана уу:
Амьсгалын янз бүрийн горимуудаас сонгоод илүү сайн унтаж, анхаарлаа төвлөрүүлж, бүтээмжээ дээшлүүлж, стрессийг бууруулж, сэтгэлийн түгшүүрийн дайралтыг зогсоож, сэтгэл санаагаа дээшлүүлж, бусад зүйлд тусална!
Төхөөрөмжөө тавиад, амьсгалж, лугших гэрэл, дуу чимээ таныг агшин зуур тайвширч, унтахад чиглүүлнэ.
Амьсгалаа импульсийн гэрэлтэй тааруулна. Хэдэн минутын дотор та тайвширч, маш их нойрмог болж эхэлнэ. 💤
Өглөө уулзъя! :)
Үнэндээ ажилладаг амьсгалын дасгалын програм 🙌
Breathopia бол стресс, нойрыг зохицуулахад тусалдаг шинэлэг амьсгалын програм юм. Энэ нь хамгийн энгийн бөгөөд үр дүнтэй амьсгалын аргуудын нэгийг өвөрмөц лугшилттай гэрэл, дуу чимээтэй хослуулсан бөгөөд сэтгэлийн түгшүүр, нойргүйдэлтэй тэмцэхэд тусалдаг.
Хэдэн минутын дотор унтдаг ⏳
Амьсгалаа гэрлийн импульстэй синхрончилсноор та амьсгалаа удаашруулж, биеийн хүчилтөрөгчийг нэмэгдүүлж, зүрхний цохилтыг бууруулдаг. Энэ нь таныг хурдан унтахад тусална.
Стресс бууруулах 😎
Ухаантай амьсгалах нь таны сэтгэцийн байдлыг өөрчилж, сэтгэл хөдлөлөө тэнцвэржүүлж, хэт идэвхтэй, хэт сэтгэдэг тархины үйл ажиллагааг бууруулдаг.
Гүйцэтгэл болон бүтээлч байдлыг сайжруулах 💪
Амьсгалдаа анхаарлаа төвлөрүүлэх нь таны сэтгэл хөдлөл, бие махбодын талаар илүү ихийг мэдэж, чухал үүрэг даалгаварт анхаарлаа төвлөрүүлж, бүтээлч чадвараа хөгжүүлэх боломжийг олгодог.
Амьсгалын туршлагаа өөрт тохируулаарай 🛠
Breathopia нь амьсгалахад хувь хүний хандлагыг өгдөг. Хэрэглэгчдэд ээлтэй интерфэйс, бүрэн тохируулах боломжтой сессийн тусламжтайгаар та амьсгалын янз бүрийн горимуудыг судалж, тэдгээрийг өөрийн арга замаар тохируулах боломжтой. Цайвар өнгөнөөс эхлээд дуу чимээ, амьсгалын хурд, үргэлжлэх хугацаа гэх мэтээр амьсгалах туршлагаа өөрийн болгох боломжтой.
Амьсгалаа удирдсанаар та стрессийн түвшинг зохицуулж, сэтгэл санааг сайжруулж, ядаргаа бууруулж, цусны даралтыг бууруулж, нойргүйдлийг дарж, гүйцэтгэлээ нэмэгдүүлэх гэх мэт олон зүйлийг хийж чадна! Өдөрт хэдхэн минут Breathopia хийх нь амьдралыг өөрчлөх үр өгөөжийг мэдэрч эхлэхэд хангалттай.
Стресс бага, илүү сайн унтаж, илүү тайван, аз жаргалтай байгаарай - Өнөөдөр Breathopia програмыг татаж аваарай!
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Гуравдагч талтай ямар ч өгөгдөл хуваалцаагүй
Хөгжүүлэгчид хуваалцахыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Энэ апп эдгээр төрлийн өгөгдлийг цуглуулж магадгүй
Эрүүл мэнд, фитнес, Аппын мэдээлэл болон гүйцэтгэл, Төхөөрөмж эсвэл бусад ID
Өгөгдлийг дамжуулах явцад шифрлэдэг
Шинэ юм юу байна
Minor fixes and improvements.
