Weight Diary - BMI Calculator

Open Rhapsody

Энэ аппын тухай

"Жинийн дэвтэр" нь жин, өөхний хувийг хялбархан бүртгэж, BMI-ийг тооцоолох, огноогоор ахиц дэвшлийг хянах боломжийг олгодог програм юм. Тогтвортой бүртгэл хийж, жингийн зорилгодоо хүрээрэй!

Та нарийн төвөгтэй функцгүй жин хянах програм хайж байна уу?
Та ямар ч зар сурталчилгаагүй жин хэмжигч хайж байна уу?
Та хоолны дэглэмийн зорилгодоо хүрэх ахиц дэвшлийн тэмдэглэл хөтлөхийг хүсч байна уу?
Та жин, биеийн өөхний хувь, BMI-ээ тогтмол хянахыг хүсч байна уу?
Таны биеийн жин (жин нэмэгдэх) сайн байгаа эсэхийг хэмжихийг хүсч байна уу?

"Жингийн өдрийн тэмдэглэл" нь бие махбодь, хоол тэжээлээ тогтмол хянахыг хүсдэг хүмүүст тохиромжтой.

Онцлогууд:

■ Жин, биеийн өөхний хувь, хоол тэжээл, хөдөлгөөн, сэтгэл санааны байдлыг бүртгээрэй
- Жингээ хялбархан оруулахын тулд жинг зүүн, баруун тийш хөдөлгөнө.
- Хоол тэжээл, сэтгэл санаагаа илэрхийлэхийн тулд хөөрхөн эможи ашиглана уу.
- Хэрэв та жингээ хасах дасгал хийсэн бол усанд сэлэх, гүйлт, пилатес гэх мэт дасгалуудыг нэмж оруулах боломжтой.
- Хэрэв та өчигдөр бүртгэлээ амжаагүй бол огноог зөөж, бүртгэж болно.
- Хэрэв жингээ буруу оруулсан бол дахин оруулаад дарж бичиж болно.
- Бүртгүүлэхэд хэтэрхий олон зүйл байгаа юм шиг санагдвал тохиргоонд өөрийн жингээс бусад бүх зүйлийг нууж болно.

■ Календарийн тусламжтайгаар нэвтэрсэн зүйлээ шууд ойлгоорой
- Та хуанли дээр бүртгэлээ орхисон огноо байгаа эсэхийг хянах боломжтой.
- Та тухайн өдөр ямар мэдрэмж төрж, юу идсэнээ хянах боломжтой.
- Та өөрийн жингийн хуанлигаа дасгалжуулагч эсвэл найзуудтайгаа хуваалцаж болно.

■ Өөрийн бие болон хоол тэжээлийн байдлыг графикаар удирд
- Долоо хоног, сар, жил бүр жин болон биеийн өөхний хувь хэмжээний өөрчлөлтийг ажиглаарай.
- Өөрийн сэтгэл санаа, хоол тэжээл, үйл ажиллагааны статистикийг үе болгонд нь хараарай.
- Жин, БЖИ, биеийн өөхний хувийн жингийн зорилгодоо хүрэхийн тулд ахиц дэвшил гарч байгаа эсэхийг хэмжинэ.
- Та өөрийн жингийн графикийг дасгалжуулагч эсвэл найз нөхөдтэйгээ хуваалцах боломжтой.

■ Аппликешныг өөртөө тохируулан тохируулаарай
- Хэрэв таны одоогийн өндөр эсвэл жингийн зорилго өөрчлөгдсөн бол та үүнийг дахин оруулах боломжтой.
- Биеийн өөхний хувь, идэвхжил, өнөөдрийн сэтгэл санаа, хоолны дэглэм зэргийг оруулахгүй бол нууж болно.
- Бүртгэлийг танд сануулахын тулд түлхэх мэдэгдлийг хүлээн авах боломжтой.
- Та өөрийн нууцлалыг хамгаалахын тулд апп-д нууц үг тохируулж болно.
- Эрүүл мэндийн аппликейшнд жин, өөхний хувийн мэдээллийг бүртгэсэн байгаа юу? Та хүссэн үедээ энэ аппликешнд өгөгдлийг импортлох боломжтой бөгөөд нэгэн зэрэг нэвтэрч болно.

Өөрийн бие, хоол тэжээлийн байдлыг бүртгэж, зорилгодоо хүрээрэй!

Бид таны бие, хоол тэжээлийн байдлыг бүртгэхэд шаардлагатай төрөл бүрийн функцуудыг бэлтгэсэн.
Хэрэв танд эвгүй санагдаж байвал эсвэл нэмэлт функц хэрэгтэй бол аппын тойм дээр бидэнд мэдэгдэнэ үү!
[e-mail]

Шинэ юм юу байна

If user switch to other apps while using, the selected date will not be reset when user come back.