Cycling apps for weight loss

Riafy Technologies

Зар агуулсанАпп доторх худалдан авалт

Энэ аппын тухай

Та жингээ хасах дугуйн дасгал хайж байна уу? Манай дугуйн дасгалын програм бол жингээ хасах хамгийн сайн шийдэл юм. Дугуйн апп нь хувийн дасгалын төлөвлөгөөтэй бөгөөд илчлэгийг шатааж, тэсвэр тэвчээрийг бий болгох хөгжилтэй сорилтуудтай. Та жингээ хасах явцдаа хяналт тавьж, зорилго тавьж, фитнесс аялалдаа урам зоригтой байх боломжтой.

Манай дугуйн програмыг ашиглан дугуйгаа зам руу авч, зам дээр яваарай. Унадаг дугуй нь хүнд дасгал сургуулилтаас илүүтэй чөлөөт цагаа өнгөрөөх дасгал бөгөөд фитнессийн зорилгоо биелүүлэхэд тусалдаг. Унадаг дугуй сонирхогч залуустайгаа нэгдэж дасгалын хатуу төлөвлөгөө гаргаарай. Эрүүл жингээ хасаж, шатаасан илчлэгээ авахын тулд биеээ түлхэж, зайг туулаарай.

Дугуй унах нь таны бүх биеийг ажиллуулдаг маш сайн дасгал юм. Гүйлтийн нэгэн адил дугуй унах, дугуй унах зэрэг дасгалууд нь таны эрч хүч, эрүүл мэндийг хамгийн сайн болгодог. Та өдөр бүр маршрутын газрын зураг төлөвлөж, навигаци, цагаа тохируулж, дугуйгаа үнэгүй эргүүлэх боломжтой!

Зайны хэмжигчээр удаан эхэл
Дугуйн дасгалаа бага хурдтай богино зайг туулах зорилготойгоор эхлүүлээрэй. Эхлэгчдэд бид дугуйгаа бага хурдтайгаар унадаг дугуй унахыг санал болгож байна, мөн цаг хугацааны явцад хурдаа аажмаар нэмэгдүүлэхийг зөвлөж байна. Манай GPS-ийн функцийг ашиглан сайтар төлөвлөсөн аялал хийж, явсан мильээ удирдахын тулд манай зайны хянагчийг ашиглана уу. Унадаг дугуй унах нь хөлний булчинг идэвхжүүлж, чангаруулах дасгал боловч таны биеийг ядраадаггүй тогтвортой төлөвлөгөөтэй байх нь чухал юм. Унадаг дугуйн хурдаа долоо хоног бүр алхаж, аялах хүсэл тэмүүллээ үргэлжлүүлээрэй.

Бэлтгэл сургуулилтаа, цагаа барь
Манай үнэгүй төлөвлөгчийг ашиглан маршрутын зураглал хийх, зайгаа хянах, GPS навигаци хийх боломжтой. Унадаг дугуйн дасгалын хооронд завсарлага авах нь чухал юм. Энэхүү дугуйн горим нь танд хялбархан барьж чадах хатуу сургалтын хуваарийг эцэслэхэд тусална. Манай төлөвлөгч таны жин хасах, фитнессийн зорилгод нийцүүлэн сургалтын төлөвлөгөөг тань шуурхай мэдээлж, шинэчилдэг. Өдөр тутмын зорилгодоо таймер тохируулж, аудио хөгжим сонсоод дасгалаа илүү тохь тухтай болго.

Гүйлтийн дасгал, биеийн тамирын дасгал
Манай програм нь гүйлтийн дасгалууд болон бусад интервалын дасгалуудыг санал болгодог. Гүйлт бол дугуй унахаас дутахгүй хүч чадлыг нэмэгдүүлдэг дасгал юм. Хоёр төрлийн дасгал хийхэд шатсан калорийн тоо бараг ижил байна. Зайны хэмжигч болон GPS-ийн тусламжтайгаар та манай гүйгчдэд нэгдэж, бие бялдараа сайжруулж, эрүүл жингээ хасах боломжтой.

Таныг өсөхөд туслах аппын онцлогууд
Унадаг дугуйн төлөвлөгөөнд тань туслахын тулд манай програмын GPS навигаци гэх мэт үнэгүй функцуудыг шалгаарай. Зайны хэмжигч нь таны дугуй унах эсвэл гүйх хугацааг хянахад тусалдаг бол төлөвлөгч таны зам, цагийг амжилттай тохируулдаг. Манай дасгалжуулагчийн хичээлүүд нь таны хамгийн сайн сайхныг харуулахыг хичээдэг. Манай дугуйн аппликейшн нь таны дасгалыг хянах үнэн зөв навигацийн хэрэгслүүдийг санал болгодог тул GPS-ийн тоног төхөөрөмжөөр хялбар унадаг дугуй уна. Манай хурд хэмжигчээр хурдаа хянаж байгаарай. Гэртээ компьютер дээрээ дасгалынхаа статистикийг харж, найзуудтайгаа хуваалцаарай.

Гүйлтийн болон дугуйн дасгалын тусламжтайгаар бие махбодоо эрүүл мэнд, хүч чадлаар ажиллуул. Эрч хүчтэй дугуй унахдаа цэвэр агаар салхилах үед тайвшруулах дууны аяыг сонсоорой. Дасгалаа хэзээ ч алдахгүйн тулд мөрдөгчийг тохируулж, таймерыг өдөр бүр тэмдэглэ. Цаг хугацаа өнгөрөхөд шатсан калори таны сайн сайхан байдлыг тодорхойлоорой.

Замд гарч, илүү хол зайд дугуйгаар аялж, манай програмын тусламжтайгаар зорилгодоо хүрээрэй!