Mijn Eetmeter
3.6star
6.08 мянга шүүмж
1 сая+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
Mijn Eetmeter бол хүмүүсийг эрүүл хооллоход тусалдаг онлайн хоолны өдрийн тэмдэглэл юм. Та хооллолтын хэв маяг, хэрэглэж буй эрчим хүч, шим тэжээлийн хэмжээгээ ойлгох болно. Та мөн "Таван хүрд"-ийн дагуу хэрхэн эрүүл сонголт хийх, хэрхэн хооллох талаар тодорхой зөвлөмжүүдийг хүлээн авах болно. Та жингээ хасмаар байна уу? "Миний шинэ тэнцвэр" булангаар бид таныг эрүүл жинтэй болохын тулд жижиг боловч хэцүү алхмуудыг хийхэд тусална.
ӨДРИЙН ДЭВТРЭЭ БАРКООД Сканнераар ШУУРХАЙ БӨГҮҮЛЭЭРЭЙ
Та Mijn Eetmeter программ дахь бүтээгдэхүүний бар кодыг сканнердах боломжтой. Ингэснээр та өдрийн тэмдэглэлдээ амархан бөгөөд хурдан бүтээгдэхүүн оруулах боломжтой.
120,000 БРЭНДИЙН БҮТЭЭГДЭХҮҮН
Миний Eetmeter нь 120,000 гаруй (хувийн) брэндийн барааг агуулдаг.
ЖИН ХАСАХ
Mijn Eetmeter-ийн олон хэрэглэгчид үүнийг жингээ хасахад туслах хэрэгсэл болгон ашигладаг. Миний шинэ баланс үүнд тусална. Та долоо хоног бүр хардаг:
1. Та хэр их жин хассан, жингийн явцын талаар санал хүсэлтээ илэрхийлээрэй.
2. Та тавын хүрд дотор хэр их илүү идсэн бэ. Учир нь эрүүл хооллолт нь жингээ хасах, дараа нь таны сайн өөрчлөлтийг хадгалах үндэс суурь болдог.
3. Хэчнээн зууш, ундаа, соус хэрэглэдэг вэ. Энэхүү тойм нь дараагийн алхамыг тодорхойлоход тусална. Жишээлбэл, зөөлөн ундааг хөнгөн хувилбар эсвэл усаар солих.
4. Хөдөлгөөний хувьд хэр ахицтай байна. Энэ нь спорт байж болно, гэхдээ бас хурдан алхах, дугуй унах.
Мөн долоо хоног бүр та жингээ хасахад туслах шинэ зөвлөмжүүдийг авдаг.
BMI ХЯНАЛТ
My Eating Meter дээр та жингээ хэрхэн хөгжүүлж байгааг хянах боломжтой. Үүнийг хийхийн тулд та жингээ тогтмол оруулдаг. Та хэр их жин нэмж, хасаж байгаагаа, BMI аль хэдийн эрүүл байгаа эсэхийг график дээрээс харж болно.
ХӨДӨЛГӨӨНИЙ МЕТР
Эрүүл хооллолтын нэгэн адил хангалттай дасгал хөдөлгөөн нь эрүүл амьдралын хэв маягийн нэг хэсэг юм. Хэрэв та хүсвэл хэр их дасгал хийж байгаагаа мөн дасгалын удирдамжийг хангахад хангалттай эсэхийг хянах боломжтой.
МИНИЙ ХООЛНЫ ТООЛУУР юугаараа онцлог вэ?
1. Бүрэн үнэ төлбөргүй, арилжааны сонирхолгүй
Миний Eetmeter үнэ төлбөргүй хэвээр байх болно. Хүмүүсийг эрүүл хооллоход нь туслах зорилгоор бид засгийн газраас 100% санхүүждэг тул Хоол тэжээлийн төв энэ програмыг үнэ төлбөргүй санал болгож болно. Бид арилжааны сонирхолгүй учраас бидний мэдээлэл хараат бус, найдвартай байдаг. Мөн бид таны хувийн мэдээллийг гуравдагч этгээдтэй хэзээ ч хуваалцахгүй.
2. Үргэлж шинэчлэгдэж байх
Mijn Eetmeter-ээс та ерөнхий хоолноос гадна олон брэндийн бүтээгдэхүүнийг олох болно. Mijn Eetmeter нь хүнсний мэдээллийн сангаас бүтээгдэхүүний мэдээллийг авдаг. Энэхүү мэдээллийн санд байгаа брэнд бүтээгдэхүүний бүтээгдэхүүний мэдээллийг бид үйлдвэрлэгчдээс шууд авдаг.
3. Хоол идэх үед тэжээллэг чанар
Хэрэв түүхий гоймонгийн утгыг шошгон дээр бичсэн бол бид үүнийг Mijn Eetmeter дээр хөрвүүлэх болно.
4. Мөн витамин, эрдэс бодисын талаар зөвлөгөө өгнө.
Шошгон дээр бүтээгдэхүүнд хэр их эрчим хүч, өөх тос, ханасан өөх тос, уураг, нүүрс ус, давс, заримдаа эслэг агуулагддагийг зааж өгдөг. Mijn Eetmeter дээр та эдгээр шим тэжээлийн талаар тусгайлан хийсэн зөвлөгөөг шууд хүлээн авах болно. Гэхдээ та Mijn Eetmeter-д витамин, эрдэс бодисыг анхаарч үзэх боломжтой.
5. Тавын хүрдний дагуу
Бид "Таван хүрд"-ийн дагуу илүү их идэхийг хүсдэг хүмүүст "Таван хүрд"-ийн зөвлөгөөг санал болгож байна. Үүнээс та Таван хүрдний дагуу хэр их идэж байгаагаа харж, хэрхэн эрүүл сонголт хийх талаар зөвлөгөө авах болно.
6. 'Би Эрүүлийг сонгох уу?' програмтай холбох
Манай 'Би эрүүлийг сонгох уу?' програмын хэрэглэгчид Mijn Eetmeter дээр тухайн аппын дуртай бүтээгдэхүүнийг авах боломжтой. Энэ аппликейшн дээр та бүтээгдэхүүн тус бүр нь эрүүл эсэхийг харах боломжтой.
МИНИЙ ХООЛНЫ ТӨВ
Mijn Eetmeter нь www.mijnvoedingscentrum.nl вэбсайттай мэдээлэл солилцдог. Энэ вэбсайт дээр та Mijn Eetmeter-тэй ижил өгөгдөлтэй нэвтэрч болно. Та тэндээс илүү хэрэгтэй хэрэгслийг олох болно. Та өдрийн тэмдэглэл болон үр дүнгээ татаж аваад хэвлэх боломжтой.
АМЖИЛТ ХҮСЬЕ
Тэр цагаас хойш уг программыг 2.5 сая гаруй удаа татсан бөгөөд Элли зэрэг олон сонирхолтой хэрэглэгчидтэй болсон: "Энэ нь ойлголт өгсөн. Зарим зүйлээр би бодсон: гадаа, маш их калори, эсвэл маш их элсэн чихэр эсвэл өөх тос. Та үүнийг мэдэж байгаа ч эдгээр тоонуудыг хараад цочирдсон хэвээр байна."
ӨДРИЙН ДЭВТРЭЭ БАРКООД Сканнераар ШУУРХАЙ БӨГҮҮЛЭЭРЭЙ
Та Mijn Eetmeter программ дахь бүтээгдэхүүний бар кодыг сканнердах боломжтой. Ингэснээр та өдрийн тэмдэглэлдээ амархан бөгөөд хурдан бүтээгдэхүүн оруулах боломжтой.
120,000 БРЭНДИЙН БҮТЭЭГДЭХҮҮН
Миний Eetmeter нь 120,000 гаруй (хувийн) брэндийн барааг агуулдаг.
ЖИН ХАСАХ
Mijn Eetmeter-ийн олон хэрэглэгчид үүнийг жингээ хасахад туслах хэрэгсэл болгон ашигладаг. Миний шинэ баланс үүнд тусална. Та долоо хоног бүр хардаг:
1. Та хэр их жин хассан, жингийн явцын талаар санал хүсэлтээ илэрхийлээрэй.
2. Та тавын хүрд дотор хэр их илүү идсэн бэ. Учир нь эрүүл хооллолт нь жингээ хасах, дараа нь таны сайн өөрчлөлтийг хадгалах үндэс суурь болдог.
3. Хэчнээн зууш, ундаа, соус хэрэглэдэг вэ. Энэхүү тойм нь дараагийн алхамыг тодорхойлоход тусална. Жишээлбэл, зөөлөн ундааг хөнгөн хувилбар эсвэл усаар солих.
4. Хөдөлгөөний хувьд хэр ахицтай байна. Энэ нь спорт байж болно, гэхдээ бас хурдан алхах, дугуй унах.
Мөн долоо хоног бүр та жингээ хасахад туслах шинэ зөвлөмжүүдийг авдаг.
BMI ХЯНАЛТ
My Eating Meter дээр та жингээ хэрхэн хөгжүүлж байгааг хянах боломжтой. Үүнийг хийхийн тулд та жингээ тогтмол оруулдаг. Та хэр их жин нэмж, хасаж байгаагаа, BMI аль хэдийн эрүүл байгаа эсэхийг график дээрээс харж болно.
ХӨДӨЛГӨӨНИЙ МЕТР
Эрүүл хооллолтын нэгэн адил хангалттай дасгал хөдөлгөөн нь эрүүл амьдралын хэв маягийн нэг хэсэг юм. Хэрэв та хүсвэл хэр их дасгал хийж байгаагаа мөн дасгалын удирдамжийг хангахад хангалттай эсэхийг хянах боломжтой.
МИНИЙ ХООЛНЫ ТООЛУУР юугаараа онцлог вэ?
1. Бүрэн үнэ төлбөргүй, арилжааны сонирхолгүй
Миний Eetmeter үнэ төлбөргүй хэвээр байх болно. Хүмүүсийг эрүүл хооллоход нь туслах зорилгоор бид засгийн газраас 100% санхүүждэг тул Хоол тэжээлийн төв энэ програмыг үнэ төлбөргүй санал болгож болно. Бид арилжааны сонирхолгүй учраас бидний мэдээлэл хараат бус, найдвартай байдаг. Мөн бид таны хувийн мэдээллийг гуравдагч этгээдтэй хэзээ ч хуваалцахгүй.
2. Үргэлж шинэчлэгдэж байх
Mijn Eetmeter-ээс та ерөнхий хоолноос гадна олон брэндийн бүтээгдэхүүнийг олох болно. Mijn Eetmeter нь хүнсний мэдээллийн сангаас бүтээгдэхүүний мэдээллийг авдаг. Энэхүү мэдээллийн санд байгаа брэнд бүтээгдэхүүний бүтээгдэхүүний мэдээллийг бид үйлдвэрлэгчдээс шууд авдаг.
3. Хоол идэх үед тэжээллэг чанар
Хэрэв түүхий гоймонгийн утгыг шошгон дээр бичсэн бол бид үүнийг Mijn Eetmeter дээр хөрвүүлэх болно.
4. Мөн витамин, эрдэс бодисын талаар зөвлөгөө өгнө.
Шошгон дээр бүтээгдэхүүнд хэр их эрчим хүч, өөх тос, ханасан өөх тос, уураг, нүүрс ус, давс, заримдаа эслэг агуулагддагийг зааж өгдөг. Mijn Eetmeter дээр та эдгээр шим тэжээлийн талаар тусгайлан хийсэн зөвлөгөөг шууд хүлээн авах болно. Гэхдээ та Mijn Eetmeter-д витамин, эрдэс бодисыг анхаарч үзэх боломжтой.
5. Тавын хүрдний дагуу
Бид "Таван хүрд"-ийн дагуу илүү их идэхийг хүсдэг хүмүүст "Таван хүрд"-ийн зөвлөгөөг санал болгож байна. Үүнээс та Таван хүрдний дагуу хэр их идэж байгаагаа харж, хэрхэн эрүүл сонголт хийх талаар зөвлөгөө авах болно.
6. 'Би Эрүүлийг сонгох уу?' програмтай холбох
Манай 'Би эрүүлийг сонгох уу?' програмын хэрэглэгчид Mijn Eetmeter дээр тухайн аппын дуртай бүтээгдэхүүнийг авах боломжтой. Энэ аппликейшн дээр та бүтээгдэхүүн тус бүр нь эрүүл эсэхийг харах боломжтой.
МИНИЙ ХООЛНЫ ТӨВ
Mijn Eetmeter нь www.mijnvoedingscentrum.nl вэбсайттай мэдээлэл солилцдог. Энэ вэбсайт дээр та Mijn Eetmeter-тэй ижил өгөгдөлтэй нэвтэрч болно. Та тэндээс илүү хэрэгтэй хэрэгслийг олох болно. Та өдрийн тэмдэглэл болон үр дүнгээ татаж аваад хэвлэх боломжтой.
АМЖИЛТ ХҮСЬЕ
Тэр цагаас хойш уг программыг 2.5 сая гаруй удаа татсан бөгөөд Элли зэрэг олон сонирхолтой хэрэглэгчидтэй болсон: "Энэ нь ойлголт өгсөн. Зарим зүйлээр би бодсон: гадаа, маш их калори, эсвэл маш их элсэн чихэр эсвэл өөх тос. Та үүнийг мэдэж байгаа ч эдгээр тоонуудыг хараад цочирдсон хэвээр байна."
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Гуравдагч талтай ямар ч өгөгдөл хуваалцаагүй
Хөгжүүлэгчид хуваалцахыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Энэ апп эдгээр төрлийн өгөгдлийг цуглуулж магадгүй
Хувийн мэдээлэл, Эрүүл мэнд, фитнес болон өөр 2
Өгөгдлийг дамжуулах явцад шифрлэдэг
Та өгөгдөл устгах хүсэлт тавих боломжтой
Үнэлгээ, сэтгэгдэл
3.7
5.67 мянга шүүмж
Шинэ юм юу байна
In deze versie van de app zijn verschillende bugs verholpen.
