Breathe to Relax: Affirmations
1 мянга+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
Breathe to Relax нь таны амьдралыг сайжруулахын тулд үзэсгэлэнтэй газар нутаг, эерэг баталгаа, амьсгалын хүчирхэг аргуудыг хослуулсан, амьсгалах үнэгүй програм юм.
🧘 Удирдамжтай амьсгал
Амьсгалын олон арга техник багтсан ч амьсгалын арга бүрийг өөрийн үзэмжээр бүрэн тохируулж болно. Амьсгалах, барих, гаргах бүрийн үргэлжлэх хугацааг бүрэн тохируулах боломжтой.
Тайвшир: Амьсгалахаасаа илүү урт амьсгалаар тайвшруулж, тайвшир. Биеийн болон оюун санааны тайвшралд тохиромжтой.
Тэнцвэр: Зохицуулалттай амьсгал нь оюун ухаан, биеийг бүхэлд нь тэнцвэржүүлж, тайван байдлыг бий болгодог.
Оршихуй: Амьсгалах, барих, гаргах зэргээр оюун санааны оршихуйд зориулсан тайван, цэвэр энерги.
Эрчим хүч: Хүчтэй дотоод гал (Tummo) амьсгал нь хурдан, хүчтэй амьсгалах, амьсгалах замаар биеийн симпатик мэдрэлийн системийг идэвхжүүлдэг.
Амрах: Нойр, тав тух, бүрэн тайвшрахын тулд удаан, гүнзгий амьсгал.
💞Баталгаажуулалт
Амьсгал бүрдээ эерэг бодол, мэдрэмж төрүүлэхийг зөвшөөр. 21 өвөрмөц ангилалаас 2000 гаруй баталгааг сонго. Текстийн баталгааг харуулахаас гадна та баталгаа бүрийг гарч ирэх үед нь сонсохын тулд дуут баталгаажуулалтыг идэвхжүүлж болно.
Хамгийн сайн баталгаа бол танд тохирсон баталгаа юм. Тийм ч учраас "Амьсгалах амьсгал" нь баталгааны хэлбэрийг ("Би байна" эсвэл "чи байна") сонгох эрх чөлөөг олгож, гарч ирж буй батламжийн текстийн хэв маягийг өөрчлөх боломжийг танд олгоно. Та мөн дуу хоолойны баталгааг идэвхжүүлснээр янз бүрийн дуу хоолойноос сонгож болно. Бүх зүйл таны хяналтанд байна.
Ангилалууд нь:
- Дотоод амар амгалан
- Тайван нойр
- Аз жаргал
- Баярлалаа
- Урам зориг
- Өөрийгөө сайжруулах
- Стоицизм
- Итгэл
...Болон бусад олон.
💐 Гоё загварууд
Нар жаргах наран шарлагын газар, голын хөндий, тэнгэр, галактик гэх мэт үзэсгэлэнтэй, хөдөлгөөнт фонт өөрийгөө дүрнэ. Загвар бүр нь өвөрмөц дуу чимээ, сэдэвчилсэн өнгөөр дагалддаг бөгөөд та өөрийн хүссэнээр өөрчилж болно.
Амраахын тулд амьсгалснаар та:
- Амрах, унтах, эрч хүч гэх мэт амьсгалын техникийг сайхан өнгөрүүлээрэй
- Олон мянган баталгааг уншиж, сонс
- Төрөл бүрийн гоёмсог загварт өөрийгөө дүрнэ
- Тайвшруулах дэвсгэр аудио сонсоорой
- Бинаураль цохилтын туршлагаа сайжруулаарай
- Баталгаажуулалт хэрхэн гарч, хэрхэн ярихыг тохируулна уу
- Үзэсгэлэнт загваруудыг өөрийн өнгөөр тохируулаарай
- Далд текстийн баталгааг харуулах
…Бүгд нэгэн зэрэг!
Бид хүн бүрт хүртээмжтэй ашигтай програмуудыг бий болгоно гэдэгт итгэдэг. Тийм ч учраас Breathe to Relax нь зар сурталчилгаагүй, үнэ төлбөргүй байдаг.
Яг одоо татаж аваад сайн сайхан байдлаа өнөөдөр сайжруулаарай!
🧘 Удирдамжтай амьсгал
Амьсгалын олон арга техник багтсан ч амьсгалын арга бүрийг өөрийн үзэмжээр бүрэн тохируулж болно. Амьсгалах, барих, гаргах бүрийн үргэлжлэх хугацааг бүрэн тохируулах боломжтой.
Тайвшир: Амьсгалахаасаа илүү урт амьсгалаар тайвшруулж, тайвшир. Биеийн болон оюун санааны тайвшралд тохиромжтой.
Тэнцвэр: Зохицуулалттай амьсгал нь оюун ухаан, биеийг бүхэлд нь тэнцвэржүүлж, тайван байдлыг бий болгодог.
Оршихуй: Амьсгалах, барих, гаргах зэргээр оюун санааны оршихуйд зориулсан тайван, цэвэр энерги.
Эрчим хүч: Хүчтэй дотоод гал (Tummo) амьсгал нь хурдан, хүчтэй амьсгалах, амьсгалах замаар биеийн симпатик мэдрэлийн системийг идэвхжүүлдэг.
Амрах: Нойр, тав тух, бүрэн тайвшрахын тулд удаан, гүнзгий амьсгал.
💞Баталгаажуулалт
Амьсгал бүрдээ эерэг бодол, мэдрэмж төрүүлэхийг зөвшөөр. 21 өвөрмөц ангилалаас 2000 гаруй баталгааг сонго. Текстийн баталгааг харуулахаас гадна та баталгаа бүрийг гарч ирэх үед нь сонсохын тулд дуут баталгаажуулалтыг идэвхжүүлж болно.
Хамгийн сайн баталгаа бол танд тохирсон баталгаа юм. Тийм ч учраас "Амьсгалах амьсгал" нь баталгааны хэлбэрийг ("Би байна" эсвэл "чи байна") сонгох эрх чөлөөг олгож, гарч ирж буй батламжийн текстийн хэв маягийг өөрчлөх боломжийг танд олгоно. Та мөн дуу хоолойны баталгааг идэвхжүүлснээр янз бүрийн дуу хоолойноос сонгож болно. Бүх зүйл таны хяналтанд байна.
Ангилалууд нь:
- Дотоод амар амгалан
- Тайван нойр
- Аз жаргал
- Баярлалаа
- Урам зориг
- Өөрийгөө сайжруулах
- Стоицизм
- Итгэл
...Болон бусад олон.
💐 Гоё загварууд
Нар жаргах наран шарлагын газар, голын хөндий, тэнгэр, галактик гэх мэт үзэсгэлэнтэй, хөдөлгөөнт фонт өөрийгөө дүрнэ. Загвар бүр нь өвөрмөц дуу чимээ, сэдэвчилсэн өнгөөр дагалддаг бөгөөд та өөрийн хүссэнээр өөрчилж болно.
Амраахын тулд амьсгалснаар та:
- Амрах, унтах, эрч хүч гэх мэт амьсгалын техникийг сайхан өнгөрүүлээрэй
- Олон мянган баталгааг уншиж, сонс
- Төрөл бүрийн гоёмсог загварт өөрийгөө дүрнэ
- Тайвшруулах дэвсгэр аудио сонсоорой
- Бинаураль цохилтын туршлагаа сайжруулаарай
- Баталгаажуулалт хэрхэн гарч, хэрхэн ярихыг тохируулна уу
- Үзэсгэлэнт загваруудыг өөрийн өнгөөр тохируулаарай
- Далд текстийн баталгааг харуулах
…Бүгд нэгэн зэрэг!
Бид хүн бүрт хүртээмжтэй ашигтай програмуудыг бий болгоно гэдэгт итгэдэг. Тийм ч учраас Breathe to Relax нь зар сурталчилгаагүй, үнэ төлбөргүй байдаг.
Яг одоо татаж аваад сайн сайхан байдлаа өнөөдөр сайжруулаарай!
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Гуравдагч талтай ямар ч өгөгдөл хуваалцаагүй
Хөгжүүлэгчид хуваалцахыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Энэ апп эдгээр төрлийн өгөгдлийг цуглуулж магадгүй
Аппын мэдээлэл болон гүйцэтгэл
Өгөгдлийг дамжуулах явцад шифрлэдэг
Өгөгдлийг устгах боломжгүй
Шинэ юм юу байна
- Revamped affirmations: Added over 2,000 affirmations
- Customize how and when affirmations appear
- Improved theme quality
- Voice affirmations: Customize voice and other settings for thousands of affirmations
- Enhanced performance and user experience
- Customize how and when affirmations appear
- Improved theme quality
- Voice affirmations: Customize voice and other settings for thousands of affirmations
- Enhanced performance and user experience
