BFIT विश्लेषणाची शक्ती एका तपशीलवार व्यायाम डेटाबेससह एकत्रित करते ज्यामुळे तुम्हाला वैयक्तिकृत वर्कआउट्स आणि प्रोग्राम तयार करता येतात जे तुमच्यासाठी पूर्णपणे फिट होतात. तुम्ही बॉडीबिल्डर असाल किंवा पॉवरलिफ्टर असाल, तुम्ही HIIT किंवा क्रॉसफिट स्टाईल वर्कआउटला प्राधान्य देत असाल, BFit तुमच्या हातात योग्य साधने ठेवते!
तुमची ताकद आणि 1RM, तुमचा वर्कआउट व्हॉल्यूम आणि क्रियाकलाप (धावणे, रोइंग इ.) यांचा मागोवा घेऊन तुमचे शरीर वर्कआउट्स आणि व्यायामांना कसा प्रतिसाद देते ते पहा.
आमचा प्रचंड अन्न डेटाबेस वापरून तुमच्या मॅक्रोन्यूट्रिएंट्स आणि कॅलरीजचा मागोवा घ्या आणि तुमची दैनंदिन तूट किंवा जास्ती पहा. फूड बारकोड स्कॅन करा आणि कोणत्याही रेसिपीसाठी पोषण मूल्ये शोधा.
तुमच्या शरीराची रचना (वजन, शरीरातील चरबी, TDEE, BMI) चे ऐतिहासिक दृश्य ठेवा, विविध साधने आणि कॅल्क्युलेटर वापरा (स्नायू तयार करण्यासाठी), आणि सुंदर तक्ते आणि आलेखांसह तुमची प्रगती पाहण्यासाठी कालांतराने तुमच्या मोजमापांचा मागोवा घ्या.
अंगभूत फिटनेस सोशल नेटवर्कसह, आपल्या मित्रांसह वर्कआउट्स सहज सामायिक करा आणि लीडरबोर्डवर स्थान मिळवण्यासाठी स्पर्धा करा.
BFit तुम्हाला तुमच्या कसरत योजना आणि आहारावर नियंत्रण देते. तुम्ही तंदुरुस्त असाल आणि ते करण्यात मजा येईल!
या रोजी अपडेट केले
२१ ऑग, २०२३