आता सोबत...
✔ 4 वर्षे अखंडित ऑपरेशन...
✔ 300,000+ डाउनलोड,
✔ आमच्या हजारो वापरकर्त्यांच्या वैयक्तिक यशोगाथा
✔ हजारो कर्मचाऱ्यांसह बहुराष्ट्रीय कंपन्यांचे सहकार्य
✔ आणि संपूर्ण ग्रीसमधील अग्रगण्य मानसशास्त्रज्ञ, डॉक्टर, पोषणतज्ञ, प्राध्यापक, जीवन प्रशिक्षक आणि प्रशिक्षकांद्वारे आमच्या अर्जाची शिफारस...
...आम्ही तुम्हाला पूर्ण विश्वासाने वचन देऊ शकतो की आमचा अनुप्रयोग कार्य करतो, परिणाम आणतो आणि जीवन बदलतो.
म्हणूनच आम्ही एकमेव असे ॲप आहोत जे दैनंदिन कार्यक्रम पूर्ण केल्यानंतर तुमचे जीवन वेगाने सुधारत नसल्यास 100% परतावा देते.
आमच्या वापरकर्त्यांकडून हजारो पुनरावलोकने वाचा ज्यांनी त्यांच्या मनावर नियंत्रण मिळवले आणि त्यांच्या स्वत: च्या अटींवर जीवन निर्माण केले... शांत, लक्ष केंद्रित, आनंद आणि कल्याण यांचे दैनंदिन जीवन.
आणि हे सर्व दिवसातील काही मिनिटांत.
त्यामुळे अधिक प्रतीक्षा करू नका, परिणाम हमी आणि तुमची वाट पाहत आहेत.
तुम्हाला फक्त ठरवायचे आहे की तुमच्या दिवसातील कोणता क्षण तुम्ही तुमच्या मनावर नियंत्रण कसे मिळवायचे हे शिकण्यासाठी फक्त 10 मिनिटे समर्पित कराल.
आम्ही दिवसातून 10 मिनिटे दात घासण्यासाठी, 20'..30'...40' (किंवा त्याहूनही अधिक) ग्रूमिंग, आंघोळ, केशभूषा, मेकअप, खाणे, सामाजिकता यासाठी घालवतो...
त्यामुळे सर्वात महत्वाची गोष्ट... तुमच्या मनाला थोडा वेळ देण्याची आणि काळजी घेण्याची हीच वेळ आहे.
तुमच्या मार्गावर कितीही अडचणी आणि अडथळे आले तरी तुम्हाला असे आंतरिक कवच तयार करायचे आहे का की तुम्हाला कोणतीही भीती वाटणार नाही आणि कोणतीही गोष्ट तुम्हाला रोखणार नाही?
तुम्हाला तुमच्या जीवनाचा उद्देश शोधायचा आहे आणि तुमच्या आजूबाजूच्या विषारी लोक आणि परिस्थितींचा प्रभाव पडणे थांबवायचे आहे का?
तुमच्या जीवनाला अर्थ आहे असे निर्माण करण्यासाठी आणि अनुभवण्यासाठी तुम्हाला अविश्वसनीय भूक आणि उर्जा जागृत करायची आहे का?
हे सर्व तेव्हाच होऊ शकते... जर तुम्ही तुमच्या मनावर जाणीवपूर्वक ताबा मिळवला आणि त्याला स्वतःहून चालवायचे सोडून दिले,
म्हणजे, वेदनादायक भूतकाळ आणि धोक्यात येणारे भविष्य यामधील त्याच्या सततच्या न थांबता प्रवासात.
आपल्या मनाचा हा स्वयंचलित नॉन-स्टॉप प्रवास आपल्या जीवनात अतिविचार, उच्च ताण आणि अतृप्तता निर्माण करतो.
> ॲप आता विनामूल्य वापरून पहा <
ॲप डाउनलोड करून आणि प्रथम व्यायाम विनामूल्य करून, सर्वात सोप्या आणि थेट मार्गाने आता प्रारंभ करा! फक्त 10' प्रतिदिन.
> वापरात सुलभता <
माइंडफुलनेसला तुमच्या दैनंदिन जीवनात सर्वात सोप्या पद्धतीने ठेवा. एका क्लिकवर, ग्रीसमधील ध्यानांचा सर्वात मोठा संग्रह आपल्या बोटांच्या टोकावर आहे!
> तुमची झोप सुधारा <
सुंदर विश्रांतीच्या कथा ऐका ज्या तुम्हाला आतापर्यंतच्या सर्वात शांत आणि शांत झोपेसाठी तयार करतील.
चांगली आणि ताजेतवाने झोप हे सर्वोत्तम मोफत औषध आहे. तुमचे आरोग्य आणि ऊर्जा वाढवा.
> मेंदूच्या लहरी <
आपला मूड त्वरित बदला! योग्य बायनॉरल बीट्स, गाण्याचे बोल आणि सभोवतालच्या धुनांसह तुमचे मन ट्यून करा.
उद्भवलेल्या कोणत्याही परिस्थितीसाठी आपले मन मजबूत करण्याचा सर्वात वेगवान मार्ग.
> माइंडफुल अकादमी <
मानसशास्त्र, पोषण, कार्य आणि व्यायाम यातील आघाडीच्या तज्ञांना तुमचे स्वतःचे प्रश्न थेट विचारा. संघाची शक्ती तुम्हाला सकारात्मक बदलासाठी सातत्य राखण्यास मदत करेल.
> विशेष कार्यक्रम <
ताणतणाव, काम, धूम्रपान, गर्भधारणा, शरीर, कार्यक्षमता इत्यादींसाठी विशेष कार्यक्रमांसह तुमचे जीवन बदला.
> स्मार्ट कॅलेंडर <
रोजची डायरी सर्वात सोप्या पद्धतीने ठेवा आणि तुमचे मन सखोल जाणून घ्या. तुमची आकडेवारी पहा आणि तुमच्या जीवनासाठी आणि आरोग्यासाठी अधिक उपयुक्त निर्णय घ्या.
*महत्त्वाचे: आम्ही तुमचा वैयक्तिक डेटा कधीही ठेवत नाही किंवा कोणालाही विकत नाही. बटण दाबून तुम्ही तुमचा प्रोफाईल आणि डेटा कधीही आणि कधीही हटवू शकता. इतके साधे, इतके स्वच्छ!
Google Fit सोबत कनेक्शन: तुम्ही Google Fit सोबत माइंडफुलनेस करत असलेल्या एकूण मिनिटांच्या एका क्लिकने कनेक्ट व्हा, जेणेकरून तुमच्याकडे अधिक सुसंगतता आणि तुमच्या आरोग्याचे एकंदर चित्र असेल!
या रोजी अपडेट केले
१९ मार्च, २०२४