Happy Place-Wellness Made Easy
१० ह+
डाउनलोड
प्रत्येकजण
info
या अ‍ॅपविषयी
तुम्ही अशा व्यक्ती आहात का जे नेहमी स्वतःला सर्वात शेवटी ठेवतात? नियमित विश्रांती आणि शांततेची गरज आहे? काही स्वत: ची काळजी घेण्याची वेळ आली आहे असे वाटते? ... पण सुरुवात कुठून करावी हे माहित नाही? यापैकी कोणत्याही प्रश्नाचे उत्तर तुम्ही होय असल्यास हॅप्पी प्लेस ॲप तुमच्यासाठी आहे.
ध्यान, योग, श्वासोच्छवास, तुम्हाला गाढ झोपायला मदत करण्यासाठी सुखदायक कथा, ASMR आणि बरेच काही यासह 500 हून अधिक आरोग्य पद्धती शोधा. तुम्हाला तणाव कमी करण्यासाठी वेळ काढायचा असेल, उर्जा वाढवण्याची गरज असेल किंवा शांत आणि सुरक्षित जागेत माघार घेण्याची तुम्हाला इच्छा असल्यास, हॅपी प्लेस ॲप तुमच्यावर जे काही आदळते आहे त्यात मदत करण्यासाठी विविध सराव ऑफर करते.
तणावाचे व्यवस्थापन करणे, चिंता कमी करणे, स्वतःवर विश्वास ठेवणे आणि झोपेची गुणवत्ता सुधारणे यावर आमचे मार्गदर्शित अभ्यासक्रम वापरून पहा. आमच्या वेलनेस एक्सपर्टच्या टीमच्या नेतृत्वाखाली आमचे कोर्सेस फॉलो करण्यासाठी सोपे आहेत आणि तुमच्या दिवसासाठी योग्य मूड सेट करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहेत.
आपण थोडे प्रेरणा शोधत असल्यास, आमच्या दैनंदिन शिफारसी वापरून पहा. तुमच्याकडे एक मिनिट किंवा एक तास असल्यास, तुम्हाला काय आवडते आणि तुम्हाला कसे वाटते यावर आधारित आमच्याकडे तुमच्यासाठी काहीतरी आहे.
आमच्या आरोग्य पद्धती:
• ध्यान - तणाव कमी करण्यासाठी, चिंता कमी करण्यासाठी, शांतता निर्माण करण्यासाठी आणि मनावर लक्ष केंद्रित करण्यासाठी मार्गदर्शन केलेल्या ध्यानांचे अनुसरण करा.
• ब्रीथवर्क - भावनिक सामान सोडण्यासाठी, मानसिकता आणि शारीरिक आरोग्य व्यवस्थापित करण्यासाठी तुमच्या श्वासाच्या शक्तीचा वापर करा.
• झोप - आमच्या सुखदायक कथा ऐकून आणि यूकेच्या सर्वात मान्यताप्राप्त झोप तज्ञ, सोफी बोस्टॉक यांच्या व्यावहारिक सल्ल्याचे पालन करून तुमच्या झोपेची गुणवत्ता सुधारा.
• पुष्टीकरणे - तुम्हाला प्रेरणा आणि सशक्त करण्यात मदत करण्यासाठी सकारात्मक विधानांसह तुमचा दिवस सुरू करा
• कृतज्ञता – दैनंदिन कृतज्ञतेसह सर्व छोट्या क्षणांमध्ये आनंद मिळवा
• ASMR – शांतता आणि शांततेची भावना निर्माण करणारे ध्वनी आणि व्हिज्युअल फॉलो करा
• योग - तुमची क्षमता असली तरीही आमच्या अभ्यासांच्या संग्रहामुळे संतुलन सुधारा, तणाव कमी करा आणि उत्साही वाटू द्या
• योग निद्रा - या पुनर्संचयित ध्यानांसह शरीर आणि मनासाठी संपूर्ण विश्रांती मिळवा.
• टॅपिंग - आमच्या टॅपिंग तज्ञ, Poppy Delbridge सह तुमच्या आनंदाची पातळी वाढवा आणि तुमचा ताण कमी करा
• ध्वनी उपचार - आमच्या ध्वनी थेरपीद्वारे तुमचा रक्तदाब आणि हृदय गती कमी करू शकणाऱ्या खोल विश्रांतीचा अनुभव घ्या
अतिरिक्त वैशिष्ट्ये:
• तुम्हाला तुमची आनंदी जागा शोधण्यात मदत करण्यासाठी निरोगीपणाच्या पद्धतींची विस्तृत श्रेणी
• नवीन सराव किंवा संग्रह नियमितपणे जोडले जातात
• अनुसरण करणे सोपे, तुमचा वेळ आणि गरजा पूर्ण करण्यासाठी तज्ञांचे मार्गदर्शन असलेले अभ्यासक्रम
• तुम्हाला प्रेरणा देण्यासाठी दैनंदिन सराव शिफारशी
• माझे ठिकाण - तुमचे खाजगी विचार, भावना, आठवणी आणि दैनंदिन कृतज्ञता जतन करण्यासाठी एक समर्पित क्षेत्र
Fearne & Happy Place बद्दल सर्व
Fearne Cotton हे मानसिक आरोग्य वकील, सर्वाधिक विक्री करणारे लेखक, दीर्घकाळ प्रसारक आणि हॅपी प्लेसचे निर्माता आहेत.
आनंदाचे स्वतःचे अनुभव शेअर करण्यापासून जन्मलेली, फियरने कॉटन 2017 पासून तिचा हॅपी प्लेस समुदाय तयार करत आहे, ज्यात पुरस्कार विजेते पॉडकास्ट, वार्षिक हॅप्पी प्लेस फेस्टिव्हल आणि लोकांना वेळ काढण्यात, जागा तयार करण्यात आणि शोधण्यात मदत करण्यासाठी हॅपी प्लेस ॲप लॉन्च केले आहे. त्यांच्या आरोग्यावर लक्ष केंद्रित करण्याची वेळ.
आमचे तज्ञ
Fearne ने अनेक तज्ञांची निवड केली आहे जे सर्व आपापल्या क्षेत्रातील नेते आहेत आणि जीवनात तुमच्या मार्गावर चालत असलेल्या प्रत्येक गोष्टीत नेव्हिगेट करण्यात तुम्हाला मदत करण्यासाठी निवडले आहे.
हॅपी प्लेस वेलनेस तज्ञांपैकी काही:
Poppy Delbridge - UK चा #1 टॅपिंग तज्ञ
कर्स्टी गॅलाघर - चंद्र ध्यानात अग्रगण्य आवाज
डोना नोबल - शारीरिक सकारात्मक योग चळवळीचा निर्माता
रॉब दा बँक - बेस्टिव्हलचे संस्थापक आणि सर्वात प्रसिद्ध योग निद्रा शिक्षक
सोफी बॉस्टॉक – यूके ची सर्वात मान्यताप्राप्त स्लीप एक्सपर्ट
आमचे ग्राहक हे सर्वोत्तम म्हणतात:
"एका सुलभ ॲपमध्ये सर्व तज्ञ असणे आश्चर्यकारक आहे." हेलन, बर्मिंगहॅम
“झोपण्यासाठी अनेक वर्षे संघर्ष केल्यानंतर, स्लीप स्टोरीजने ते एका झटक्यात सोडवले आहे हे पाहून मला आश्चर्य वाटले. थक्क करणारा.” पॉल, नॉटिंगहॅम
आमच्या सेवा अटी आणि गोपनीयता धोरण येथे प्रवेश करा:
सेवा अटी: https://www.happyplaceofficial.co.uk/app-terms-conditions/
गोपनीयता धोरण: https://happyplaceofficial.co.uk/privacy-policy
आरोग्य धोरण: https://www.happyplaceofficial.co.uk/app-health-notice/
ध्यान, योग, श्वासोच्छवास, तुम्हाला गाढ झोपायला मदत करण्यासाठी सुखदायक कथा, ASMR आणि बरेच काही यासह 500 हून अधिक आरोग्य पद्धती शोधा. तुम्हाला तणाव कमी करण्यासाठी वेळ काढायचा असेल, उर्जा वाढवण्याची गरज असेल किंवा शांत आणि सुरक्षित जागेत माघार घेण्याची तुम्हाला इच्छा असल्यास, हॅपी प्लेस ॲप तुमच्यावर जे काही आदळते आहे त्यात मदत करण्यासाठी विविध सराव ऑफर करते.
तणावाचे व्यवस्थापन करणे, चिंता कमी करणे, स्वतःवर विश्वास ठेवणे आणि झोपेची गुणवत्ता सुधारणे यावर आमचे मार्गदर्शित अभ्यासक्रम वापरून पहा. आमच्या वेलनेस एक्सपर्टच्या टीमच्या नेतृत्वाखाली आमचे कोर्सेस फॉलो करण्यासाठी सोपे आहेत आणि तुमच्या दिवसासाठी योग्य मूड सेट करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहेत.
आपण थोडे प्रेरणा शोधत असल्यास, आमच्या दैनंदिन शिफारसी वापरून पहा. तुमच्याकडे एक मिनिट किंवा एक तास असल्यास, तुम्हाला काय आवडते आणि तुम्हाला कसे वाटते यावर आधारित आमच्याकडे तुमच्यासाठी काहीतरी आहे.
आमच्या आरोग्य पद्धती:
• ध्यान - तणाव कमी करण्यासाठी, चिंता कमी करण्यासाठी, शांतता निर्माण करण्यासाठी आणि मनावर लक्ष केंद्रित करण्यासाठी मार्गदर्शन केलेल्या ध्यानांचे अनुसरण करा.
• ब्रीथवर्क - भावनिक सामान सोडण्यासाठी, मानसिकता आणि शारीरिक आरोग्य व्यवस्थापित करण्यासाठी तुमच्या श्वासाच्या शक्तीचा वापर करा.
• झोप - आमच्या सुखदायक कथा ऐकून आणि यूकेच्या सर्वात मान्यताप्राप्त झोप तज्ञ, सोफी बोस्टॉक यांच्या व्यावहारिक सल्ल्याचे पालन करून तुमच्या झोपेची गुणवत्ता सुधारा.
• पुष्टीकरणे - तुम्हाला प्रेरणा आणि सशक्त करण्यात मदत करण्यासाठी सकारात्मक विधानांसह तुमचा दिवस सुरू करा
• कृतज्ञता – दैनंदिन कृतज्ञतेसह सर्व छोट्या क्षणांमध्ये आनंद मिळवा
• ASMR – शांतता आणि शांततेची भावना निर्माण करणारे ध्वनी आणि व्हिज्युअल फॉलो करा
• योग - तुमची क्षमता असली तरीही आमच्या अभ्यासांच्या संग्रहामुळे संतुलन सुधारा, तणाव कमी करा आणि उत्साही वाटू द्या
• योग निद्रा - या पुनर्संचयित ध्यानांसह शरीर आणि मनासाठी संपूर्ण विश्रांती मिळवा.
• टॅपिंग - आमच्या टॅपिंग तज्ञ, Poppy Delbridge सह तुमच्या आनंदाची पातळी वाढवा आणि तुमचा ताण कमी करा
• ध्वनी उपचार - आमच्या ध्वनी थेरपीद्वारे तुमचा रक्तदाब आणि हृदय गती कमी करू शकणाऱ्या खोल विश्रांतीचा अनुभव घ्या
अतिरिक्त वैशिष्ट्ये:
• तुम्हाला तुमची आनंदी जागा शोधण्यात मदत करण्यासाठी निरोगीपणाच्या पद्धतींची विस्तृत श्रेणी
• नवीन सराव किंवा संग्रह नियमितपणे जोडले जातात
• अनुसरण करणे सोपे, तुमचा वेळ आणि गरजा पूर्ण करण्यासाठी तज्ञांचे मार्गदर्शन असलेले अभ्यासक्रम
• तुम्हाला प्रेरणा देण्यासाठी दैनंदिन सराव शिफारशी
• माझे ठिकाण - तुमचे खाजगी विचार, भावना, आठवणी आणि दैनंदिन कृतज्ञता जतन करण्यासाठी एक समर्पित क्षेत्र
Fearne & Happy Place बद्दल सर्व
Fearne Cotton हे मानसिक आरोग्य वकील, सर्वाधिक विक्री करणारे लेखक, दीर्घकाळ प्रसारक आणि हॅपी प्लेसचे निर्माता आहेत.
आनंदाचे स्वतःचे अनुभव शेअर करण्यापासून जन्मलेली, फियरने कॉटन 2017 पासून तिचा हॅपी प्लेस समुदाय तयार करत आहे, ज्यात पुरस्कार विजेते पॉडकास्ट, वार्षिक हॅप्पी प्लेस फेस्टिव्हल आणि लोकांना वेळ काढण्यात, जागा तयार करण्यात आणि शोधण्यात मदत करण्यासाठी हॅपी प्लेस ॲप लॉन्च केले आहे. त्यांच्या आरोग्यावर लक्ष केंद्रित करण्याची वेळ.
आमचे तज्ञ
Fearne ने अनेक तज्ञांची निवड केली आहे जे सर्व आपापल्या क्षेत्रातील नेते आहेत आणि जीवनात तुमच्या मार्गावर चालत असलेल्या प्रत्येक गोष्टीत नेव्हिगेट करण्यात तुम्हाला मदत करण्यासाठी निवडले आहे.
हॅपी प्लेस वेलनेस तज्ञांपैकी काही:
Poppy Delbridge - UK चा #1 टॅपिंग तज्ञ
कर्स्टी गॅलाघर - चंद्र ध्यानात अग्रगण्य आवाज
डोना नोबल - शारीरिक सकारात्मक योग चळवळीचा निर्माता
रॉब दा बँक - बेस्टिव्हलचे संस्थापक आणि सर्वात प्रसिद्ध योग निद्रा शिक्षक
सोफी बॉस्टॉक – यूके ची सर्वात मान्यताप्राप्त स्लीप एक्सपर्ट
आमचे ग्राहक हे सर्वोत्तम म्हणतात:
"एका सुलभ ॲपमध्ये सर्व तज्ञ असणे आश्चर्यकारक आहे." हेलन, बर्मिंगहॅम
“झोपण्यासाठी अनेक वर्षे संघर्ष केल्यानंतर, स्लीप स्टोरीजने ते एका झटक्यात सोडवले आहे हे पाहून मला आश्चर्य वाटले. थक्क करणारा.” पॉल, नॉटिंगहॅम
आमच्या सेवा अटी आणि गोपनीयता धोरण येथे प्रवेश करा:
सेवा अटी: https://www.happyplaceofficial.co.uk/app-terms-conditions/
गोपनीयता धोरण: https://happyplaceofficial.co.uk/privacy-policy
आरोग्य धोरण: https://www.happyplaceofficial.co.uk/app-health-notice/
या रोजी अपडेट केले
डेव्हलपर तुमचा डेटा कसा गोळा करतात आणि शेअर करतात हे समजून घेण्यापासून सुरक्षितता सुरू होते. तुमचा वापर, प्रदेश आणि वय यांच्या आधारे डेटा गोपनीयता व सुरक्षेशी संबंधित पद्धती बदलू शकतात. डेव्हलपरने ही माहिती पुरवली आहे आणि ती कालांतराने अपडेट केली जाऊ शकते.
तृतीय पक्षांसोबत कोणताही डेटा शेअर केलेला नाही
डेव्हलपर शेअर करण्याविषयी माहिती कशी घोषित करतात याविषयी अधिक जाणून घ्या
हे अ‍ॅप हा डेटा प्रकार गोळा करू शकते
वैयक्तिक माहिती, अ‍ॅप अ‍ॅक्टिव्हिटी आणि इतर 2
परिवहनामध्ये डेटा एंक्रिप्ट केला जातो
तुम्ही डेटा हटवण्याची विनंती करू शकता
नवीन काय आहे
New daily timeline & practice recommendations feature released
