सहजतेने 8,000 अन्न प्रकारच्या पोषण माहिती शोधा.
विश्वसनीय डेटा. सर्व डेटा नवीन USDA SR28 डेटावर आधारित आहेत. बहुतेक अन्नपदार्थ 30 पेक्षा जास्त पोषण मूल्ये समावेश आहे. मानक उपाय (औन्स, कप, चमचे, इ) प्रत्येक अन्न ते समजून घेणे सोपे करते. अन्न आयटम तपशीलवार वर्गीकरण अधिक अचूक शोध मदत.
आपल्या दैनंदिन आहारात तपासा. दैनिक संदर्भ ग्रहण (डीआरआय) पुरुष, बायका, मुले, अर्भकं, गरोदर व स्तनदा महिलांना आपण दररोज nutritions पुरेसे पैसे मिळत आहेत की नाही हे दर्शविते.
पूर्ण पोषण मूल्ये. Proximates (उदा ऊर्जा, कर्बोदकांमधे, प्रथिने, चरबी), खनिजे (उदा कॅल्शियम, लोह, सोडियम), जीवनसत्त्वे, आणि फॅटी ऍसिडस् समाविष्ट आहेत. एकूण nutritions 80 पेक्षा अधिक प्रकारचे आहेत.
आमच्याशी समर्थन करा. फक्त $ 0.99 PRO आवृत्तीवर श्रेणीसुधारित करून अतिरिक्त वैशिष्ट्ये आनंद घ्या. कॉपी आणि पौष्टिक डेटा आणि अधिक जाहिराती शेअर करा.
या रोजी अपडेट केले
१४ सप्टें, २०१७