Cycling Diet
Pembelian dalam apl
3.6star
60 ulasan
5K+
Muat turun
Semua orang
info
Perihal apl ini
Cergas sambil bersenang-senang. Berbasikal.Diet membantu penunggang basikal pemula menurunkan berat badan dan bugar ketika mengikuti program latihan yang sederhana dan meningkatkan kesihatan.
Nikmati program latihan dan rancangan makan yang diperibadikan untuk membantu anda kekal sihat dan menurunkan berat badan dengan selamat. Program ini dibuat oleh jurulatih dan pakar pemakanan berbasikal yang berpengalaman dan lebih murah daripada mengambil pelatih peribadi.
Pelan asas merangkumi:
- Rancangan latihan peribadi selama 3 bulan yang menggabungkan sesi latihan berbasikal dan kekuatan
- 35+ latihan memanaskan badan dan menyejukkan badan
- Pelan makan 3 bulan khusus dan banyak resipi sihat
- Penjejak kemajuan dan kalendar
- Motivasi, inspirasi, dan petua berguna setiap hari
- Kemas kini program mingguan berdasarkan kemajuan anda
Apa yang anda boleh harapkan?
Lengkapkan kuiz 60 saat yang sederhana dan kongsi bagaimana anda melihat rutin latihan ideal anda. Tentukan berapa kali anda ingin melatih setiap minggu, jenis makanan yang anda sukai, dan jenis hasil yang anda harapkan.
Selepas memuat turun aplikasinya, akses rancangan latihan dan makan yang diperibadikan dan pangkalan data dengan beratus-ratus resipi. Program-program ini akan berkembang bersama-sama dengan anda - mengharapkan mereka menyesuaikan diri semasa anda meningkatkan kekuatan dan menurunkan berat badan.
Di samping itu, anda akan menjejaki kemajuan anda dengan lancar dan mengakses petua motivasi harian dan strategi pendidikan yang akan membantu anda membina tabiat sihat jangka panjang.
Pelan latihan yang diperibadikan
Jurulatih berbasikal profesional membuat setiap rancangan Berbasikal.Diet mengikut jawapan kuiz pengguna. Rancangan senaman anda akan menggabungkan cabaran berbasikal dan sesi latihan kekuatan yang berbeza dalam jangka masa, jarak, dan kesukaran.
Kami menyediakan 6 rancangan berbasikal yang berbeza untuk dipilih - Newbie, Beginner, Fitness, Intermediate, Advanced, dan Pro. Setiap program mempunyai 3 tahap kesukaran. Anda akan bermula sebagai Newbie dan berakhir sebagai Pro, setelah melalui 18 peringkat berbasikal yang berbeza. Sudah tentu, anda boleh mengubah tahap jika rancangan yang ada terlalu mudah atau terlalu sukar.
Video senaman pemanasan dan penyejukan
Semasa anda menunggang, anda melalui ribuan gerakan berulang, jadi penting untuk memastikan otot dan tendon anda dapat melakukan latihan intensif seperti ini. Peregangan 5-10 minit sebelum dan selepas bersenam sangat penting bagi penunggang basikal.
Dengan Berbasikal. Diet, anda akan meneroka mengapa penunggang basikal memerlukan rutin regangan yang komprehensif, pelajari prinsip asas regangan untuk penunggang basikal, dan kongsikan banyak cadangan ilmiah yang akan membantu anda lebih menyukai rutin regangan anda.
Pelan makan khas dan resipi sihat
Penurunan berat badan yang berterusan bermula dengan menu makanan sihat yang tidak sabar anda nikmati.
Makanan sihat boleh disediakan dengan mudah, murah, dan sangat enak sehingga anda akan tertanya-tanya mengapa anda pernah menikmati makanan ringan.
Dengan Cycling.Diet, anda akan mendapat rancangan makan yang mudah diikuti dan senang disediakan. Setiap minggu, anda akan membuka resipi baru dan mendapatkan cadangan baru - makan makanan sihat tidak pernah begitu menggembirakan!
Penjejak kemajuan dan kalendar
Log aktiviti harian anda dan ikuti kemajuan anda semasa anda membuat jalan untuk mencapai matlamat penurunan berat badan anda. Dengan aplikasi Cycling.Diet, anda dapat memantau dan menyesuaikan diet dengan mudah dengan mengesan berat badan harian anda.
Dengan sekumpulan data yang komprehensif di hujung jari anda, sangat mudah untuk mengenal pasti trend dan melihat apa yang sesuai untuk anda. Kemas kini kemajuan anda sekali sehari dan lihat gambaran besarnya setiap kali anda memerlukan motivasi.
Motivasi harian dan petua berguna
Sekiranya anda bergelut dengan keinginan atau tidak mempunyai motivasi untuk meneruskan perjalanan, anda memerlukan panduan harian yang akan membantu anda mencapai matlamat anda.
Mencari jawapan mengenai berbasikal boleh menjadi sukar. Oleh itu, kami mengemas kini komuniti kami dengan petua dan trik berterusan untuk memastikan anda sentiasa mengikuti dan menangani sebarang pertanyaan atau masalah. Jurulatih berbasikal dan pakar pemakanan kami yang bertauliah telah melindungi anda dan bersedia membantu setiap langkah perjalanan berbasikal anda.
Nikmati program latihan dan rancangan makan yang diperibadikan untuk membantu anda kekal sihat dan menurunkan berat badan dengan selamat. Program ini dibuat oleh jurulatih dan pakar pemakanan berbasikal yang berpengalaman dan lebih murah daripada mengambil pelatih peribadi.
Pelan asas merangkumi:
- Rancangan latihan peribadi selama 3 bulan yang menggabungkan sesi latihan berbasikal dan kekuatan
- 35+ latihan memanaskan badan dan menyejukkan badan
- Pelan makan 3 bulan khusus dan banyak resipi sihat
- Penjejak kemajuan dan kalendar
- Motivasi, inspirasi, dan petua berguna setiap hari
- Kemas kini program mingguan berdasarkan kemajuan anda
Apa yang anda boleh harapkan?
Lengkapkan kuiz 60 saat yang sederhana dan kongsi bagaimana anda melihat rutin latihan ideal anda. Tentukan berapa kali anda ingin melatih setiap minggu, jenis makanan yang anda sukai, dan jenis hasil yang anda harapkan.
Selepas memuat turun aplikasinya, akses rancangan latihan dan makan yang diperibadikan dan pangkalan data dengan beratus-ratus resipi. Program-program ini akan berkembang bersama-sama dengan anda - mengharapkan mereka menyesuaikan diri semasa anda meningkatkan kekuatan dan menurunkan berat badan.
Di samping itu, anda akan menjejaki kemajuan anda dengan lancar dan mengakses petua motivasi harian dan strategi pendidikan yang akan membantu anda membina tabiat sihat jangka panjang.
Pelan latihan yang diperibadikan
Jurulatih berbasikal profesional membuat setiap rancangan Berbasikal.Diet mengikut jawapan kuiz pengguna. Rancangan senaman anda akan menggabungkan cabaran berbasikal dan sesi latihan kekuatan yang berbeza dalam jangka masa, jarak, dan kesukaran.
Kami menyediakan 6 rancangan berbasikal yang berbeza untuk dipilih - Newbie, Beginner, Fitness, Intermediate, Advanced, dan Pro. Setiap program mempunyai 3 tahap kesukaran. Anda akan bermula sebagai Newbie dan berakhir sebagai Pro, setelah melalui 18 peringkat berbasikal yang berbeza. Sudah tentu, anda boleh mengubah tahap jika rancangan yang ada terlalu mudah atau terlalu sukar.
Video senaman pemanasan dan penyejukan
Semasa anda menunggang, anda melalui ribuan gerakan berulang, jadi penting untuk memastikan otot dan tendon anda dapat melakukan latihan intensif seperti ini. Peregangan 5-10 minit sebelum dan selepas bersenam sangat penting bagi penunggang basikal.
Dengan Berbasikal. Diet, anda akan meneroka mengapa penunggang basikal memerlukan rutin regangan yang komprehensif, pelajari prinsip asas regangan untuk penunggang basikal, dan kongsikan banyak cadangan ilmiah yang akan membantu anda lebih menyukai rutin regangan anda.
Pelan makan khas dan resipi sihat
Penurunan berat badan yang berterusan bermula dengan menu makanan sihat yang tidak sabar anda nikmati.
Makanan sihat boleh disediakan dengan mudah, murah, dan sangat enak sehingga anda akan tertanya-tanya mengapa anda pernah menikmati makanan ringan.
Dengan Cycling.Diet, anda akan mendapat rancangan makan yang mudah diikuti dan senang disediakan. Setiap minggu, anda akan membuka resipi baru dan mendapatkan cadangan baru - makan makanan sihat tidak pernah begitu menggembirakan!
Penjejak kemajuan dan kalendar
Log aktiviti harian anda dan ikuti kemajuan anda semasa anda membuat jalan untuk mencapai matlamat penurunan berat badan anda. Dengan aplikasi Cycling.Diet, anda dapat memantau dan menyesuaikan diet dengan mudah dengan mengesan berat badan harian anda.
Dengan sekumpulan data yang komprehensif di hujung jari anda, sangat mudah untuk mengenal pasti trend dan melihat apa yang sesuai untuk anda. Kemas kini kemajuan anda sekali sehari dan lihat gambaran besarnya setiap kali anda memerlukan motivasi.
Motivasi harian dan petua berguna
Sekiranya anda bergelut dengan keinginan atau tidak mempunyai motivasi untuk meneruskan perjalanan, anda memerlukan panduan harian yang akan membantu anda mencapai matlamat anda.
Mencari jawapan mengenai berbasikal boleh menjadi sukar. Oleh itu, kami mengemas kini komuniti kami dengan petua dan trik berterusan untuk memastikan anda sentiasa mengikuti dan menangani sebarang pertanyaan atau masalah. Jurulatih berbasikal dan pakar pemakanan kami yang bertauliah telah melindungi anda dan bersedia membantu setiap langkah perjalanan berbasikal anda.
Dikemas kini pada
Keselamatan bermula dengan memahami cara pembangun mengumpul dan berkongsi data anda. Amalan privasi dan keselamatan data mungkin berbeza-beza berdasarkan penggunaan, rantau dan umur anda. Pembangun memberikan maklumat ini dan mungkin mengemas kini maklumat dari semasa ke semasa.
Penilaian dan ulasan
3.6
59 ulasan
Terbaharu
Eliminated pesky bugs
