EMDR Space - Beta Version
Pembelian dalam apl
5+
Muat turun
Semua orang
info
Perihal apl ini
Terapi EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ialah terapi khusus yang digunakan untuk merawat PTSD dan agak tidak diketahui di luar kalangan ini. Walau bagaimanapun, ia berpotensi untuk digunakan untuk keadaan lain seperti kebimbangan, gangguan panik, bantuan tidur, pengurusan kesakitan dan fobia yang merupakan matlamat utama apl ini.
Apl semasa untuk kebimbangan menggunakan CBT (terapi tingkah laku kognitif), meditasi atau teknik pernafasan. Walau bagaimanapun, kaedah ini memerlukan usaha sedar daripada pengguna, EMDR tidak memerlukan banyak kerja rumah.
Jika anda mempunyai, sebagai contoh, pemikiran yang mengganggu, jangan cuba menyekatnya, biarkan fikiran mengalir dan gunakan pada masa yang sama ciri rangsangan dua hala (visual, auditif atau sentuhan) yang dilaksanakan dalam apl ini. Rangsangan dua hala akan melembapkan keamatan pemikiran dan mempercepatkan pemprosesan semula ingatan tersebut supaya ia akan berlaku kurang kekerapan dan intensiti dari semasa ke semasa.
Apl semasa untuk kebimbangan menggunakan CBT (terapi tingkah laku kognitif), meditasi atau teknik pernafasan. Walau bagaimanapun, kaedah ini memerlukan usaha sedar daripada pengguna, EMDR tidak memerlukan banyak kerja rumah.
Jika anda mempunyai, sebagai contoh, pemikiran yang mengganggu, jangan cuba menyekatnya, biarkan fikiran mengalir dan gunakan pada masa yang sama ciri rangsangan dua hala (visual, auditif atau sentuhan) yang dilaksanakan dalam apl ini. Rangsangan dua hala akan melembapkan keamatan pemikiran dan mempercepatkan pemprosesan semula ingatan tersebut supaya ia akan berlaku kurang kekerapan dan intensiti dari semasa ke semasa.
Dikemas kini pada
Keselamatan bermula dengan memahami cara pembangun mengumpul dan berkongsi data anda. Amalan privasi dan keselamatan data mungkin berbeza-beza berdasarkan penggunaan, rantau dan umur anda. Pembangun memberikan maklumat ini dan mungkin mengemas kini maklumat dari semasa ke semasa.
Tiada data dikongsi dengan pihak ketiga
Ketahui lebih lanjut tentang cara pembangun mengisytiharkan perkongsian
Tiada data dikumpulkan
Ketahui lebih lanjut tentang cara pembangun mengisytiharkan pengumpulan
Data tidak disulitkan
Anda boleh meminta data tersebut dipadamkan
Terbaharu
0.0.11
