Relax And Be Emotionally Well™
အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ
၁၀+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အားလုံး
info
ဤအက်ပ်အကြောင်း
စိတ်ဖိစီးမှုတွေနဲ့ ခက်ခဲတဲ့ခံစားချက်တွေကြောင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေပါသလား။ သို့ဆိုလျှင် အနားယူပြီး ဤ must have APP ဖြင့် အနားယူပါ။ Relax And Be Emotionally Well™ အက်ပ်သည် သင့်အား စိတ်ဖိစီးမှု သက်သာစေရန်နှင့် နက်ရှိုင်းစွာ ဖြေလျှော့ပေးရန်အတွက် သီးသန့် လမ်းညွှန်ထားသော တရားထိုင်ခြင်းများကို ပေးဆောင်ပေးပါသည်။
ဤလမ်းညွှန်ထားသည့် သတိပဋ္ဌာန်တရားအားထုတ်ခြင်းအက်ပ်သည် သင့်စိတ်ကို နှေးကွေးစေကာ သင့်အား ရှိနေစေရန် သင်ကြားပေးရန်နှင့် သင့်အိပ်စက်မှုအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ရန် ကူညီပေးရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ ခံနိုင်ရည်ရှိမှုအတွက် အခြေခံအုတ်မြစ်ကို ဖန်တီးပေးသည့် မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်မှု အလေ့အထအသစ်များ စတင်ဖန်တီးရန် အခမဲ့လမ်းညွှန်ထားသည့် တရားထိုင်ခြင်းကို သင်ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။ ချက်ခြင်းစိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာရာရစေခြင်းဖြင့် စတင်ပြီး နက်ရှိုင်းစွာ အနားယူခြင်းသို့ အမြန်သွားပါ။
ကျွန်ုပ်တို့၏ကုမ္ပဏီ၊ Mike Veny, Inc. ၏ ရည်မှန်းချက်မှာ သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနှင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်တိုးတက်မှုကို အားကောင်းစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ထူးခြားသောသင်ယူမှုအတွေ့အကြုံများမှတစ်ဆင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာချမ်းသာမှုလက်ဆောင်ကို လက်ခံရရှိရန်အတွက် ပံ့ပိုးပေးရန်ဖြစ်ပါသည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အားကောင်းလာတဲ့အခါ ပိုပြီးတော့ ဖြစ်ထွန်းလာပါလိမ့်မယ်။
ဝန်ထမ်းတွေရဲ့ ကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုဖို့ စိတ်ဝင်စားတယ်ဆိုရင် သူတို့ကို လက်ဆောင်အနေနဲ့ Relax And Be Emotionally Well™ အက်ပ်ကို ပေးပါ။ "စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ကျန်းမာခြင်းသည် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေး၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဘေးကင်းရေးနှင့် မတူကွဲပြားမှု၊ သာတူညီမျှမှုနှင့် ပေါင်းစည်းမှု၏ အဓိက အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်" ဟု Mike Veny က ဆိုသည်။
Mike သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ CEO နှင့် Corporate LiveWire ၏ 2022 Innovation & Excellence Award ကို Certified Corporate Wellness Specialist® အဖြစ် သူ၏အလုပ်အတွက် အနိုင်ရရှိသူဖြစ်သည်။ PM360 ELITE Award Winner အဖြစ်၊ လူနာအား လှုံ့ဆော်မှုဖြင့် သူ၏အလုပ်အတွက် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုလုပ်ငန်းတွင် သြဇာအရှိဆုံးလူ 100 ထဲမှ တစ်ဦးအဖြစ် အသိအမှတ်ပြုခံရသည်။
Transcendental Meditation® နည်းစနစ်ကို သင်ယူပြီးနောက်၊ သူဘယ်တုန်းကမှ မသိနိုင်တဲ့ အဆင့်မှာ နက်နဲတဲ့ စိတ်အပန်းဖြေမှုကို ခံစားလာရပါတော့တယ်။ ဤအလေ့အကျင့်အသစ်၏ အံ့အားသင့်ဖွယ်အကျိုးကျေးဇူးများထဲမှတစ်ခုမှာ ဒေါသ၊ ဝမ်းနည်းပူဆွေးမှုနှင့် ကြောက်ရွံ့မှုတို့အပါအဝင် ခက်ခဲသောခံစားချက်များကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနည်းမှာ သူ့အတွက် ပိုမိုလွယ်ကူလာပြီး အားစိုက်ထုတ်လုနီးပါးဖြစ်သည်။
2022 တွင်၊ သက်ရှိအလွှာပေါင်းစုံမှလူများသည် စိတ်ဒဏ်ရာခံစားလွယ်ပြီး ၎င်းတို့၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေရန် လွယ်ကူသောနည်းလမ်းဖြင့် တရားထိုင်ခြင်းကို တွေ့ကြုံခံစားနိုင်စေရန် ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ ထိုဆုံးဖြတ်ချက်သည် အက်ပ်ကို တီထွင်ရန်အတွက် အထောက်အကူဖြစ်သည်။
တရားထိုင်ခြင်းသည် အရေးကြီးသော ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်ပြီး သင်၏ စိတ်ကျန်းမာရေး ခရီးလမ်းတွင် ဖြစ်နိုင်သော်လည်း၊ သင်သည် ပိုမိုပြင်းထန်သော ပံ့ပိုးကူညီမှု လိုအပ်မည့်အချိန်များရှိပါသည်။ သင်သည် ပြင်းထန်သော စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ စိန်ခေါ်မှုများနှင့် ရုန်းကန်နေရချိန် သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော စိတ်ရောဂါတစ်ခုဖြင့် အသက်ရှင်နေသည့်အခါ၊ တစ်ယောက်တည်း လုံးလုံးလျားလျား ခံစားရလေ့ရှိသည်။ ဒါဟာ စိတ်ကျန်းမာရေးကို ဝန်းရံထားတဲ့ အမည်းစက်ရဲ့ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်စကားဝိုင်းများတွင် ပေါ်လာတတ်သည့်အရာမဟုတ်သောကြောင့် သင်တစ်ယောက်တည်းဖြစ်သည်ဟု ထင်ရန်လွယ်ကူသည်။ ဒါပေမယ့် မင်းမဟုတ်သလို ဘယ်သူမှလည်း ဒီလိုခံစားရမှာမဟုတ်ဘူး။
ကြီးကြီးမားမား စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း နှင့် စွဲမက်ဖွယ်ရာရောဂါ (OCD) ကို သူ့ဘဝတစ်လျှောက်လုံး ရင်ဆိုင်ခဲ့ရသူတစ်ဦးအနေဖြင့် Mike သည် ဤအရာကို အလွန်နက်နဲသောအဆင့်တွင် နားလည်သည်။ စိတ်ရောဂါကုဆေးရုံမှ ဝန်ထမ်းများအား ငယ်စဉ်ကလေးဘဝတွင် သုံးကြိမ်ခန့် သက်သာပျောက်ကင်းစေခဲ့သည်။ ငယ်စဉ်ကပင် ဆေးရုံတက်ခဲ့ရသည့်အပြင်၊ ကျောင်းသုံးကျောင်းမှ ထုတ်ပယ်ခံရကာ မိမိကိုယ်ကိုယ် သတ်သေရန် ကြိုးပမ်းခဲ့ကာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မတည်ငြိမ်မှုများနှင့် အပြုအမူဆိုင်ရာ ပြင်းထန်မှုတို့ကို လျှော့ချရန် ကြိုးပမ်းမှုဖြင့် ဆေးကုသခံခဲ့ရသည်။
ယခုအချိန်တွင် သူသည် တရားထိုင်ခြင်းကဲ့သို့ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီနှင့် ကြံ့ကြံ့ခံနိုင်သော လှုပ်ရှားမှုများပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့် စိတ်ကျန်းမာရေးကို စီမံခန့်ခွဲလျက်ရှိသည်။ Relax And Be Emotionally Well™ အက်ပ်တွင် မည်သူမဆို အခွင့်ကောင်းယူနိုင်သော အခမဲ့အရင်းအမြစ်များနှင့် ဝန်ဆောင်မှုများပါဝင်သည့် ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ စိတ်ကျန်းမာရေးအရင်းအမြစ်များပါ၀င်ကြောင်း သူ့အတွက် အရေးကြီးပါသည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏လမ်းညွှန်ထားသည့် သတိပဋ္ဌာန်ကမ္မဋ္ဌာန်းအက်ပ်ဖြင့်၊ သင်သည် ဘယ်နေရာ၌ဖြစ်စေ သင်ဘာလုပ်နေသည်ဖြစ်စေ တည်ငြိမ်မှုနှင့် ဟန်ချက်ညီမှုကို သင်ရှာဖွေနိုင်သည်။
ဒါဆို ဘာလို့ မစမ်းကြည့်တာလဲ။
ယနေ့ပဲ Relax And Be Emotionally Well™ အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ပိုမိုအေးချမ်းပြီး အေးချမ်းသောဘဝ၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို စတင်ခံစားလိုက်ပါ။
HealthKit အသုံးပြုမှု- ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်သည် သင်နားထောင်နေစဉ်တွင် သင်၏တရားထိုင်ခြင်းများကို ခြေရာခံရန် သင့်ကျန်းမာရေးဒေတာကို ဝင်ရောက်ခွင့်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။
အသုံးပြုမှုစည်းမျဉ်းများ- https://myrelax.app/terms
ဤလမ်းညွှန်ထားသည့် သတိပဋ္ဌာန်တရားအားထုတ်ခြင်းအက်ပ်သည် သင့်စိတ်ကို နှေးကွေးစေကာ သင့်အား ရှိနေစေရန် သင်ကြားပေးရန်နှင့် သင့်အိပ်စက်မှုအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ရန် ကူညီပေးရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ ခံနိုင်ရည်ရှိမှုအတွက် အခြေခံအုတ်မြစ်ကို ဖန်တီးပေးသည့် မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်မှု အလေ့အထအသစ်များ စတင်ဖန်တီးရန် အခမဲ့လမ်းညွှန်ထားသည့် တရားထိုင်ခြင်းကို သင်ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။ ချက်ခြင်းစိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာရာရစေခြင်းဖြင့် စတင်ပြီး နက်ရှိုင်းစွာ အနားယူခြင်းသို့ အမြန်သွားပါ။
ကျွန်ုပ်တို့၏ကုမ္ပဏီ၊ Mike Veny, Inc. ၏ ရည်မှန်းချက်မှာ သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနှင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်တိုးတက်မှုကို အားကောင်းစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ထူးခြားသောသင်ယူမှုအတွေ့အကြုံများမှတစ်ဆင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာချမ်းသာမှုလက်ဆောင်ကို လက်ခံရရှိရန်အတွက် ပံ့ပိုးပေးရန်ဖြစ်ပါသည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အားကောင်းလာတဲ့အခါ ပိုပြီးတော့ ဖြစ်ထွန်းလာပါလိမ့်မယ်။
ဝန်ထမ်းတွေရဲ့ ကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုဖို့ စိတ်ဝင်စားတယ်ဆိုရင် သူတို့ကို လက်ဆောင်အနေနဲ့ Relax And Be Emotionally Well™ အက်ပ်ကို ပေးပါ။ "စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ကျန်းမာခြင်းသည် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေး၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဘေးကင်းရေးနှင့် မတူကွဲပြားမှု၊ သာတူညီမျှမှုနှင့် ပေါင်းစည်းမှု၏ အဓိက အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်" ဟု Mike Veny က ဆိုသည်။
Mike သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ CEO နှင့် Corporate LiveWire ၏ 2022 Innovation & Excellence Award ကို Certified Corporate Wellness Specialist® အဖြစ် သူ၏အလုပ်အတွက် အနိုင်ရရှိသူဖြစ်သည်။ PM360 ELITE Award Winner အဖြစ်၊ လူနာအား လှုံ့ဆော်မှုဖြင့် သူ၏အလုပ်အတွက် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုလုပ်ငန်းတွင် သြဇာအရှိဆုံးလူ 100 ထဲမှ တစ်ဦးအဖြစ် အသိအမှတ်ပြုခံရသည်။
Transcendental Meditation® နည်းစနစ်ကို သင်ယူပြီးနောက်၊ သူဘယ်တုန်းကမှ မသိနိုင်တဲ့ အဆင့်မှာ နက်နဲတဲ့ စိတ်အပန်းဖြေမှုကို ခံစားလာရပါတော့တယ်။ ဤအလေ့အကျင့်အသစ်၏ အံ့အားသင့်ဖွယ်အကျိုးကျေးဇူးများထဲမှတစ်ခုမှာ ဒေါသ၊ ဝမ်းနည်းပူဆွေးမှုနှင့် ကြောက်ရွံ့မှုတို့အပါအဝင် ခက်ခဲသောခံစားချက်များကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနည်းမှာ သူ့အတွက် ပိုမိုလွယ်ကူလာပြီး အားစိုက်ထုတ်လုနီးပါးဖြစ်သည်။
2022 တွင်၊ သက်ရှိအလွှာပေါင်းစုံမှလူများသည် စိတ်ဒဏ်ရာခံစားလွယ်ပြီး ၎င်းတို့၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေရန် လွယ်ကူသောနည်းလမ်းဖြင့် တရားထိုင်ခြင်းကို တွေ့ကြုံခံစားနိုင်စေရန် ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ ထိုဆုံးဖြတ်ချက်သည် အက်ပ်ကို တီထွင်ရန်အတွက် အထောက်အကူဖြစ်သည်။
တရားထိုင်ခြင်းသည် အရေးကြီးသော ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်ပြီး သင်၏ စိတ်ကျန်းမာရေး ခရီးလမ်းတွင် ဖြစ်နိုင်သော်လည်း၊ သင်သည် ပိုမိုပြင်းထန်သော ပံ့ပိုးကူညီမှု လိုအပ်မည့်အချိန်များရှိပါသည်။ သင်သည် ပြင်းထန်သော စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ စိန်ခေါ်မှုများနှင့် ရုန်းကန်နေရချိန် သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော စိတ်ရောဂါတစ်ခုဖြင့် အသက်ရှင်နေသည့်အခါ၊ တစ်ယောက်တည်း လုံးလုံးလျားလျား ခံစားရလေ့ရှိသည်။ ဒါဟာ စိတ်ကျန်းမာရေးကို ဝန်းရံထားတဲ့ အမည်းစက်ရဲ့ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်စကားဝိုင်းများတွင် ပေါ်လာတတ်သည့်အရာမဟုတ်သောကြောင့် သင်တစ်ယောက်တည်းဖြစ်သည်ဟု ထင်ရန်လွယ်ကူသည်။ ဒါပေမယ့် မင်းမဟုတ်သလို ဘယ်သူမှလည်း ဒီလိုခံစားရမှာမဟုတ်ဘူး။
ကြီးကြီးမားမား စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း နှင့် စွဲမက်ဖွယ်ရာရောဂါ (OCD) ကို သူ့ဘဝတစ်လျှောက်လုံး ရင်ဆိုင်ခဲ့ရသူတစ်ဦးအနေဖြင့် Mike သည် ဤအရာကို အလွန်နက်နဲသောအဆင့်တွင် နားလည်သည်။ စိတ်ရောဂါကုဆေးရုံမှ ဝန်ထမ်းများအား ငယ်စဉ်ကလေးဘဝတွင် သုံးကြိမ်ခန့် သက်သာပျောက်ကင်းစေခဲ့သည်။ ငယ်စဉ်ကပင် ဆေးရုံတက်ခဲ့ရသည့်အပြင်၊ ကျောင်းသုံးကျောင်းမှ ထုတ်ပယ်ခံရကာ မိမိကိုယ်ကိုယ် သတ်သေရန် ကြိုးပမ်းခဲ့ကာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မတည်ငြိမ်မှုများနှင့် အပြုအမူဆိုင်ရာ ပြင်းထန်မှုတို့ကို လျှော့ချရန် ကြိုးပမ်းမှုဖြင့် ဆေးကုသခံခဲ့ရသည်။
ယခုအချိန်တွင် သူသည် တရားထိုင်ခြင်းကဲ့သို့ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီနှင့် ကြံ့ကြံ့ခံနိုင်သော လှုပ်ရှားမှုများပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့် စိတ်ကျန်းမာရေးကို စီမံခန့်ခွဲလျက်ရှိသည်။ Relax And Be Emotionally Well™ အက်ပ်တွင် မည်သူမဆို အခွင့်ကောင်းယူနိုင်သော အခမဲ့အရင်းအမြစ်များနှင့် ဝန်ဆောင်မှုများပါဝင်သည့် ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ စိတ်ကျန်းမာရေးအရင်းအမြစ်များပါ၀င်ကြောင်း သူ့အတွက် အရေးကြီးပါသည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏လမ်းညွှန်ထားသည့် သတိပဋ္ဌာန်ကမ္မဋ္ဌာန်းအက်ပ်ဖြင့်၊ သင်သည် ဘယ်နေရာ၌ဖြစ်စေ သင်ဘာလုပ်နေသည်ဖြစ်စေ တည်ငြိမ်မှုနှင့် ဟန်ချက်ညီမှုကို သင်ရှာဖွေနိုင်သည်။
ဒါဆို ဘာလို့ မစမ်းကြည့်တာလဲ။
ယနေ့ပဲ Relax And Be Emotionally Well™ အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ပိုမိုအေးချမ်းပြီး အေးချမ်းသောဘဝ၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို စတင်ခံစားလိုက်ပါ။
HealthKit အသုံးပြုမှု- ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်သည် သင်နားထောင်နေစဉ်တွင် သင်၏တရားထိုင်ခြင်းများကို ခြေရာခံရန် သင့်ကျန်းမာရေးဒေတာကို ဝင်ရောက်ခွင့်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။
အသုံးပြုမှုစည်းမျဉ်းများ- https://myrelax.app/terms
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ မျှဝေမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
ယခုအက်ပ်သည် ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို စုဆောင်းနိုင်သည်
ကိုယ်ရေးအချက်အလက်
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်မထားပါ
ဒေတာများဖျက်ရန် တောင်းဆိုနိုင်သည်
အသစ်ရှိသလား
- Fixed minor bug
