မင်္ဂလာပါ ကျွန်ုပ်သည် ကျန်းမာရေးအားကစားသမားများအတွက် ဖန်တီးတည်ဆောက်ထားသော လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းနှင့် လှုပ်ရှားမှုများမှ လှုံ့ဆော်ပေးသော ဒစ်ဂျစ်တယ်ကြံ့ခိုင်ရေးနေရာဖြစ်သည့် Remy မှ KORE ကို တည်ထောင်သူနှင့် ဖန်တီးသူ Remy Kam ဖြစ်ပါသည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ ကြံ့ခိုင်မှုဆိုင်ရာ ပေါင်းစပ်ချဉ်းကပ်နည်းသည် ခွန်အား၊ စွမ်းဆောင်ရည်နှင့် ယုံကြည်မှုကို မြှင့်တင်ရန် kore လှုပ်ရှားမှုကို အသုံးပြုပါသည်။ အတန်းထဲတွင် Strength၊ Low-Impact, HIIT, နှင့် Pilates တို့၏ စိတ်ခံစားမှုအတွက် စိတ်လှုပ်ရှားမှု၊ အချိန်မရွေး၊ နေရာမရွေး ပေါင်းစပ်မှုကို တွေ့ကြုံခံစားရပါမည်။
KORE အက်ပ်ဖြင့် သင်သည် သင်၏ လက်မှတ်ရှိ KORE အတန်းများကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်သည်၊ ကြီးထွားလာနေသော လိုအပ်သလောက် စာကြည့်တိုက်ကို စူးစမ်းလေ့လာကာ၊ ကျွန်ုပ်နှင့် တိုက်ရိုက်အလုပ်လုပ်ပါ (ကျွန်ုပ်တို့ အမြဲတမ်း အချိန်ကောင်းရှိသည်)၊ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ အသိုင်းအဝိုင်းအဖွဲ့ဝင်များနှင့် ချိတ်ဆက်နိုင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုရီးယားတွင် အသိုင်းအဝိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
KORE နည်းလမ်း-
- အပတ်စဉ် တိုက်ရိုက်ထုတ်လွှင့်မှုသင်တန်းများ
- လိုအပ်သလောက်အကြောင်းအရာများ၏စာကြည့်တိုက်ကြီးထွားလာ
- Hybrid ကြံ့ခိုင်ရေးနည်းလမ်း
- အာရုံစူးစိုက်ချဉ်းကပ်မှုပုံစံ
- ခွန်အား၊ Core၊ ထိခိုက်မှုနည်းသော၊ Pilates မှုတ်သွင်းထားသော၊ HIIT
- ကြွက်သားအုပ်စု အာရုံစိုက်လေ့ကျင့်ခန်း
- ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်လေ့ကျင့်ခန်း
- ခရီးသွားဖော်ရွေသောလေ့ကျင့်ခန်း
- အလေးချိန်များ၊ ကြိုးဝိုင်းများ၊ ဂလိုင်ဒါများနှင့် အခြားအရာများကို အသုံးပြု၍ သီးခြားလေ့ကျင့်ခန်းများ ပြုလုပ်ပါ။
- ပြန်လည်ထူထောင်ရေးနှင့် ရွေ့လျားသွားလာရေး လုပ်ငန်း
- ရွေးချယ်ထားသော အစီအစဉ်များ
- ရပ်ရွာစိန်ခေါ်မှုများ
- ရပ်ရွာအမေးအဖြေများနှင့် အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲများ
- IRL ဖြစ်ရပ်ဝင်ရောက်ခွင့်နှင့်အပ်ဒိတ်များ
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၂၊ ဒီ ၃၀
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး