Somnia: Sleep, Relaxing Sounds

Kharphonk

ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်

ဤအက်ပ်အကြောင်း

Somnia သည် အိပ်စက်ခြင်း၊ အပန်းဖြေခြင်းနှင့် တရားထိုင်ခြင်းအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေသော အက်ပလီကေးရှင်းကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ၎င်းသည် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်ကို စီမံခန့်ခွဲရန်၊ ၎င်းတို့၏ စိတ်ခံစားချက်များကို ဟန်ချက်ညီစေရန်၊ ၎င်းတို့၏ အာရုံစိုက်မှုကို ပြန်လည်အာရုံစိုက်ရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ အိပ်စက်မှုအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ရန် ကူညီပေးသည်။ အပလီကေးရှင်းတွင် တရားထိုင်ခြင်း၊ အကြောဆန့်လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ အသံထွက်များ၊ အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ နှင့် အိပ်စက်ခြင်းပုံပြင်များ စုစည်းမှုများစွာပါရှိသည်။ မိမိကိုယ်ကို ကုသခြင်းကို လေ့ကျင့်ခြင်းဖြင့်၊ လူတစ်ဦးချင်းစီသည် Somnia ဖြင့် ပိုမိုတိုးတက်ကောင်းမွန်ပြီး ပျော်ရွှင်သောဗားရှင်းကို ရှာဖွေနိုင်သည်။

စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချရန်၊ မိမိကိုယ်ကို ဦးစားပေးရန် သင့်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသော အက်ပ်ဖြစ်ပြီး သင့်အလုပ်များသည့် ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံနှင့် ကိုက်ညီသည့် လမ်းညွှန်ချက်ရှိသော တရားထိုင်ခြင်းကို ရှာဖွေပါ။ သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် သတိနှင့်အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်းများထည့်ကာ ၎င်းတို့ယူဆောင်လာနိုင်သော အသွင်ပြောင်းစွမ်းအားကို သက်သေခံပါ။ သင်သည် အစပြုသူ သို့မဟုတ် ကျွမ်းကျင်သော ပညာရှင်ဖြစ်စေ Somnia သည် သင်လိုအပ်သမျှ ရှိပါသည်။ ၎င်းတို့၏ အိပ်စက်ခြင်းကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် နေ့စဉ်စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲလိုသူများအတွက်။

ငြိမ်းချမ်းသောငိုက်မျဉ်းသို့ ပျံ့လွင့်စေရန် ကူညီပေးသော အိပ်စက်ခြင်းပုံပြင်များ၊ အိပ်ရာဝင်ပုံပြင်များကို နားထောင်ခြင်းဖြင့် ကောင်းမွန်စွာအိပ်စက်လိုက်ပါ။ တရားထိုင်ခြင်း၊ အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက်အိပ်ပျော်ခြင်းတို့ကို အထောက်အကူပြုရန် ငြိမ်းချမ်းသောအသံများနှင့် ဂီတသံများကို အသုံးချနိုင်သည်။

အသက်ပြင်းပြင်းရှူပြီး စိတ်တည်ငြိမ်မှုကို ရှာဖွေပါ။

အိပ်မပျော်ခြင်း သို့မဟုတ် အိပ်မပျော်ခြင်းကို ခံစားနေရပါသလား။

ပြဿနာမရှိပါဘူး!
အိပ်စက်ခြင်းအတွက် ဤကုန်ကျစရိတ်အခမဲ့အက်ပ်ကို အခွင့်ကောင်းယူပါ။ သဘာဝဆူညံသံများ၊ မိုးရေချိန်များ၊ တရားထိုင်သည့်အသံများ၊ အဖြူရောင်ဆူညံသံများနှင့် အခြားရွေးချယ်စရာများကဲ့သို့ ငြိမ်သက်ငြိမ်သက်သောအသံမျိုးစုံကို ပေးစွမ်းသည်။ ဒီအသံတွေနဲ့ အေးအေးဆေးဆေး အနားယူနိုင်ပါတယ်။ အိပ်စက်ခြင်းအသံများ၏ ထိပ်တန်းအရည်အသွေးကို ခံစားပြီး ပြန်လည်အသက်ဝင်လာသည့် ခံစားချက်ကို ခံစားလိုက်ပါ။ သင် တစ်ခါမှမဖြစ်ဖူးသော အရည်အသွေးမြင့် အိပ်စက်မှုအဆင့်ကို ခံစားလိုက်ပါ။

Somnia Sleep Sounds သည် သင့်အား ကူညီနိုင်သည်-
လူတစ်ဦးသည် အလွယ်တကူ အိပ်ငိုက်နိုင်ပြီး အိပ်မပျော်ခြင်းကို သက်သာစေကာ tinnitus လက္ခဏာများကို လျှော့ချနိုင်သည်။
- စိတ်ခံစားချက်ကို ကောင်းမွန်စေပြီး စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာစေပါတယ်။
- ပိုအာရုံစိုက်ပါ။

မီးမောင်းထိုးပြသည့် အင်္ဂါရပ်များ-
စိတ်ဖြေလျှော့ပြီး အေးချမ်းသော အိပ်စက်ခြင်းကို ရရှိစေရန် အမျိုးမျိုးသော အသံများကို စိတ်ကြိုက်ပေါင်းစပ်ဖန်တီးပါ။
သင့်ကိုယ်ပိုင် ရောနှောဖန်တီးနေချိန်တွင် အသံတစ်ခုချင်းစီ၏ အသံအတိုးအကျယ်ကို တစ်ဦးချင်း ထိန်းညှိရန် အရေးကြီးပါသည်။
- နောက်ခံတွင်အသံကိုဖွင့်ပါ။
- တရားထိုင်ခြင်းတွင် အကောင်းဆုံးအဖော်
- လှပပြီးရိုးရှင်းသောဒီဇိုင်း
- အရည်အသွေးမြင့် အသံများကို သက်သာစေခြင်း။
- အိပ်စက်ခြင်းသည် အခမဲ့ဖြစ်သည်။