Meal Duddy your Macros' Buddy
ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်
၁၀၀+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အားလုံး
info
ဤအက်ပ်အကြောင်း
👩🍳 Meal Duddy မှ ကြိုဆိုပါတယ်!👩🍳
👩🏻💻🍽️ Meal Duddy သည် အကောင်းဆုံးရလဒ်များရရှိရန် ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များအတွက် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သော ခြေရာခံအက်ပ်တစ်ခုမဟုတ်ဘဲ ဂဏန်းပေါင်းစက်အဖြစ် ဆောင်ရွက်ပါသည်။ ၎င်းသည် ကယ်လိုရီအရေအတွက်မျှသာထက် မက်ခရိုအာဟာရများကို ဦးစားပေးသည့် ရှေ့ဆောင်အာဟာရဆော့ဖ်ဝဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ 👩🏻💻🍽️
👨🍳 Meal Duddy ၏ ထူးခြားချက်များ 👨🍳
⭐ Macro Meal Maker ⭐
ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် အစားအစာတစ်ခုတွင် မက်ခရိုမည်မျှစားသုံးသင့်သည်ကို ကျွန်ုပ်တို့သိသည့်အခြေအနေမျိုးတွင် ကြုံတွေ့ခဲ့ရသည်။ ဘယ်အစားအစာတွေကို စားချင်တာလဲဆိုတာလည်း သိပေမယ့် မက်ခရိုဆီကို ရောက်ဖို့အတွက် အစားအစာတွေရဲ့ ပမာဏ ဘယ်လောက်ရှိသင့်တယ်ဆိုတာ မသိပါဘူး။ Meal Duddy's Macro Meal Maker သည် အစားအစာ၏ macro နှင့် အစားအစာများကို သိပါက သင့်အတွက် အတိအကျ အစားအစာ ပမာဏကို တွက်ချက်ပေးပါသည်။
⭐အစားအသောက်ပြောင်းခြင်း⭐
တူညီတဲ့အစာတွေကို ထပ်ခါထပ်ခါစားရတာ ပျင်းနေပြီလား? Meal Duddy's Food Converter သည် အစားအစာများကြား ကယ်လိုရီညီမျှမှုကို ရှာဖွေရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ Apple သည် ငှက်ပျောသီး 100 ဂရမ်နှင့် ညီမျှသော ဂရမ်မည်မျှရှိသည်ကို စစ်ဆေးကြည့်လိုပေမည်။
⭐ကယ်လိုရီဂဏန်းတွက်စက်⭐
အစားအစာတစ်ခု၏ ပမာဏနှင့် ကယ်လိုရီမည်မျှ ညီမျှသည်ကို ရှာဖွေပါ။ ဥပမာ ငှက်ပျောသီး 100 ဂရမ် = 98 kcal။
⭐Macro ဂဏန်းတွက်စက်နှင့်နေ့စဉ်အစီအစဉ်⭐
လိုအပ်သော အချက်အလက်အားလုံးကို ပေးပြီး Meal Duddy သည် သင့်ဖောက်သည်အတွက် လိုအပ်သော နေ့စဉ် မက်ခရိုများကို သင့်အတွက် တွက်ချက်ခွင့်ပြုပါ။ Meal Duddy သည် အစားအစာများတွင် မက်ခရိုများကို ခွဲပေးမည်ဖြစ်သည်။
⭐ အစားအသောက်/ချက်ပြုတ်နည်း⭐
ကျွန်ုပ်တို့၏ဒေတာဘေ့စ်မှ အစားအစာတစ်ခု သို့မဟုတ် အများအပြားမှ သင့်ကိုယ်ပိုင်အစားအစာများ သို့မဟုတ် ချက်ပြုတ်နည်းများကို ဖန်တီးပါ။ သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အစားအစာဖန်တီးပြီးနောက် Meal Duddy ၏အင်္ဂါရပ်များအားလုံးကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။ အစားအစာ (၇) မျိုးအထိ ပါဝင်သည့် ချက်ပြုတ်နည်းကို သင်ဖန်တီးနိုင်ပြီး အင်္ဂါရပ်အားလုံးတွင် ၎င်းကို အစားအစာအဖြစ် အသုံးပြုနိုင်သည်။ Meal Duddy သည် ဟင်းချက်ချက် 100 ဂရမ်တွင် macronutrients များကို တွက်ချက်ရန် ကူညီပေးပါမည်။
⭐ဘားကုဒ်စကင်နာ⭐
ထုတ်ကုန်များကို စကင်န်ဖတ်ပြီး ၎င်းတို့ကို အပလီကေးရှင်းတွင် ထည့်ရန် သင့်ကင်မရာကို အသုံးပြုပါ။
🤝💰သင်၏ပစ်မှတ်ပရိသတ်ကို ချဲ့ထွင်ပါ။ 🤝💰
👨🏻⚕️📝သူတို့၏တစ်ဦးချင်းစီလိုအပ်ချက်နှင့် တစ်ကိုယ်ရေအစားအစာစိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်မှုများနှင့်အညီ တိကျမှန်ကန်သော အစားအသောက်အစီအစဉ်များကို ပံ့ပိုးပေးခြင်းဖြင့် သင့်ဖောက်သည်အခြေခံကို မြှင့်တင်ပါ။
🏋🏻🏃 အားကစားသမားများ၊ ကာယဗလသမားများ၊ ကြံ့ခိုင်ရေး ဝါသနာရှင်များနှင့် ပူးပေါင်း၍ လိုအပ်သည်များကို တိကျစွာ ပေးပို့ပါ။
📢🍌ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိသော မက်ခရိုအာဟာရဓာတ်များကို ယခုပေးဆောင်နိုင်ပြီဟု လူတိုင်းအားကြေငြာရန် မဟာဗျူဟာမြောက် ကမ်ပိန်းတစ်ခုဖန်တီးပါ။📢🍌
🤝🏼🍽️အစကနေစပြီး ကျွန်ုပ်တို့ပေးဆောင်ထားတဲ့ ကိရိယာတွေနဲ့ အစားအစာတစ်ခုစီအတွက် သင့်ဖောက်သည်ရဲ့ အာဟာရဓာတ်လိုအပ်ချက်ပေါ်မူတည်ပြီး စိတ်ကြိုက်စားသောက်မှုအစီအစဉ်ကို သင်ရွေးချယ်ပြီး သူတို့ရွေးချယ်ထားတဲ့ အစားအစာတွေကို အသုံးပြုပြီး အစားအစာတစ်ခုစီကို ဖန်တီးနိုင်ပါတယ်။🤝🏼🍽️
📲🔢အက်ပ်မှတစ်ဆင့်၊ သင်သည် တွက်ချက်မှုများကို လုပ်ဆောင်ပြီး ၎င်းတို့ကို ကျွန်ုပ်တို့ကမ်းလှမ်းထားသော အသင့်လုပ်ပုံစံများအဖြစ်သို့ လွှဲပြောင်းပေးပါမည်။📲🔢
🚀ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။🚀
🌐www.meal-duddy.com🌐 တွင်ပိုမိုရှာဖွေပါ။
ငြင်းဆိုချက်
သင့်တွင် ကျန်းမာရေးအခြေအနေများရှိပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ Meal Duddy အဖွဲ့သည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ တာဝန်မထမ်းဆောင်ပါ။ Meal Duddy ၏ စားသောက်မှု အစီအစဉ်တွင် လူ့ခန္ဓာကိုယ်သည် အစားအစာတိုင်းတွင် ကောင်းမွန်စွာ လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်သော လိုအပ်သော အာဟာရဓာတ်များ ပါဝင်သည်။ သို့သော် အပလီကေးရှင်းကို အသုံးမပြုမီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ Meal Duddy သည် အစားအစာများကို ကယ်လိုရီအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲနိုင်ပြီး အစားအစာတွင် သင်အလိုရှိသော အစားအစာနှင့် အာဟာရဓာတ်များကို ရွေးချယ်ပါက အစားအစာများကို ဖန်တီးပေးသည့် ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ လူတစ်ဦးစီသည် ရွေးချယ်သည့်အရာအတွက် တာဝန်ယူမှုမှာ ၎င်းတို့သာဖြစ်သည်။ နေ့စဉ်အစီအစဥ်သည် သာမန်လူတစ်ဦးအတွက် စာပေများကို အခြေခံထားပြီး ၎င်းကို လိုက်နာရန် မည်သူမျှ မတိုက်တွန်းပါ။ ပိုမိုတိကျသောလမ်းညွှန်မှုအတွက် Meal Duddy အဖွဲ့ထံ ဆက်သွယ်ရန် သုံးစွဲသူများအား ကျွန်ုပ်တို့ အကြံပြုအပ်ပါသည်။
👩🏻💻🍽️ Meal Duddy သည် အကောင်းဆုံးရလဒ်များရရှိရန် ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များအတွက် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သော ခြေရာခံအက်ပ်တစ်ခုမဟုတ်ဘဲ ဂဏန်းပေါင်းစက်အဖြစ် ဆောင်ရွက်ပါသည်။ ၎င်းသည် ကယ်လိုရီအရေအတွက်မျှသာထက် မက်ခရိုအာဟာရများကို ဦးစားပေးသည့် ရှေ့ဆောင်အာဟာရဆော့ဖ်ဝဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ 👩🏻💻🍽️
👨🍳 Meal Duddy ၏ ထူးခြားချက်များ 👨🍳
⭐ Macro Meal Maker ⭐
ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် အစားအစာတစ်ခုတွင် မက်ခရိုမည်မျှစားသုံးသင့်သည်ကို ကျွန်ုပ်တို့သိသည့်အခြေအနေမျိုးတွင် ကြုံတွေ့ခဲ့ရသည်။ ဘယ်အစားအစာတွေကို စားချင်တာလဲဆိုတာလည်း သိပေမယ့် မက်ခရိုဆီကို ရောက်ဖို့အတွက် အစားအစာတွေရဲ့ ပမာဏ ဘယ်လောက်ရှိသင့်တယ်ဆိုတာ မသိပါဘူး။ Meal Duddy's Macro Meal Maker သည် အစားအစာ၏ macro နှင့် အစားအစာများကို သိပါက သင့်အတွက် အတိအကျ အစားအစာ ပမာဏကို တွက်ချက်ပေးပါသည်။
⭐အစားအသောက်ပြောင်းခြင်း⭐
တူညီတဲ့အစာတွေကို ထပ်ခါထပ်ခါစားရတာ ပျင်းနေပြီလား? Meal Duddy's Food Converter သည် အစားအစာများကြား ကယ်လိုရီညီမျှမှုကို ရှာဖွေရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ Apple သည် ငှက်ပျောသီး 100 ဂရမ်နှင့် ညီမျှသော ဂရမ်မည်မျှရှိသည်ကို စစ်ဆေးကြည့်လိုပေမည်။
⭐ကယ်လိုရီဂဏန်းတွက်စက်⭐
အစားအစာတစ်ခု၏ ပမာဏနှင့် ကယ်လိုရီမည်မျှ ညီမျှသည်ကို ရှာဖွေပါ။ ဥပမာ ငှက်ပျောသီး 100 ဂရမ် = 98 kcal။
⭐Macro ဂဏန်းတွက်စက်နှင့်နေ့စဉ်အစီအစဉ်⭐
လိုအပ်သော အချက်အလက်အားလုံးကို ပေးပြီး Meal Duddy သည် သင့်ဖောက်သည်အတွက် လိုအပ်သော နေ့စဉ် မက်ခရိုများကို သင့်အတွက် တွက်ချက်ခွင့်ပြုပါ။ Meal Duddy သည် အစားအစာများတွင် မက်ခရိုများကို ခွဲပေးမည်ဖြစ်သည်။
⭐ အစားအသောက်/ချက်ပြုတ်နည်း⭐
ကျွန်ုပ်တို့၏ဒေတာဘေ့စ်မှ အစားအစာတစ်ခု သို့မဟုတ် အများအပြားမှ သင့်ကိုယ်ပိုင်အစားအစာများ သို့မဟုတ် ချက်ပြုတ်နည်းများကို ဖန်တီးပါ။ သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အစားအစာဖန်တီးပြီးနောက် Meal Duddy ၏အင်္ဂါရပ်များအားလုံးကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။ အစားအစာ (၇) မျိုးအထိ ပါဝင်သည့် ချက်ပြုတ်နည်းကို သင်ဖန်တီးနိုင်ပြီး အင်္ဂါရပ်အားလုံးတွင် ၎င်းကို အစားအစာအဖြစ် အသုံးပြုနိုင်သည်။ Meal Duddy သည် ဟင်းချက်ချက် 100 ဂရမ်တွင် macronutrients များကို တွက်ချက်ရန် ကူညီပေးပါမည်။
⭐ဘားကုဒ်စကင်နာ⭐
ထုတ်ကုန်များကို စကင်န်ဖတ်ပြီး ၎င်းတို့ကို အပလီကေးရှင်းတွင် ထည့်ရန် သင့်ကင်မရာကို အသုံးပြုပါ။
🤝💰သင်၏ပစ်မှတ်ပရိသတ်ကို ချဲ့ထွင်ပါ။ 🤝💰
👨🏻⚕️📝သူတို့၏တစ်ဦးချင်းစီလိုအပ်ချက်နှင့် တစ်ကိုယ်ရေအစားအစာစိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်မှုများနှင့်အညီ တိကျမှန်ကန်သော အစားအသောက်အစီအစဉ်များကို ပံ့ပိုးပေးခြင်းဖြင့် သင့်ဖောက်သည်အခြေခံကို မြှင့်တင်ပါ။
🏋🏻🏃 အားကစားသမားများ၊ ကာယဗလသမားများ၊ ကြံ့ခိုင်ရေး ဝါသနာရှင်များနှင့် ပူးပေါင်း၍ လိုအပ်သည်များကို တိကျစွာ ပေးပို့ပါ။
📢🍌ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိသော မက်ခရိုအာဟာရဓာတ်များကို ယခုပေးဆောင်နိုင်ပြီဟု လူတိုင်းအားကြေငြာရန် မဟာဗျူဟာမြောက် ကမ်ပိန်းတစ်ခုဖန်တီးပါ။📢🍌
🤝🏼🍽️အစကနေစပြီး ကျွန်ုပ်တို့ပေးဆောင်ထားတဲ့ ကိရိယာတွေနဲ့ အစားအစာတစ်ခုစီအတွက် သင့်ဖောက်သည်ရဲ့ အာဟာရဓာတ်လိုအပ်ချက်ပေါ်မူတည်ပြီး စိတ်ကြိုက်စားသောက်မှုအစီအစဉ်ကို သင်ရွေးချယ်ပြီး သူတို့ရွေးချယ်ထားတဲ့ အစားအစာတွေကို အသုံးပြုပြီး အစားအစာတစ်ခုစီကို ဖန်တီးနိုင်ပါတယ်။🤝🏼🍽️
📲🔢အက်ပ်မှတစ်ဆင့်၊ သင်သည် တွက်ချက်မှုများကို လုပ်ဆောင်ပြီး ၎င်းတို့ကို ကျွန်ုပ်တို့ကမ်းလှမ်းထားသော အသင့်လုပ်ပုံစံများအဖြစ်သို့ လွှဲပြောင်းပေးပါမည်။📲🔢
🚀ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။🚀
🌐www.meal-duddy.com🌐 တွင်ပိုမိုရှာဖွေပါ။
ငြင်းဆိုချက်
သင့်တွင် ကျန်းမာရေးအခြေအနေများရှိပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ Meal Duddy အဖွဲ့သည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ တာဝန်မထမ်းဆောင်ပါ။ Meal Duddy ၏ စားသောက်မှု အစီအစဉ်တွင် လူ့ခန္ဓာကိုယ်သည် အစားအစာတိုင်းတွင် ကောင်းမွန်စွာ လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်သော လိုအပ်သော အာဟာရဓာတ်များ ပါဝင်သည်။ သို့သော် အပလီကေးရှင်းကို အသုံးမပြုမီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ Meal Duddy သည် အစားအစာများကို ကယ်လိုရီအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲနိုင်ပြီး အစားအစာတွင် သင်အလိုရှိသော အစားအစာနှင့် အာဟာရဓာတ်များကို ရွေးချယ်ပါက အစားအစာများကို ဖန်တီးပေးသည့် ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ လူတစ်ဦးစီသည် ရွေးချယ်သည့်အရာအတွက် တာဝန်ယူမှုမှာ ၎င်းတို့သာဖြစ်သည်။ နေ့စဉ်အစီအစဥ်သည် သာမန်လူတစ်ဦးအတွက် စာပေများကို အခြေခံထားပြီး ၎င်းကို လိုက်နာရန် မည်သူမျှ မတိုက်တွန်းပါ။ ပိုမိုတိကျသောလမ်းညွှန်မှုအတွက် Meal Duddy အဖွဲ့ထံ ဆက်သွယ်ရန် သုံးစွဲသူများအား ကျွန်ုပ်တို့ အကြံပြုအပ်ပါသည်။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
