Train With Mie
၁၀+
ဒေါင်းလုဒ်များ
ဆယ်ကျော်သက်
info
ဤအက်ပ်အကြောင်း
သန်မာ၊ ကြည့်ကောင်းပြီး ပိုကောင်းအောင် လှုပ်ရှားဖို့ အခုပဲ Mie Crew နဲ့ ရထားတွဲလိုက်ပါ။ ဤအလွန်ထိရောက်သော ခန္ဓာကိုယ်ပြည့်ပရိုဂရမ်သည် ခွန်အား၊ သုခနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းမှုကို အမြင့်ဆုံး ၃ နာရီအတွင်း လိုချင်သူများအတွက် ရည်ရွယ်ပါသည်။ တစ်ပတ်။ အဆိုပါအစီအစဉ်သည် မည်သည့်ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အတွက်မဆို ကောင်းမွန်ပါသည်။ ဤအက်ပ်ဖြင့် သင်သည် သင်၏အချိန်ဇယားနှင့်ကိုက်ညီသည့်အချိန်တိုင်း သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အတူ ဆက်လက်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်ကို သင်ဝင်ရောက်ခွင့်ရှိသည်။
သင်ရသောအရာ
အပတ်စဉ် လေ့ကျင့်ခန်း ၃ ခု - Ongoing Training Program
လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီအတွက် သင်ကြားရေးဗီဒီယိုများ
လေ့ကျင့်ခန်းကို လမ်းညွှန်ပေးသော အက်ပ်
အက်ပ်စာတိုပေးပို့ခြင်းနှင့် ဖောင်တွင် သင်၏လေ့ကျင့်ရေးမှူး Mie နှင့် စစ်ဆေးပါ။
အဖွဲ့၏ပံ့ပိုးကူညီမှုနှင့် တာဝန်ခံစစ်ဆေးမှုများ
တခြားသူတွေက မင်းနဲ့ လုပ်နေကြတာ။
သင့်တိုးတက်မှုကို အက်ပ်တွင် ခြေရာခံပါ။
glutes၊ core နှင့် conditioning တို့ကို အာရုံစိုက်သည့် ရွေးချယ်နိုင်သော လေ့ကျင့်ခန်းများ သင့်တွင် သင်ပိုင်ဆိုင်သည့် စက်ကိရိယာနှင့် သင့်လေ့ကျင့်ရေးပန်းတိုင်များပေါ်မူတည်၍ လေ့ကျင့်ရေးရွေးချယ်စရာ 2 ခုရှိသည်- A- full gym B- Dumbbells/Bands only သင် A og B တစ်ခုခုကို လိုက်ရန် ရွေးချယ်နိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် ရောနှောလုပ်ဆောင်နိုင်သည် နှစ်ခုထဲက။
ယနေ့ အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။ www.trainwithmie.com ဝဘ်ဆိုဒ်ကို စစ်ဆေးကြည့်ပါ။
သင်ရသောအရာ
အပတ်စဉ် လေ့ကျင့်ခန်း ၃ ခု - Ongoing Training Program
လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီအတွက် သင်ကြားရေးဗီဒီယိုများ
လေ့ကျင့်ခန်းကို လမ်းညွှန်ပေးသော အက်ပ်
အက်ပ်စာတိုပေးပို့ခြင်းနှင့် ဖောင်တွင် သင်၏လေ့ကျင့်ရေးမှူး Mie နှင့် စစ်ဆေးပါ။
အဖွဲ့၏ပံ့ပိုးကူညီမှုနှင့် တာဝန်ခံစစ်ဆေးမှုများ
တခြားသူတွေက မင်းနဲ့ လုပ်နေကြတာ။
သင့်တိုးတက်မှုကို အက်ပ်တွင် ခြေရာခံပါ။
glutes၊ core နှင့် conditioning တို့ကို အာရုံစိုက်သည့် ရွေးချယ်နိုင်သော လေ့ကျင့်ခန်းများ သင့်တွင် သင်ပိုင်ဆိုင်သည့် စက်ကိရိယာနှင့် သင့်လေ့ကျင့်ရေးပန်းတိုင်များပေါ်မူတည်၍ လေ့ကျင့်ရေးရွေးချယ်စရာ 2 ခုရှိသည်- A- full gym B- Dumbbells/Bands only သင် A og B တစ်ခုခုကို လိုက်ရန် ရွေးချယ်နိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် ရောနှောလုပ်ဆောင်နိုင်သည် နှစ်ခုထဲက။
ယနေ့ အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။ www.trainwithmie.com ဝဘ်ဆိုဒ်ကို စစ်ဆေးကြည့်ပါ။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ မျှဝေမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
ယခုအက်ပ်သည် ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို စုဆောင်းနိုင်သည်
ကိုယ်ရေးအချက်အလက်၊ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး နှင့် အခြား 4 ခု
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
ဒေတာကို ဖျက်၍မရပါ
အသစ်ရှိသလား
Bug fixes and performance updates.
