तपाईलाई चाहिने सबै क्यालकुलेटरहरू र एक स्मार्ट एपमा खाना बार कोड स्क्यानर!
अनुप्रयोग भित्र, तपाईंले पाउनुहुनेछ:
--- तौल नियन्त्रण डायरी ---
समय समयमा आफ्नो तौल नियन्त्रण गर्नुहोस् र आफ्नो डायरी राख्नुहोस्।
--- उत्पादन बारकोड स्क्यानर ---
तपाईले के खानु भएको राम्रो बुझ्नुहोस्।
बारकोड स्क्यान गर्नुहोस् वा क्यालोरीहरूको संख्या म्यानुअल रूपमा प्रविष्ट गर्नुहोस्।
विभिन्न प्रकारका गतिविधिहरू (दौडने, हिँड्ने, कार्यालयको काम, घरको सरसफाई, योग) को लागि, अनुप्रयोगले सेवामा संकेत गरिएको क्यालोरीहरूको संख्या जलाउनको लागि आवश्यक समय गणना गर्नेछ।
--- प्रोफाइल ---
तपाईको शरीरको अवस्था बारे आवश्यक जानकारी पत्ता लगाउनुहोस्, जस्तै
तपाईको उचाई र उमेर, बडी मास इन्डेक्स, बडी फ्याट प्रतिशत, दैनिक क्यालोरी र पानीको सेवनको लागि सामान्य तौल।
--- बच्चाहरू र वयस्कहरूको लागि BMI क्याल्कुलेटरहरू ---
आफ्नो परिवारका सदस्यहरू र साथीहरूसँग वजन जाँच गर्नुहोस्।
हाम्रो पारिवारिक बडी मास इन्डेक्स (BMI) क्याल्कुलेटरहरूले अधिक तौल वा कम तौल पत्ता लगाउन विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) को सूत्रहरू र स्वस्थ तौल सिफारिसहरू प्रयोग गर्छन्।
एपमा पाँच क्यालकुलेटरहरू छन्:
• १३ हप्ता सम्मको नवजात शिशुहरूको लागि
• २ वर्ष मुनिका बालबालिकाका लागि
• २ देखि ५ वर्षसम्मका बालबालिकाका लागि
• ५ देखि १९ वर्षसम्मका बालबालिकाका लागि
• वयस्कहरूको लागि
बच्चाहरूको लागि सबै क्यालकुलेटरहरूले बच्चाको उमेर र लिङ्गलाई ध्यानमा राख्छन्। तपाईंले प्रत्येक बालबालिकाको उमेर दायराको लागि WHO वृद्धि मापदण्डहरू हेर्न सक्नुहुन्छ।
मा अपडेट गरिएको
२०२३ नोभेम्बर २०