Helsana Coach

Helsana Versicherungen

यो एपका बारेमा

हेलसाना कोच अनुप्रयोगले तपाईको व्यक्तिगत स्वास्थ्य लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न र तपाईको कल्याणलाई बढावा दिन सहयोग पुर्‍याउँछ। तपाईं व्यायाम, पोषण र अनुप्रयोगमा सावधानीपूर्वक उत्साहजनक सामग्री फेला पार्नुहुनेछ:

अभ्यास गर्नुहोस्
हेल्साना कोच अनुप्रयोग प्रत्येक फिटनेस स्तर को लागी प्रशिक्षण प्रदान गर्दछ। पूर्ण प्रशिक्षण इकाइहरू वा योग, शक्ति, धीरज र लचकताको लागि व्या-व्याकरणहरू।

NUTRITION
स्वादिष्ट, सन्तुलित व्यंजनहरू पत्ता लगाउनुहोस् र पोषण सम्बन्धी जानकारीको बारेमा फेला पार्नुहोस्। वा जान्नुहोस् कि कसरी तपाइँको शरीर र दिमागले पोषणले प्रभाव पार्दछ।

MINDFULNess
प्रेरणा, एकाग्रता, पुनः-ल्याक्सेसन र निद्राको बारेमा छोटो, प्रभावकारी प्रशिक्षण एकाइहरूमा तपाईंको माइन्डफिलनेस बढावा। वा दिन भर प्राकृतिक आवाज र शास्त्रीय संगीत सुन्नुहोस्।

र वैसे पनि: हेलसाना कोच अनुप्रयोगको साथ, तपाईं अब हेलसाना + अनुप्रयोगमा अधिक प्लस पोइन्टहरू पनि संकलन गर्न सक्नुहुन्छ!

तपाईं यहाँ हेलसाना कोच अनुप्रयोगको बारेमा थप जानकारी फेला पार्न सक्नुहुनेछ: https://www.helsana.ch/en/individual/services/apps/helsana-coach.html

के नयाँ छ

Optimised stability, several bug fixes and fixes of some crashes