Butt and Legs Workout - Hips,
विज्ञापनहरू समावेश गर्दछ
४.६star
१.०५ हजार समीक्षाहरू
१ लाख+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सबैजना
info
यो एपका बारेमा
बट र खुट्टा कसरत अनुप्रयोग मा नितंब कसरत र खुट्टा कसरत। यस द्रुत workouts को साथ आकारमा तपाईंको कम शरीर प्राप्त गर्नुहोस्।
तालिममा विभिन्न बट अभ्यास, खुट्टा व्यायाम, ग्लुट व्यायाम, जुन घर वा कुनै पनि ठाउँमा बिना गर्न सकिन्छ र दिनमा केही मिनेट लिन सक्दछ।
कुनै कसरतको लागि अण्डाकार मेशिनहरू आवाश्यक हुन्छन्, त्यसैले तपाईलाई उप्रान्त जिमको आवश्यकता पर्दैन, तैपनि तपाई आफैंमा २ hour घण्टा फिटनेसको साथ प्रशिक्षण दिन सक्नुहुन्छ।
त्यसो भए, गर्मीमा आफ्ना खुट्टा र बटहरू तालिम दिन नखोज्नुहोस्, अहिल्यै सुरु गर्नुहोस् र केही हप्तामा तपाईंको शरीरमा हुने सकारात्मक परिवर्तनहरू महसुस गर्नुहोस् र आफैमा गर्व गर्नुहोस्। हामी यहाँ तपाईंलाई यसको साथ मद्दत गर्न यहाँ छौं!
गर्मी को लागी आफ्नो खुट्टा र बट लाई प्रशिक्षित गर्न को लागी प्रतीक्षा नगर्नुहोस्, तपाईं आफ्नो बट, हिप्स, बुट हरेक पल आकार दिन सक्षम हुनुहुन्छ।
तपाईंको नितम्ब र खुट्टा कसरी प्रशिक्षण दिने जान्नुहोस्। सबै अभ्यासहरू सावधानीपूर्वक छोटो समयमा तपाईंलाई उत्तम परिणाम दिन चयन गरिएको थियो।
हामीसँग प्रत्येक बट वर्कआउटको लागि एप्लिकेसन भित्र एकीकृत भिडियो एनिमेसन र वर्णन छ। तपाईं केही हप्तामा अद्भुत शरीर परिवर्तन अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ।
Features मुख्य सुविधाहरू:
Leg हरेक दिन विभिन्न खुट्टा र बट अभ्यास
Ot पूर्ण रूपमा निश्चित 100% नि: शुल्क! कुनै लक सुविधाहरू
30 days० दिनको लागि बिभिन्न कसरत
Exercise भिडियो व्यायाम प्रदर्शन
√ द्रुत र प्रभावी वजन घटाउने प्रशिक्षण
√ वजन घटाउने प्रगति
Burned क्यालोरीको तथ्या्कहरू जलाइयो
√ बिस्तारै व्यायामको तीव्रता बढ्छ
Difficulty 3 कठिनाई स्तरहरू
√ कुनै उपकरणको आवश्यक छैन
Begin शुरुआतीहरूको लागि उपयुक्त
Day दिनमा केहि मिनेट
कसरी राम्रो बट र राम्रो खुट्टाको साथ एक राम्रो शरीर प्राप्त गर्ने?
हाम्रो अनुप्रयोगमा पेट व्यायाम र एब्स कसरत र फिटनेस व्यायाम तपाईंको तल्लोमा फेरि छ, हिप्स, खुट्टाहरू, बुटी र बट थप शरीरको स्वास्थ्य खेल पूरा गर्न। तिनीहरू मध्ये कुनै पनिलाई अण्डाकार मेशिनहरू आवश्यक पर्दैन, जसले अब २ 24 घण्टा फिटनेसको साथ कम्तिमा पनि जिमको लागि सत्रहरू आवश्यक पर्दैन। यद्यपि यसले वास्तवमै एक दिनको दुई मिनेट लिन्छ, यो माईल सक्षम छ तपाईको बट, हिप्स, बुटी र बम सही ढ tone्गले टोन गर्न तपाईंलाई मद्दत गर्न ठूलो ढुocks्गा व्यायाम साथ महिला फिटनेस नितंब व्यायाम संगै। जान्नुहोस् कि कसरी वजन, बट कसरत व्यायाम र पैर workouts जो कम गर्न को लागी एक वैज्ञानिक तरीकामा महिला को लागी fat० दिन अब चुनौती संग पेट को बोसो को कम गर्न को लागी डिजाइन गर्न सकिन्छ डिजाइन गर्न सक्नुहुन्छ। तस्विर, एनिमेसन र विवरण मा माउन्ट अध्ययन हरेक पैर कसरत वजन कम गर्न को लागी माउन्ट गरिएको छ। तपाईं केहि छोटो हप्तामा तपाईंको फ्रेममा वैकल्पिकको आश्चर्यजनक सम्झौता अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ।
के तपाई महिला फिटनेस अनुप्रयोग खोज्दै हुनुहुन्छ? नयाँ कसरत महिला अनुप्रयोगहरू डाउनलोड गर्नुहोस् र केही हप्ताहरूमा तपाईंको शरीरको आकार परिवर्तन गर्नुहोस्।
तालिममा विभिन्न बट अभ्यास, खुट्टा व्यायाम, ग्लुट व्यायाम, जुन घर वा कुनै पनि ठाउँमा बिना गर्न सकिन्छ र दिनमा केही मिनेट लिन सक्दछ।
कुनै कसरतको लागि अण्डाकार मेशिनहरू आवाश्यक हुन्छन्, त्यसैले तपाईलाई उप्रान्त जिमको आवश्यकता पर्दैन, तैपनि तपाई आफैंमा २ hour घण्टा फिटनेसको साथ प्रशिक्षण दिन सक्नुहुन्छ।
त्यसो भए, गर्मीमा आफ्ना खुट्टा र बटहरू तालिम दिन नखोज्नुहोस्, अहिल्यै सुरु गर्नुहोस् र केही हप्तामा तपाईंको शरीरमा हुने सकारात्मक परिवर्तनहरू महसुस गर्नुहोस् र आफैमा गर्व गर्नुहोस्। हामी यहाँ तपाईंलाई यसको साथ मद्दत गर्न यहाँ छौं!
गर्मी को लागी आफ्नो खुट्टा र बट लाई प्रशिक्षित गर्न को लागी प्रतीक्षा नगर्नुहोस्, तपाईं आफ्नो बट, हिप्स, बुट हरेक पल आकार दिन सक्षम हुनुहुन्छ।
तपाईंको नितम्ब र खुट्टा कसरी प्रशिक्षण दिने जान्नुहोस्। सबै अभ्यासहरू सावधानीपूर्वक छोटो समयमा तपाईंलाई उत्तम परिणाम दिन चयन गरिएको थियो।
हामीसँग प्रत्येक बट वर्कआउटको लागि एप्लिकेसन भित्र एकीकृत भिडियो एनिमेसन र वर्णन छ। तपाईं केही हप्तामा अद्भुत शरीर परिवर्तन अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ।
Features मुख्य सुविधाहरू:
Leg हरेक दिन विभिन्न खुट्टा र बट अभ्यास
Ot पूर्ण रूपमा निश्चित 100% नि: शुल्क! कुनै लक सुविधाहरू
30 days० दिनको लागि बिभिन्न कसरत
Exercise भिडियो व्यायाम प्रदर्शन
√ द्रुत र प्रभावी वजन घटाउने प्रशिक्षण
√ वजन घटाउने प्रगति
Burned क्यालोरीको तथ्या्कहरू जलाइयो
√ बिस्तारै व्यायामको तीव्रता बढ्छ
Difficulty 3 कठिनाई स्तरहरू
√ कुनै उपकरणको आवश्यक छैन
Begin शुरुआतीहरूको लागि उपयुक्त
Day दिनमा केहि मिनेट
कसरी राम्रो बट र राम्रो खुट्टाको साथ एक राम्रो शरीर प्राप्त गर्ने?
हाम्रो अनुप्रयोगमा पेट व्यायाम र एब्स कसरत र फिटनेस व्यायाम तपाईंको तल्लोमा फेरि छ, हिप्स, खुट्टाहरू, बुटी र बट थप शरीरको स्वास्थ्य खेल पूरा गर्न। तिनीहरू मध्ये कुनै पनिलाई अण्डाकार मेशिनहरू आवश्यक पर्दैन, जसले अब २ 24 घण्टा फिटनेसको साथ कम्तिमा पनि जिमको लागि सत्रहरू आवश्यक पर्दैन। यद्यपि यसले वास्तवमै एक दिनको दुई मिनेट लिन्छ, यो माईल सक्षम छ तपाईको बट, हिप्स, बुटी र बम सही ढ tone्गले टोन गर्न तपाईंलाई मद्दत गर्न ठूलो ढुocks्गा व्यायाम साथ महिला फिटनेस नितंब व्यायाम संगै। जान्नुहोस् कि कसरी वजन, बट कसरत व्यायाम र पैर workouts जो कम गर्न को लागी एक वैज्ञानिक तरीकामा महिला को लागी fat० दिन अब चुनौती संग पेट को बोसो को कम गर्न को लागी डिजाइन गर्न सकिन्छ डिजाइन गर्न सक्नुहुन्छ। तस्विर, एनिमेसन र विवरण मा माउन्ट अध्ययन हरेक पैर कसरत वजन कम गर्न को लागी माउन्ट गरिएको छ। तपाईं केहि छोटो हप्तामा तपाईंको फ्रेममा वैकल्पिकको आश्चर्यजनक सम्झौता अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ।
के तपाई महिला फिटनेस अनुप्रयोग खोज्दै हुनुहुन्छ? नयाँ कसरत महिला अनुप्रयोगहरू डाउनलोड गर्नुहोस् र केही हप्ताहरूमा तपाईंको शरीरको आकार परिवर्तन गर्नुहोस्।
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
तेस्रो पक्षसँग कुनै पनि डेटा सेयर गरिँदैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सेयर गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
कुनै पनि डेटा सङ्कलन गरिएको छैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सङ्कलन गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
डेटा ट्रान्जिटमा इन्क्रिप्ट गरिएको छ
मूल्याङ्कन र समीक्षाहरू
४.६
१.०३ हजार समीक्षाहरू
के नयाँ छ
Butt and legs workout
