के तपाइँ सोच्नुहुन्छ कि तपाइँको सोच तपाइँको भावनाहरु द्वारा सीमित छ? के तपाइँलाई यो पनी मुश्किल छ कि तपाइँको सोचलाई राज्य बाट उचाल्न को लागी तपाइँ फँसिएको छ? के तपाइँलाई यो अप्ठ्यारो र अभिभूत मानसिक अवस्थाहरु बाट बाहिर सार्न गाह्रो लाग्छ?
Konvos एक एआई आधारित सोच सहायक हो कि तपाइँ नेभिगेट र तपाइँको भावनाहरु लाई मास्टर गर्न को लागी सही प्रश्न सोध्नुहुन्छ। केहि मिनेट भित्र, Konvos फिर्ता तपाइँको हात मा तपाइँको भावनाहरु को नियन्त्रण राख्छ।
Konvos एआई तपाइँको वर्तमान भावनात्मक स्थिति, आत्म-बोल्ने ढाँचा र आवाज ढाँचा को उपयोग गर्दछ तपाइँ प्रश्न सोध्न को लागी कि तपाइँ आत्म-सीमित विश्वासहरु, नयाँ अंतर्दृष्टि र रोचक विचारहरु लाई तपाइँ बुझ्ने, सोच्ने र कार्य गर्ने तरीका परिवर्तन गर्न को लागी मद्दत गर्न को लागी!
संज्ञानात्मक विज्ञान, आत्म-कुरा अनुसन्धान, र कथा मनोविज्ञान द्वारा समर्थित, Konvos तपाइँको संज्ञानात्मक सहायता हो कि तपाइँ पल मा फरक सोच्न को लागी र तपाइँ भावनात्मक परिस्थितिहरुमा प्रतिक्रिया गर्ने तरिका परिवर्तन गर्न को लागी।
Konvos के गर्छ?
१. अहिले तपाइँको भावनाहरु र भित्री संवाद मा अन्तर्निहित ढाँचा को पहिचान गर्दछ
२. तपाइँलाई नकारात्मक र सीमित सोच बाट मुक्त गर्न को लागी सही ट्रिगर संग प्रदान गर्दछ
३. तपाइँलाई आफैं भित्र गहिरो गहिरो जान्न को लागी सक्षम बनाउनुहुन्छ र अन्तर्दृष्टि पाउनुहुन्छ कि तपाइँ तपाइँको बारे मा सोच्ने तरिका परिवर्तन हुनेछ
Konvos कसरी काम गर्दछ?
Konvos एक अन्तरक्रियात्मक मंच हो कि तपाइँ ट्रिगर संग प्रदान गरीरहनुभएको छ कि तपाइँ तपाइँको आवाज को उपयोग गर्न को लागी प्रतिक्रिया दिन सक्नुहुन्छ
१. 'भित्री आत्म' चेक-इन Konvos मा तपाइँको भावनात्मक राज्य को भावना बनाउन को लागी प्रयोग गर्नुहोस्
2. Konvos एआई अनुकूलन तपाइँ तपाइँको विशिष्ट मानसिक अवस्था को लागी डिजाइन गरीएको प्रश्नहरुको एक श्रृंखला उठाउनुहुन्छ
3. कुनै पल मा तपाइँको टाउको मा नकारात्मक ढाँचा तोड्ने यी व्यक्तिगत प्रश्नहरु आधारित ट्रिगर को माध्यम बाट कुरा गर्नुहोस्
कुन विषयवस्तुहरु हाम्रो Konvos आत्म-कुराकानी दिनचर्या कभर गर्दछ?
हामी १००+ दिनचर्याहरु छन् कि विभिन्न जीवन सन्दर्भहरु कभर जस्तै एक धम्की सामना, कार्यस्थल मा आकस्मिक यौनवाद संग व्यवहार, तपाइँको अतीत आदि बाट दृढता को एक कहानी को याद दिलाएर तपाइँ लाई जीवन परिस्थितिहरु को माध्यम बाट कुरा गर्न को लागी मार्गदर्शन गर्न को लागी, Konvos तपाइँ तपाइँको भावनात्मक चुनौतिहरु लाई तोड्ने मद्दत को लागी तरीकाहरु खोज्न मा मद्दत गर्दछ।
दिनचर्या: प्रत्येक दिनचर्या तपाइँलाई सोच्ने तरिका र नयाँ मानसिक ढाँचा जान्न को लागी rewire मद्दत गर्न को लागी डिजाइन गरीएको आत्म-कुराकानी गतिविधिहरु को एक श्रृंखला छ।
Effective उच्च प्रदर्शन आत्म-कुराकानी दिनचर्या शीर्ष प्रदर्शन खेलाडी र लेखकहरु द्वारा प्रयोग गरीन्छ
○ जीवन-पुष्टि आत्म-कुराकानी दिनचर्या जस्तै एक धम्की सामना, अकेलापन संग लड्न, दमन संग लड्न, आदि।
○ उत्पादकता आधारित आत्म-कुराकानी दिनचर्या जस्तै एक प्रवाह मा प्राप्त, रचनात्मकता अनलक, प्रेरणा ट्रिगर, आदि।
Work काम सम्बन्धित तनाव, प्रदर्शन चिन्ता, सामाजिक चिन्ता, आदि को लागी स्व-कुराकानी दिनचर्या।
○ दिनचर्या तपाइँ मानसिक रूप मा साक्षात्कार को लागी तैयार गर्न मा, असफलता को डर संग लड्न, न्याय को डर संग लड्न, आदि लाई मद्दत गर्न को लागी।
नि: शुल्क वा सशुल्क?
Konvos दुबै अनुप्रयोग मा नि: शुल्क र सशुल्क स्तर छ। जबकि नि: शुल्क स्तरीय तपाइँ नि: शुल्क जर्नलिंग गतिविधिहरु संग प्रदान गर्दछ र तपाइँ एक हप्ता मा एक पटक तपाइँको आत्म-बोली ढाँचा ट्र्याक गर्न को लागी अनुमति दिन्छ, Konvos समर्थक
१. तपाइँ १००+ जर्नलिंग गतिविधिहरु को लागी असीमित पहुँच दिन्छ,
2. तपाइँ प्रत्येक दिन मापन र आफ्नो आत्म-बोली ढाँचा ट्र्याक गर्न अनुमति दिन्छ, र
3. तपाइँ मंच मा हरेक हप्ता नयाँ गतिविधिहरु को लागी पहुँच प्रदान गर्दछ।
Konvos पछि विज्ञान के हो?
1. शोधकर्ताहरु व्यक्तिगत आत्म-कुराकानी मा चार आयामहरु मा ढाँचा पाएका छन्
२ यी चार आत्म-कुरा आयाम समय मा कुनै पनि बिन्दु मा हाम्रो भावनात्मक भलाई को गुणवत्ता लाई असर देखाईएको छ
३. कथा कथा कथन अनुसन्धान अध्ययन मा हाम्रो आत्म-कुरा परिवर्तन र हाम्रो भावनाहरु लाई विनियमित गर्न को लागी एक शक्तिशाली संसाधन हुन पाईन्छ।
गोपनीयता र सुरक्षा
1. Konvos मा तपाइँको सबै कुराकानी मात्र तपाइँको फोन मा तपाइँको लगइन प्रमाण पत्र (Google / मोबाइल नम्बर लगइन) द्वारा सुरक्षित भण्डारण गरीएको छ।
2. तपाइँ एप मा 'मेरो Konvos' सेक्सन को माध्यम बाट रेकर्डि access पहुँच गर्न सक्नुहुन्छ।
3. तपाइँ तपाइँको रेकर्डि delete मेटाउन सक्नुहुन्छ जब तपाइँ चाहानुहुन्छ।
4. यो खण्ड मा एक रेकर्डिting मेटाउन मा, रेकर्डि your तपाइँको उपकरण बाट मेटाइनेछ।
5. अन्य सबै डाटा, स्व-कुराकानी ढाँचा सहित बेनामी र ईन्क्रिप्टेड छन्।
उपयोग को शर्तहरु
https://www.konvos.me/terms-and-conditions
मा अपडेट गरिएको
२०२१ नोभेम्बर ३