ओम एट होममा स्वागत छ। हाम्रो माइन्डफुलनेस र मेडिटेशन एपले आघात र तनावलाई सम्बोधन गर्न डिजाइन गरिएको लाइभ कक्षाहरू र विशेष पाठ्यक्रमहरू प्रदान गर्दछ। "पुनःप्रविष्टिको लागि माइन्डफुलनेस", कारावास पछि समाजमा फर्किने व्यक्तिहरूलाई समर्थन गर्न सिर्जना गरिएको, "एथलीटहरूका लागि माइन्डफुलनेस," एथलीटहरूलाई भित्री शान्तता खेती गर्न सशक्तिकरण, र "ट्रान्सफर्मिङ ट्रमा" लगायतका लाइभ स्ट्रिम गरिएका कक्षाहरूको अनुभव लिनुहोस्, जहाँ तपाईंले सासको शक्ति प्रयोग गरेर ग्राउन्डिङ प्रविधिहरू सिक्नुहुनेछ।
हामी व्यक्ति र समूहहरूको लागि सदस्यता योजनाहरू प्रस्ताव गर्दछौं, प्रति समूह सदस्यता 100 प्रयोगकर्ताहरूलाई अनुमति दिँदै। हाम्रो टोलीमा सामाजिक न्यायका नेताहरू र समावेशीता र प्रामाणिकतामा समर्पित मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञहरू समावेश छन्। सामान्य तनाव र वर्क बर्नआउटमा ध्यान केन्द्रित गर्ने एपहरू भन्दा फरक, ओम एट होम क्लासहरू विश्व-स्तरीय गाइडहरूद्वारा नेतृत्व गरिन्छ जसले उपचारको लागि उपयुक्त दृष्टिकोण प्रदान गर्दछ।
मा अपडेट गरिएको
२०२३ अक्टोबर ३