Lift4Fit Gym workout logger
इन-एप खरिदहरू
४.६star
४३ समीक्षाहरू
१ हजार+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सबैजना
info
यो एपका बारेमा
फिट हुनुहोस् र Lift4Fit - अन्तिम कसरत लगर एपको साथ आफ्नो बल प्रशिक्षण लक्ष्यहरू प्राप्त गर्नुहोस्। 5x5, MadCow, Wendler 5/3/1, र N-Suns जस्ता बिल्ट-इन लोकप्रिय बल टेम्प्लेटहरूसँग, तपाईंको आफ्नै व्यक्तिगत शरीर निर्माण र पावरलिफ्टिङ कार्यक्रमहरू सिर्जना गर्न सजिलो छ। सुविधाहरू समावेश:
• छनोट गर्न १०० भन्दा बढी अभ्यासहरू
• लग अभ्यास, शरीर सौष्ठव विभाजन, वा बल टेम्प्लेटहरू
• लगिङ व्यायामको लागि सरल इन्टरफेस
• कसरत सत्रहरूमा प्रतिनिधिहरू, सेटहरू र वजनहरूको सजिलो सम्पादन
• कसरत पुन: क्रमबद्ध गर्नुहोस्
• वार्म-अप सेटहरू, स्ट्रेच सेटहरू, र कार्डियो व्यायामहरू छनौट गर्नुहोस्
• टाइमर बितेको सूचनाको साथ सेटहरू बीच स्वचालित विश्राम टाइमर
• आफ्नो शरीरको वजन र बोसो प्रतिशत ट्र्याक गर्नुहोस्
• आर्म्स, ब्याक, अपर बॉडी, र लोअर बॉडी जस्ता बिल्ट-इन बडीबिल्डिङ टेम्प्लेटहरू
• तपाईंको आफ्नै शरीर सौष्ठव कार्यक्रम सिर्जना गर्नुहोस्, तौल, प्रतिनिधि, र सेट निर्दिष्ट गर्नुहोस्
• तपाईंको हालको लिफ्टहरूको आधारमा तपाईंको एक-रिप अधिकतम (IRM) गणना गर्नुहोस्
• एक प्रतिनिधि अधिकतमको आधारमा प्रशिक्षण अधिकतम गणना गर्नुहोस्
• आफ्नो अभ्यासको परिचय दिनुहोस्
• प्लेट क्याल्कुलेटर
• प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस्
• प्रति सेट र प्रति व्यायाम नोटहरू थप्नुहोस्
• बिल्ट-इन लोकप्रिय शक्ति पावरलिफ्टिङ शरीर सौष्ठव टेम्प्लेटहरू
• दिनहरू, अभ्यासहरू, लिफ्टहरू, वजनहरू, प्रशिक्षण अधिकतम, प्रतिशतहरू, र विश्राम-समय कन्फिगर गर्नुहोस्
• वार्म-अप जोकर, बोरिङ तर ठूलो, पहिलो सेट अन्तिम, दोस्रो सेट अन्तिम कन्फिगर योग्य
• तपाईंको आफ्नै बहु-दिन बल टेम्प्लेटहरू सिर्जना गर्नुहोस्
• असीमित अनुकूलन अभ्यासहरू सिर्जना गर्नुहोस्
• मनपर्ने अभ्यासहरूको सूची बनाउनुहोस्
• अँध्यारो र हल्का विषयवस्तुहरू बीच टगल गर्नुहोस्
• Wendler 5/3/1 Five3One एप प्रयोगकर्ता इन्टरफेस र प्रतिक्रियामा आधारित
गोपनीयता: तपाईं आफ्नो डाटा स्वामित्व। कुनै दर्ता आवश्यक छैन। कुनै डाटा संकलन गरिएको छैन।
Lift4Fit सँग, तपाइँसँग तपाइँको फिटनेस लक्ष्यहरूमा पुग्न आवश्यक सबै चीजहरू हुनेछ। अब डाउनलोड गर्नुहोस् र बलियो, स्वस्थ तपाईं आफ्नो यात्रा सुरु गर्नुहोस्। http://www.lift4fit.fitness/"
• छनोट गर्न १०० भन्दा बढी अभ्यासहरू
• लग अभ्यास, शरीर सौष्ठव विभाजन, वा बल टेम्प्लेटहरू
• लगिङ व्यायामको लागि सरल इन्टरफेस
• कसरत सत्रहरूमा प्रतिनिधिहरू, सेटहरू र वजनहरूको सजिलो सम्पादन
• कसरत पुन: क्रमबद्ध गर्नुहोस्
• वार्म-अप सेटहरू, स्ट्रेच सेटहरू, र कार्डियो व्यायामहरू छनौट गर्नुहोस्
• टाइमर बितेको सूचनाको साथ सेटहरू बीच स्वचालित विश्राम टाइमर
• आफ्नो शरीरको वजन र बोसो प्रतिशत ट्र्याक गर्नुहोस्
• आर्म्स, ब्याक, अपर बॉडी, र लोअर बॉडी जस्ता बिल्ट-इन बडीबिल्डिङ टेम्प्लेटहरू
• तपाईंको आफ्नै शरीर सौष्ठव कार्यक्रम सिर्जना गर्नुहोस्, तौल, प्रतिनिधि, र सेट निर्दिष्ट गर्नुहोस्
• तपाईंको हालको लिफ्टहरूको आधारमा तपाईंको एक-रिप अधिकतम (IRM) गणना गर्नुहोस्
• एक प्रतिनिधि अधिकतमको आधारमा प्रशिक्षण अधिकतम गणना गर्नुहोस्
• आफ्नो अभ्यासको परिचय दिनुहोस्
• प्लेट क्याल्कुलेटर
• प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस्
• प्रति सेट र प्रति व्यायाम नोटहरू थप्नुहोस्
• बिल्ट-इन लोकप्रिय शक्ति पावरलिफ्टिङ शरीर सौष्ठव टेम्प्लेटहरू
• दिनहरू, अभ्यासहरू, लिफ्टहरू, वजनहरू, प्रशिक्षण अधिकतम, प्रतिशतहरू, र विश्राम-समय कन्फिगर गर्नुहोस्
• वार्म-अप जोकर, बोरिङ तर ठूलो, पहिलो सेट अन्तिम, दोस्रो सेट अन्तिम कन्फिगर योग्य
• तपाईंको आफ्नै बहु-दिन बल टेम्प्लेटहरू सिर्जना गर्नुहोस्
• असीमित अनुकूलन अभ्यासहरू सिर्जना गर्नुहोस्
• मनपर्ने अभ्यासहरूको सूची बनाउनुहोस्
• अँध्यारो र हल्का विषयवस्तुहरू बीच टगल गर्नुहोस्
• Wendler 5/3/1 Five3One एप प्रयोगकर्ता इन्टरफेस र प्रतिक्रियामा आधारित
गोपनीयता: तपाईं आफ्नो डाटा स्वामित्व। कुनै दर्ता आवश्यक छैन। कुनै डाटा संकलन गरिएको छैन।
Lift4Fit सँग, तपाइँसँग तपाइँको फिटनेस लक्ष्यहरूमा पुग्न आवश्यक सबै चीजहरू हुनेछ। अब डाउनलोड गर्नुहोस् र बलियो, स्वस्थ तपाईं आफ्नो यात्रा सुरु गर्नुहोस्। http://www.lift4fit.fitness/"
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
तेस्रो पक्षसँग कुनै पनि डेटा सेयर गरिँदैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सेयर गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
कुनै पनि डेटा सङ्कलन गरिएको छैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सङ्कलन गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
मूल्याङ्कन र समीक्षाहरू
४.६
३९ समीक्षाहरू
के नयाँ छ
The bug in deleting exercises after they have been added to the template has been fixed.
