सानो कम्मर र ठूलो हिप्स

Home workout - legs and buttocks

विज्ञापनहरू समावेश गर्दछ

यो एपका बारेमा

यदि तपाईं सानो कम्मर पाउन चाहानुहुन्छ भने, हामीसँग प्रभावकारी अभ्यासको उत्कृष्ट तालिका रहेको छ जसले तपाईंलाई तपाईंको कम्मरलाई तालिम दिन र कुनै पनी समयमा सपाट पेट राख्न मद्दत गर्दछ।

हामीसँग तपाईको लागि स्तर तालिका छ, स्तर पहिलो शुरुवातकर्ताहरूको लागि हो, स्तर दुई मध्यवर्ती छ र स्तर तीन उन्नत छ र तपाईले आफ्नो शरीरमा आश्चर्यजनक परिणामहरू पाउनुहुनेछ र तपाईले आफ्नो कम्मर घटाउन सक्नुहुन्छ।

यो कम्मर मापन अनुप्रयोग तपाइँको प्रगति को दैनिक रिपोर्ट राख्नेछ, दुबै क्यालोरी जलाइएको छ र तपाइँको कम्मर को आकार।
यदि तपाईं आफ्नो कम्मर घटाउने तरिका खोज्दै हुनुहुन्छ र उही समयमा ठूलो हिपहरू छन् भने यो अनुप्रयोग तपाईको लागि राम्रो हो, शरीरको केन्द्रिय भागमा रहेको व्यायामको साथ तपाईंले 4 हप्ताको प्रशिक्षणमा परिणामहरू देख्नुहुनेछ।
हामीले व्यायामहरू ठीकसँग गर्नुपर्नेछ जुन हामीले हाम्रो दिनचर्यामा देखाउँदछौं ताकि तपाईं परिणामहरू देख्न सक्नुहुनेछ। हामीसँग तपाईंको पेटको नतीजाको लागि केवल दिनहरूमा एक दिनचर्या छ।
यो पेटको नियमित साथ तपाईले सँधै सपना देखेको सानो कम्मर पाउन सक्नुहुन्छ, उत्तम चीज भनेको तपाईले घर छाड्नुपर्दैन, वा उपकरण प्रयोग गर्नुपर्दैन, तपाई आफैले शरीरको तौलबाट मात्र सबै व्यायामहरू गर्न सक्नुहुनेछ।
यस अनुप्रयोगको साथ तपाईं जहाँ भए पनि हरेक दिन तालिम दिन सक्नुहुन्छ, जब तपाईं र प्रशिक्षक बिना गर्न सक्नुहुन्छ, पेटको लागि यो दिनचर्याको दैनिक व्यायाम गाइड अनुसरण गर्नुहोस्। तपाईं एक दृढ पेट र एक सानो कम्मर हुनेछ जब हरेक दिन केही मिनेट समर्पण।
हाम्रो सानो कम्मर चुनौतीको साथ तपाईले हराइरहेका क्यालोरीहरू देख्न सक्नुहुन्छ र सक्नुहुन्छ
दिनको हिसाब गर्नुहोस् तपाईले चाहेको नतिजाहरु प्राप्त नगरेसम्म निरन्तर रहन मद्दत गर्दछ। यो कम्मर मापन अनुप्रयोगको साथ तपाईको प्रगतिको सबै समयमा सूचनाहरू प्राप्त गर्नुहुनेछ। हाम्रो अनुप्रयोगले तपाईंलाई एनिमेसनको श्रृंखला देखाउँदछ जुन तपाईंलाई मार्गनिर्देशन गर्दछ र तपाईंलाई कसरी आफ्नो कमरलाई कम गर्न व्यायामहरू गर्ने सल्लाह दिन्छ।
यो अनुप्रयोग मापन, टोन नितंबहरु, हिप्स, खुट्टा र कम्मर कम गर्न को लागी धेरै व्यायाम, जो तपाइँको दैनिक व्यायाम तालिका मा मार्गदर्शन हुनेछ, तपाइँलाई कुनै उपकरणको आवश्यक छैन, केवल तपाइँको शरीरको वजन, यो -० दिने कार्यक्रम को व्यायाम हो सबैका लागि उपयुक्त।
यदि तपाईं आफ्नो कम्मर घरमा तालिम दिनको लागि खोज्दै हुनुहुन्छ भने, यो एप्लिकेसन तपाईको लागि हो, यी पेट अभ्यासहरु पछि तपाईको घरको आरामबाट days० दिनमा नतिजा प्राप्त हुनेछ, यसलाई अब टाढा राख्नुहोस्, तपाईको प्रशिक्षण सुरु गर्नुहोस्। आज खुट्टा र नितंबहरू।
आकारमा जानको लागि उत्तम समय आज हो, कुनै पनि बहानामा नहेर्नुहोस्, आफ्नो कम्मर, खुट्टा, हिप्स र नितम्बहरू यस दिनचर्या अनुसरण गर्दै घरबाट तालिम दिन सुरु गर्नुहोस्।
लाभहरू:
- एक अधिक सक्रिय र ऊर्जावान जीवन।
एक सानो कम्मर र समतल पेट
फिट र कहीं पनि स्वस्थ।
-लग र नितम्ब टोन्ड र राम्रो आकारमा।
- आफ्नो शारीरिक paraceencia र तपाईको मानसिक स्थिति सुधार गर्नुहोस्।
यो खुट्टा दिनचर्या शुरुआतीहरूको लागि एकदम उपयुक्त छ, तपाईंलाई यी व्यायामहरू गर्न अनुभवको आवश्यक पर्दैन, यी चरणहरू अनुसरण गरेर तपाईं चोटपटक र मांसपेशिको दुखाइबाट बच्नुहुनेछ।
तपाई केको लागि प्रतिक्षा गर्दै हुनुहुन्छ? अब डाउनलोड गर्नुहोस् र आफ्नो कम्मर, खुट्टा, ग्लुट्स र हिप्सलाई प्रशिक्षण दिन। तपाईं आफ्नो जीवन र तपाईंको शारीरिक उपस्थिति मा परिवर्तन देख्नुहुनेछ।