Brili is gebaseerd op het nieuwste ADHD-onderzoek en bevat de beste praktijken uit de cognitieve gedragstherapie. Bouw met Brili goed ontworpen routines die passen bij uw leven, persoonlijkheid en individuele behoeften.
Brili Routines is een visuele planner, timer en taakbeheerder in één, ontworpen als de perfecte organisator voor de ADHD/ADD-gemeenschap.
Creëer, plan, beheer en voer uw routines uit met Brili op een geautomatiseerde en gestructureerde manier die nog steeds de flexibiliteit en het plezier biedt die u nodig heeft in uw dag.
Met Brili worden routines tot leven gebracht als snelle afspeellijsten. Consistente herinneringen helpen u uw tijd en geplande routines bij te houden. Met de kalender kunt u uw dag en week bekijken en aanpasbare beloningen motiveren u onderweg. De Brili-techniek helpt u uw ADHD-symptomen onder controle te houden, uitstelgedrag te voorkomen, gefocust te blijven en u aan een dagelijks plan te houden.
De app helpt bij het visualiseren van de tijd, zodat u bij de les blijft en op de hoogte blijft van uw planning. De unieke visuele timer van Brili berekent automatisch de resterende tijd voor uw taken, zodat u uw aandacht kunt concentreren.
Veel mensen met ADHD hebben ongelooflijke voordelen gezien van routines met Brili die verder gaan dan alleen gezondheid en structuur. Voordelen kunnen zijn: een beter humeur, minder dwangmatig gedrag en meer focus met minder afleiding.
Bouw en plan deze in uw dag:
- Ochtendroutines
- Werkroutines
- Zelfzorgroutines
- Pomodoro-routines
- Bedtijdroutines
- Mindfulnessroutines
- Trainingsroutines
- Reinigingsroutines
- Kalmerende routines
- Studieroutines
- Maaltijdplanningsroutines
Gebruik deze functies in Brili:
- Routines op aanvraag
- Routinemaker
- Dynamische timer
- Visuele timer
- Takenafspeellijst
- Gerichte taakkaarten
- Taaknotities
- Meldingen
- Akoestische/visuele herinneringen
- Kalenderweergave
- Prestaties
- Aanpasbare beloningen
- Routinematige geschiedenis
- Weekkalender
Verbeter op deze gebieden met Brili:
- ADHD-symptoombeheer
- Angst verminderen
- Zich aan een schema houden
- Gezonde gewoonten opbouwen en volgen
- Aandacht vasthouden
- Interpersoonlijke relaties
- Persoonlijke hygiëne
- Persoonlijke voeding
- Zelf motivatie
- Algemene focus en concentratie
- Doelen stellen en bereiken
- Taakovergang
- Tijdblindheid
- Organisatie
Begin sterk met onze kant-en-klare sjablonen, samengesteld door ADHD- en routine-experts.
Structuur is iets dat tijd kost om het goed te krijgen, maar als je het gemakkelijk kunt plannen en uitvoeren, helpt het je gefocust te blijven en in het moment te blijven. Afleiding is een enorme uitdaging, dus het hebben van een behulpzame metgezel met een eenvoudig maar flexibel ontwerp zou je kunnen behoeden voor het verliezen van interesse in die volgende gewoonte, hobby, bedrijfsidee of kunstproject.
Brili bestaat vanwege de ongelooflijke steun van de ADHD-gemeenschap, dus hebben we de app voor u gebouwd op basis van uw aanbevelingen en suggesties. Als u op latere leeftijd de diagnose krijgt, weten we dat u op zoek bent naar hulpmiddelen die u tijdens uw reis kunnen helpen. Voor degenen onder u bij wie de diagnose al vroeg in uw leven is gesteld: u heeft misschien het gevoel dat u alle opties hebt uitgeput, maar Brili zou dat misschien wel kunnen veranderen als een krachtige methode in uw gereedschapskist.
Proefperiode en abonnement
• Probeer de complete Brili-app 10 dagen gratis
• Vervolgens kunt u kiezen uit drie abonnementen: 1 maand voor $7,99, 6 maanden voor $34,99, 1 jaar voor $49,99*
* Prijzen in andere landen kunnen variëren en de werkelijke kosten kunnen worden omgerekend naar de lokale valuta.
Neem contact op met ons
E-mail: contact@brili.com
Instagram: https://www.instagram.com/briliroutines/
Twitter: https://twitter.com/BriliRoutines
Facebook: https://www.facebook.com/briliroutines/
Algemene voorwaarden: https://brili.com/terms-of-service
Privacybeleid: https://brili.com/privacy