Sleep Plan
100+
Downloads
Iedereen
info
Over deze app
Sleep Plan is een slaapverbeteringsprogramma, inclusief coaching door een expert, dat 6 tot 8 weken duurt, om de vicieuze cirkel van slecht slapen te doorbreken.
Nadat we u hebben leren kennen, zal het programma zich aan u aanpassen om de beste manier te vinden om uw problemen op te lossen. Door verschillende oefeningen te gebruiken, zoals slaapconsolidatie of stimuluscontrole, helpt het u uw slaap te herstructureren en nieuwe gewoonten aan te leren om u beter te laten slapen.
Een intuïtief en efficiënt programma om u te helpen op de lange termijn beter te slapen!
Nadat we u hebben leren kennen, zal het programma zich aan u aanpassen om de beste manier te vinden om uw problemen op te lossen. Door verschillende oefeningen te gebruiken, zoals slaapconsolidatie of stimuluscontrole, helpt het u uw slaap te herstructureren en nieuwe gewoonten aan te leren om u beter te laten slapen.
Een intuïtief en efficiënt programma om u te helpen op de lange termijn beter te slapen!
Geüpdatet op
Veiligheid van gegevens begint met inzicht in de manier waarop ontwikkelaars je gegevens verzamelen en delen. Procedures voor gegevensprivacy en beveiliging kunnen variëren op basis van je gebruik, regio en leeftijd. De ontwikkelaar heeft deze informatie aangeleverd en kan die in de loop van de tijd updaten.
Geen gegevens gedeeld met derden
Meer informatie over hoe ontwikkelaars aangeven welke gegevens ze delen
Deze app kan deze typen gegevens verzamelen
Persoonlijke informatie en Foto's en video's
Gegevens worden tijdens de overdracht versleuteld
Gegevens kunnen niet worden verwijderd
