10W2S: Strength for Running
3,2star
35 anmeldelser
1k+
Nedlastinger
Alle
info
Om denne appen
10 UKER TIL STERKER LØP
En fysioterapeut designet styrketreningsapp for løpere.
En treningsapp for løpere, designet for å:
- Forbedre løpeytelsen
- Forbedre løpsøkonomien
- Reduser risikoen for løpeskader
Styrketrening er den BESTE måten å investere i kroppen din og forberede den på de fysiske kravene som løping medfører.
Tren hjemme eller i GYM med 10-40 min treningsøkter med økende utfordringsnivå.
Gir muligheten til å trene med utstyr eller uten utstyr.
Uansett om du er en nybegynner eller en erfaren maratonløper, har 10 Weeks to Stronger Running en treningsplan for deg.
Inkluderer en 7 dagers GRATIS PRØVE for nye medlemmer.
10 uker til sterkere løpsfunksjoner:
- Hundrevis av øvelser for å følge øvelser for å gjøre kroppen klar for løping.
- Mulighet for å trene 3 - 5 dager per uke (trening for øvre og nedre ekstremiteter delt!).
- Kjernetrening.
- Plyometriske treningsøkter.
- Valgfrie oppvarmings- og tøyningsrutiner.
Sporing og treningsmotivasjon:
- Spor totale treningsøkter og forbrente kalorier.
- Hold deg oppdatert med den siste opplæringen i RUNNING og SKADE, samt strategier for å forbedre løpeprestasjonen din
Designet av Samantha Shearman
- Fysioterapeut, trenings- og idrettsforsker, forsker og løper.
Kjøp: 10W2S ukeplan
- Abonnementets lengde: Automatisk fornyelse hver uke inntil det kanselleres
- 7 dagers gratis prøveperiode (kanseller når som helst)
- Pris:
- Ukentlig: 4,49 AUD
- Månedlig: $10,99 AUD
- Årlig: USD 69,95 AUD
Vilkår for bruk: https://www.10w2s.com/terms-conditions
En fysioterapeut designet styrketreningsapp for løpere.
En treningsapp for løpere, designet for å:
- Forbedre løpeytelsen
- Forbedre løpsøkonomien
- Reduser risikoen for løpeskader
Styrketrening er den BESTE måten å investere i kroppen din og forberede den på de fysiske kravene som løping medfører.
Tren hjemme eller i GYM med 10-40 min treningsøkter med økende utfordringsnivå.
Gir muligheten til å trene med utstyr eller uten utstyr.
Uansett om du er en nybegynner eller en erfaren maratonløper, har 10 Weeks to Stronger Running en treningsplan for deg.
Inkluderer en 7 dagers GRATIS PRØVE for nye medlemmer.
10 uker til sterkere løpsfunksjoner:
- Hundrevis av øvelser for å følge øvelser for å gjøre kroppen klar for løping.
- Mulighet for å trene 3 - 5 dager per uke (trening for øvre og nedre ekstremiteter delt!).
- Kjernetrening.
- Plyometriske treningsøkter.
- Valgfrie oppvarmings- og tøyningsrutiner.
Sporing og treningsmotivasjon:
- Spor totale treningsøkter og forbrente kalorier.
- Hold deg oppdatert med den siste opplæringen i RUNNING og SKADE, samt strategier for å forbedre løpeprestasjonen din
Designet av Samantha Shearman
- Fysioterapeut, trenings- og idrettsforsker, forsker og løper.
Kjøp: 10W2S ukeplan
- Abonnementets lengde: Automatisk fornyelse hver uke inntil det kanselleres
- 7 dagers gratis prøveperiode (kanseller når som helst)
- Pris:
- Ukentlig: 4,49 AUD
- Månedlig: $10,99 AUD
- Årlig: USD 69,95 AUD
Vilkår for bruk: https://www.10w2s.com/terms-conditions
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Ingen data deles med tredjeparter
Finn ut mer om hvordan utviklere deklarerer deling
Denne appen kan samle inn disse datatypene
Personopplysninger, Bilder og videoer og Enhets-ID-er eller andre ID-er
Dataene krypteres ikke
Du kan be om at data slettes
Vurderinger og anmeldelser
3,2
35 anmeldelser
