Yoga Nidra english
Kjøp i appen
1,0star
16 anmeldelser
500+
Nedlastinger
Alle
info
Om denne appen
Avslapping med mobiltelefonen eller nettbrettet ditt!
Yoga Nidra slappe app inneholder seks guidede lyd øvelser av forskjellig lengde og intensitet, som veileder deg systematisk og profesjonelt inn i en tilstand av dyp avslapning. Øvelsene kan gjøres hjemme, men også mens du sitter på toget, flyet eller på kontoret. Ingen spesielle kunnskaper eller middel er nødvendig for å praktisere.
Gi det en sjanse, og du vil se hvordan nidra-slappe hjelper deg til å gå gjennom livet mye mer avslappet og i stand til å nyte øyeblikk til øyeblikk.
Alle øvelsene er hentet fra Yoga Nidra metoden og har blitt unnfanget og innspilt av en profesjonell yoga lærer.
Yoga Nidra er en avslapning og meditasjon metode som omfatter alle nivåer av mennesket: det frigjør muskulære spenninger, samt mental og emosjonell. Derfor Yoga Nidra kan brukes som en effektiv metode i stressreduksjon.
Yoga Nidra er ikke en fysisk yoga praksis som krever krevende positurer. Det eneste du trenger å gjøre, er å legge seg ned så behagelig som mulig på din yoga matte, i sengen, (eller mens du sitter på toget eller flyet) forbli i stillhet og følg klare og enkle instruksjoner.
Gjennom den vanlige praksisen med yoga nidra stresshormoner reduseres, blir de regenererende kroppsfunksjoner og immunsystemet stimuleres. Det har blitt testet av leger og vitenskapsmann over hele verden, som er akkreditert det som en effektiv støtte i behandling av psykosomatiske sykdommer. Hovedsakelig i lidelser som søvnforstyrrelser, nervøsitet, hjerte-og magesykdommer, astma og migrene Nidra-slappe app har blitt anbefalt av det tyske magasinet GEO Special Yoga:
"En autentisk dyp avslapning slik den praktiseres i klassisk yoga. Med ulike nivåer. Fin og enkel design og beskrivelse av effektene. Anbefales som en anti-stress-meditasjon. "
Yoga Nidra slappe app inneholder seks guidede lyd øvelser av forskjellig lengde og intensitet, som veileder deg systematisk og profesjonelt inn i en tilstand av dyp avslapning. Øvelsene kan gjøres hjemme, men også mens du sitter på toget, flyet eller på kontoret. Ingen spesielle kunnskaper eller middel er nødvendig for å praktisere.
Gi det en sjanse, og du vil se hvordan nidra-slappe hjelper deg til å gå gjennom livet mye mer avslappet og i stand til å nyte øyeblikk til øyeblikk.
Alle øvelsene er hentet fra Yoga Nidra metoden og har blitt unnfanget og innspilt av en profesjonell yoga lærer.
Yoga Nidra er en avslapning og meditasjon metode som omfatter alle nivåer av mennesket: det frigjør muskulære spenninger, samt mental og emosjonell. Derfor Yoga Nidra kan brukes som en effektiv metode i stressreduksjon.
Yoga Nidra er ikke en fysisk yoga praksis som krever krevende positurer. Det eneste du trenger å gjøre, er å legge seg ned så behagelig som mulig på din yoga matte, i sengen, (eller mens du sitter på toget eller flyet) forbli i stillhet og følg klare og enkle instruksjoner.
Gjennom den vanlige praksisen med yoga nidra stresshormoner reduseres, blir de regenererende kroppsfunksjoner og immunsystemet stimuleres. Det har blitt testet av leger og vitenskapsmann over hele verden, som er akkreditert det som en effektiv støtte i behandling av psykosomatiske sykdommer. Hovedsakelig i lidelser som søvnforstyrrelser, nervøsitet, hjerte-og magesykdommer, astma og migrene Nidra-slappe app har blitt anbefalt av det tyske magasinet GEO Special Yoga:
"En autentisk dyp avslapning slik den praktiseres i klassisk yoga. Med ulike nivåer. Fin og enkel design og beskrivelse av effektene. Anbefales som en anti-stress-meditasjon. "
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Ingen data deles med tredjeparter
Finn ut mer om hvordan utviklere deklarerer deling
Ingen data samles inn
Finn ut mer om hvordan utviklere deklarerer innsamling
Vurderinger og anmeldelser
1,0
16 anmeldelser
Nyheter
integrated the 4 advanced exercises of the Nidra 2 App
improvements for new android releases and devices
change to subscription model
improvements for new android releases and devices
change to subscription model
