Go Kegel - Kegel Exercises

Plantake

Inneholder annonserKjøp i appen

Om denne appen

Ønsker du å styrke bekkenbunnsmuskulaturen og forbedre blærekontrollen? - Se ikke lenger enn Go Kegel - Kegel Exercises!

Go Kegel er #1-appen for Kegel- og bekkenbunnsøvelser. Vår brukervennlige app tilbyr tilpassede treningsplaner, fremdriftssporing og påminnelser for å sikre at du holder deg på sporet.

Vet du ikke hvordan du gjør Kegels? ingen bekymringer. Med en personlig kegel-trener for både menn og kvinner kan du være den beste versjonen av deg selv.
Noen få minutter per dag kan gi deg de beste resultatene! Dette er din 5-minutters kegel-treningsapp.

Spesielle egenskaper ved Go Kegel:
• Passer både for nybegynnere og eksperter
• Gå til 5-minutters kegel-øvelser
• Artikler i appen for å lære om kegel
• Enkle bekkenbunnsøvelser
• Fungerer i bakgrunnen
• Enkle kegel-øvelser

Daglige Kegel-øvelser for både menn og kvinner bidrar til å styrke og opprettholde din indre kropps helse.

Personlig kegel trener for menn og kvinner:
• Minner deg på å gjøre bekkenbunnsøvelser
• Bruker mindre enn 5 minutter for øvelser
• Fremdriftskalender for forbedring
• Lav til moderat treningsintensitet
• Iøynefallende brukergrensesnitt
• Laget med Plantake UI
• Visuell og stemmeveiledning
• Nybegynnervennlig

Kegel-øvelser forbedrer generell indre fysisk styrke og bidrar til å styrke bekkenbunnsmuskulaturen;

Kegel treningsfordeler for menn:
• Forbedre blærekontroll for menn
• Styrke bekkenbunnsmuskulaturen
• Forbedrer den generelle helsen
• Få bedre prostatahelse
• Bekkensmerter reduseres

Øvelsene er klinisk bevist og designet av eksperter for å målrette alle de viktige bekkenbunnsmusklene for de beste resultatene.

Kegel treningsfordeler for kvinner:
• Forbereder bekkenmuskulaturen for graviditet og fødsel
• Lindring av menstruasjonssmerter og ubehag
• Bekkenmuskulaturen restitusjon etter fødsel
• Reduserer risikoen for bekkenprolaps
• Forbedre blærekontroll for kvinner

Kegel-øvelser kan gi deg bedre kontroll over blæren og tarmene og forhindre at bekkenmusklene blir svake.

Med Go Kegel kan du:
• Få lindring av menstruasjonssmerter og ubehag
• Bli kvitt svake bekkenbunnsmuskler
• Få bedre fysisk helse
• Styrke bekkenmuskulaturen
• Forbedre erektil funksjon
• Forbedre blærekontroll
• Lær om kegel yoga

Har du en vane med å glemme treningsrutinen? Daglige påminnelser fikk deg tilbake.

Ytterligere funksjoner i appen:
• Daglig påminnelse for kegel- og bekkenbunnsøvelser
• Kegel-øvelser under 5 minutter
• Påminnelser om kegel-øvelser
• Bekkenmuskeløvelser
• Gratis å bruke Kegel-appen
• Bekkenbunnsøvelser

Hver øvelse har en detaljert beskrivelse som vil veilede og foreslå hva og hvordan den skal utføres.

Kegel øvelse for menn:
• Bekkenbunnsmuskeltrener for menn
• Bekkenbunnsøvelser for menn
• 5 minutters kegel-app for menn
• Forbedre prostatahelsen
• Kegel for menns helse
• Kegel trener menn

Bekkenbunnsøvelser hjelper deg å utvikle og styrke bekkenmuskulaturen enkelt og effektivt.

Kegel trening for kvinner:
• Bekkenbunnsøvelser for graviditet
• Bekkenbunnsøvelser for kvinner
• 5 minutters kegel-app for kvinner
• Kegel-øvelser for graviditet
• Kegel for kvinners helse
• Kegel trener kvinner

Ikke la svake bekkenmuskler holde deg tilbake lenger. Forbedre bekkenbunnen med Kegel-øvelser, blærekontrolløvelser og bekkenmuskeltrener.

Last ned Go Kegel - Kegel Exercises nå og ta kontroll over bekkenhelsen din!

Designet og utviklet av Plantake.