Hva om du kunne gjenvinne deg selv og helbrede fra traumer uten å bruke en haug med timer du føler at du ikke engang har?
Hva om du kunne bruke 40 dager forankret, men likevel fleksibel - fordi jeg har en følelse av at du ikke liker å bli fortalt hva du skal gjøre lenger - øvelser til deg selv fordi du fortjener det og ønsker dets livsendrende effekter.
Hva om du kunne ta all sorgen, skammen og raseriet, og forvandle det til drivstoff for posttraumatisk vekst.
Jeg gjorde. Og det kan du også! La meg vise deg hvordan du oppnår utstråling i kropp, sinn, hjerte og ånd uten å føle deg overveldet eller ufortjent.
Rutine og ritualer omkobler hjernen. Gå fra å ikke vite hvor du skal begynne med alle mulige yogaverktøy til å vite nøyaktig hvilke positurer, øvelser og meditasjoner du skal trene hver dag, på dine premisser og tidsplan.
Dette er for kvinner, som deg og meg, som er klare til å vende tilbake til sin sanne natur av glede til tross for og på grunn av overgrep.
For kvinner som ønsker å lene seg inn i posttraumatisk vekst.
For kvinner som ønsker å leve i nåtiden, ikke holde seg fast i fortiden eller frykte fremtiden, slik at de kan ha harmoniske forhold i NÅET.
HVEM ER DETTE FOR?
THE RECLAIMERS er for kvinnen som har overlevd traumer og overgrep,
❤️🩹som ønsker å føle seg VALIDERT i sin levde opplevelse,
❤️🩹som vil tilbake til sin sanne natur - GLEDE,
❤️🩹som ønsker å føle seg LYKKELIG i sine nåværende forhold,
❤️🩹hvem ønsker å få sine GRENSER æret.
❤️🩹som vil føle seg TRYGG og Nydelig i KROPPEN sin,
❤️🩹som vil føle at hun er inspirert av sin egen KRAFT,
❤️🩹som vil gjerne uttrykke seg og bruke STEMMEN
❤️🩹som ønsker å leve med EASE
❤️🩹OG hvem ønsker seg alt dette uten en enorm tidsforpliktelse
Sannheten er at de fleste kvinner som har overlevd overgrep vet at de trenger å forplikte seg til deres helbredelse. Men de vet ikke hvor de skal begynne.
Eller de føler at de "burde" gjøre så mange andre ting for å ta vare på alle andre enn seg selv, slik at de ikke tar seg tid til det. #Skyldig
Jeg vet du har prøvd. Fordi jeg har prøvd. SÅ. MANGE. GANGER.
Men jeg ser deg. Jeg er deg. Og jeg laget dette for oss.
Dette er riktig for deg hvis...
Du er klar til å bruke tid daglig for å hjelpe deg med å føle deg trygg og vakker i kroppen din
Du er villig til å praktisere en nøye kurert meditasjon i minst 3 minutter om dagen for å hjelpe til med å regulere nervesystemet og føle glede igjen
Du er klar til å slutte å føle deg overveldet og ufortjent til å nære deg selv som du gjør alle andre.
Dette er ikke riktig for deg hvis...
Du tror det du ser på sosiale medier er alt som er til yoga, og du er ok med det.
Du kom hit bare for å se bra ut i bikini.
Du skjønner ikke at det er viktigere å være fleksibel i sinn og hjerte i stedet for kropp.
Du er ikke disiplinert nok til å bruke bare 3 minutter om dagen på deg selv
Last ned appen GRATIS!