SilverCloud

SilverCloud Health

Om denne appen

*** Denne appen krever en SilverCloud-konto. Ta kontakt med helsetjenesten din for å se om de tilbyr SilverCloud. ***

SilverCloud - “Making Space for Healthy Minds”

Silvercloud tilbyr et bredt spekter av støttende og interaktive programmer, verktøy og taktikker for psykiske og atferdsmessige helseproblemer. Disse programmene tar for seg velvære, livsbalanse, tidsstyring, kommunikasjonsevner, målsetting, kommunikasjon og relasjonshåndtering, sinnehåndtering, stressmestring, avslapning og søvnbehandling, blant mange andre.

Denne appen krever en SilverCloud-konto. Sjekk om helsetjenesten din tilbyr SilverCloud.

Verktøy

Et bredt utvalg av interaktive verktøy, inkludert mindfulness-mekling, puste- og avslapningsøvelser, gjennomgangssider, sinnehåndteringsstrategier og mange flere verktøy relatert til innhold på tvers av angst, depresjon, stress, velvære og spenst og mestring. Disse verktøyene og taktikkene gir brukere mulighet til å administrere mental og atferdsmessig helse; i tillegg til å inkorporere sosiale og støttende elementer - gi et menneskelig preg assosiert med ansikt til ansikt.

Innhold

Silvercloud innhold er helt evidensbasert og følger beste praksis når det gjelder levering. Det er utført streng forskning for å identifisere det mest passende grunnlaget for dette effektive og evidensbaserte innholdet. Tilnærmingen til levering av innholdet vårt er basert på en gullstandard av omsorg som inneholder innhold og levering av høy kvalitet ved bruk av beste praksis brukersentrert design.

Klinisk innsikt og erfaring er kjernen i programmene våre. Utviklet med forskning og innhold fra ledere innen sine felt.

Våre programmer inkluderer:

Plass fra angst

Space from Anxiety er bygget i samarbeid med ledende eksperter innen kliniske fag og fag, og er et enkelt å følge program som inkluderer en rekke verktøy, aktiviteter og utdanning levert på et trygt og fortrolig rom. Dette programmet kan hjelpe deg med å håndtere angst, utfordre engstelige tanker og føle deg bedre.

Plass fra depresjon

Dette er en effektiv behandling for personer som opplever lite humør og depresjon. Space from Depression er bygget i samarbeid med ledende eksperter innen kliniske fag og fag, og er et enkelt å følge program som inkluderer en rekke verktøy, aktiviteter og utdanning, i et trygt og fortrolig rom.

Plass fra stress

Dette er et proaktivt og praktisk program som er bygd i samarbeid med ledende eksperter innen kliniske fag og fag som gir deg verktøy og teknikker for å håndtere stress og bringe balanse i livet ditt. Klinisk innhold av høy kvalitet er integrert med verktøy og aktiviteter i et trygt og sikkert rom. Med fokus på spenst, hjelper dette programmet for stressmestring deg med å identifisere og styrke eksisterende styrker og ferdigheter, og bygge nye.

Plass til positivt kroppsbilde

Plass til positivt kroppsbilde er et forebyggende og praktisk program bygget sammen med ledende eksperter innen kliniske fag og fagstoff som gir deg verktøy og strategier for å bygge et positivt kroppsbilde, bedre selvtillit og å utvikle et sunt forhold til mat.

Nyheter

Fix notifications not displaying on new versions of Android.