Sodexo Wellness-appen er her for å hjelpe deg med å ta vare på deg selv både fysisk og mentalt i disse utfordrende tider. Det er et digitalt knutepunkt som forbinder deg med profesjonelle treningsprogrammer og råd med en personlig profil for å hjelpe deg med å spore målene dine.
Ved å bruke den nyeste teknologien kobles appen til via Bluetooth eller QR-kode og synkroniseres med favorittappene dine som Google Fit, S-Health, Fitbit, Garmin, MapMyFitness, MyFitnessPal, Polar, RunKeeper, Strava, Swimtag og Withings.
Start din digitale reise innen helse og trening med tilpassede treningskurs og et støttende treningsfellesskap – når og hvor enn du er.
Sodexo Wellness tilbyr deg fantastiske treningsøkter og coaching, helt gratis:
DINE FASILITETER MED ET BLIKK: Oppdag i FASILITY OMRÅDET av appen alle programmene, klassene og utfordringene som anlegget ditt fremmer.
DIN VIRTUELLE TRENER: Velg enkelt treningsøkten du vil gjøre i dag på MIN BEVEGELSE-siden og la den virtuelle treneren din veilede deg gjennom treningen. Appen går automatisk til neste trening og gir deg muligheten til å rangere opplevelsen din og planlegge neste treningsøkt.
DITT PERSONLIGE PROGRAM: Få ditt personlige og komplette treningsprogram for å nå dine egne mål. Få tilgang til alle treningsinstruksjoner og videoer, inkludert cardio, styrke og klasser med alle typer aktiviteter. Hold styr på resultatene dine automatisk ved å logge inn på velværen min direkte på Technogym-utstyr, uansett hvor du er i verden.
DINE KLASSER: Bruk Sodexo Wellness for enkelt å finne klassene du er interessert i og bestille plass. Du vil motta smarte påminnelser for å hjelpe deg å ikke glemme avtalen din.
DIN UTENDØRSAKTIVITET: Hold styr på utendørsaktivitetene dine direkte gjennom Sodexo Wellness App ved automatisk å synkronisere dataene dine som er lagret fra andre applikasjoner som Google Fit, S-Health, Fitbit, Garmin, MapMyFitness, MyFitnessPal, Polar, RunKeeper, Strava, Swimtag og Withings .
FELLESSKAPET DITT: Hold deg motivert med en vennlig konkurranse. Bli med på utfordringer organisert av anlegget ditt, tren og forbedre utfordringsrangeringen din i sanntid!
KROPPSMÅLINGENE DINE: Hold styr på målene dine (vekt, kroppsfett osv.) basert på treningsmålene dine og sjekk fremgangen din over tid.