Oppdatert for Android OS 11!
Lær de mest populære formene for Tai Chi i verden fra en stormester.
• 2,5 timers streamingvideo-leksjoner.
• Lær raskt med 24 enkle Tai Chi-bevegelser.
• Vakre Tai Chi-former av stormester Liang, Shou-Yu.
• Lær kampsøknader for hver av de 24 bevegelsene.
• Inkluderer en bonusdemonstrasjon av 48-skjemaet.
Kortformene er basert på Tai Chi-bevegelser i Yang-stil.
Tai Chi Chuan er en gammel intern kinesisk kampsport som har fått stor popularitet for sine mange helsemessige fordeler. I dag praktiserer de fleste taiji sakte for å utvikle balanse, styrke og vitalitet, og kampens anvendelser av kunsten blir ofte ignorert.
Også stavet Taijiquan, 'Grand Ultimate Fist' er en svært effektiv kampform som spesialiserer seg i kamper på kort og mellomklasse.
I Kina er t'ai chi ch'uan kategorisert under Wudang-grupperingen av kinesisk kampsport, som brukes med intern kraft (jing), ved bruk av Qi (energi). Historien om de grunnleggende stillingene i Yang-formen kan spores tilbake gjennom Wudang-fjellet til Shaolin-tempelet, utviklet fra en serie bevegelser som stammer fra "Chang Quan" (Long Fist, en referanse til den svingete Long River, et annet navn for Yangtze ). Rundt 800 e.Kr., en filosof ved navn Xu, Xuan-Ping, er kreditert for å ha utviklet en lang Kung Fu på 37 former, som inkluderte disse vanlige Tai Chi-bevegelsene:
• Spille gitar
• Enkel pisk
• Trinn opp til syv stjerner
• Jade Lady Works the Shuttles
• High Pat on Horse
• Phoenix klaffer sine vinger
"Taiji Chang Quan" eksisterte i mange varianter, og utviklet seg til slutt til Taijiquan. Andre former for samme epoke som "Heavenly-Inborn Style", "Nine Small Heaven" og "Acquired Kung Fu" viser også likheter med det som senere ble Taijiquan. Prinsippene om mykhet, stikk, overholdelse og bruk av motstanderens egen fremdrift mot seg selv ble etablert i disse forløpskampstilen. Bodhidharmas undervisning ved det buddhistiske Shaolin-tempelet rundt 550 AD, som detaljerte teorien om å bruke sinnet til å lede Qi til å stimulere den fysiske kroppen, blir allment ansett som opprinnelsen til all intern kampsport, inkludert Tai Chi.
Stormester Liangs forfedre til kampsport stammer fra fem generasjoner siden. Han startet sin tradisjonelle Emei kungfu- og Qigong-trening med sin bestefar i 1948. Stormester Liang oppsøkte da andre anerkjente mestere og andre stiler fra Shaolin og Wudang. På begynnelsen av sekstitallet begynte stormester Liang sin studie og forskning i de få store stilene i Taiji som Yang, Chen, Sun og Wu-stil, buddhistisk esoterisk Qigong og taoistisk Qigong. Stormester Liang har mange ganger vært gullmedalje i Wushu og Taiji-konkurranser i Sichuan-provinsen. Stormester Liang bor og underviser i Vancouver, Canada.
Takk for at du lastet ned appen vår! Vi strever for å gjøre de best mulige videoappene tilgjengelige.
Vennlig hilsen,
Teamet ved YMAA Publication Center, Inc.
(Yang’s Martial Arts Association)
KONTAKT: apps@ymaa.com
BESØK: www.YMAA.com
SE: www.YouTube.com/ymaa