Vi har mange guidede turer for deg:
• Meditasjoner, fra enkel sittende meditasjon, kroppsskanning til helbredende meditasjoner
• Mindfulness meditasjoner
• Mest allsidige fantasireiser
• Autogen trening, klassisk, nyskapende og pakket inn i vakre fantasireiser
• Progressiv muskelavslapping, fra skulder-nakke til den lange versjonen
• Spesielle avspenninger for å hjelpe deg med å sovne
• Lydmeditasjoner
• Yoga Nidra dyp avspenning
• Én daglig bekreftelse for dagen
• Én daglig mindfulness-øvelse for dagen
** F A I R – Utforsk ganske enkelt de inkluderte gratis «bli kjent-modulene» gratis og test konseptet vårt, som har blitt prøvd og testet i årevis.
Gi deg selv tid, bli kjent med oss og få styrke og fred.
+ Appen inneholder ingen reklamebannere
+ Alt innhold er på tysk +++
+ Ingen registrering eller pålogging nødvendig
Appen vår ble autentisk talt av Iris fra Biehlsoft-teamet, akkurat som i et avspenningskurs, som yoga, autogene treningskurs, PR og meditasjon.
Hun har jobbet som sertifisert avspenningstrener, yogalærer, meditasjonsleder og kursleder for innovativ autogen trening i helse- og avspenningssektoren i mer enn 25 år.
Merknad om bruk av appen:
Før du bruker denne appen, spesielt hvis du har eksisterende psykiske lidelser, er det tilrådelig å konsultere en lege eller terapeut. Det er en mulighet for at meditasjon, oppmerksomhetsøvelser eller avspenningsteknikker i noen tilfeller ikke har en positiv effekt eller til og med kan ha uønskede effekter. Individuelle råd fra fagfolk kan sikre at anvendelsen av disse praksisene er i samsvar med spesifikke behov og omstendigheter.
Data beskyttelse:
Vi tar beskyttelsen av dine personopplysninger svært alvorlig og behandler personopplysninger som du oppgir til oss via et kontaktskjema eller e-post konfidensielt og i samsvar med lovbestemmelser.
Samle data:
Vi samler eller behandler ingen personopplysninger i denne appen!
Sende inn data:
Vi overfører ingen data til tredjeparter.
Dine data vil ikke bli overført videre, for eksempel for reklameformål.