Calorie Counter - Food Tracker
ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
3.9star
638 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
1 ਲੱਖ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕੈਲੋਰੀ ਕਾ counterਂਟਰ, ਫੂਡ ਟਰੈਕਰ, ਵਜ਼ਨ ਜਰਨਲ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਕੈਲੋਰੀ ਕਾterਂਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ - ਭੋਜਨ ਦੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਐਪ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿੱਜੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲਾ ਟ੍ਰੈਸਕਰ, ਖੁਰਾਕ-ਟਰੈਕਰ, ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਟਰੈਕਰ. ਇਸ ਐਪ ਦਾ ਮੁ goalਲਾ ਟੀਚਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਫਿਟ ਹੋਣਾ ਹੈ. ਕੈਲੋਰੀ ਗਿਣੋ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਓ ਜਾਂ ਕੈਲਰੀ ਟ੍ਰੈਕਰ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਓ.
ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ, ਉੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਜਾਂ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ, ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਜਾਂ ਉੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ? ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਅਨੁਸਾਰ aੁਕਵੀਂ ਖੁਰਾਕ ਲੱਭਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਐਪ ਤੁਹਾਡੀ ਸਫਲਤਾ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਕੈਲੋਰੀ ਗਿਣਤੀ ਅਤੇ ਟਰੈਕਿੰਗ ਦੇ ਸਾਬਤ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਰੰਭ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਵੇਰਵਿਆਂ ਨੂੰ ਇਨਪੁਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੈਲੋਰੀ ਬਜਟ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਗਣਨਾ ਕਰਾਂਗੇ. ਅੱਗੇ, ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਵਜ਼ਨ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਜਿੱਤਾਂ ਨੂੰ ਮਨਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਵੋ. ਆਪਣੇ ਮੈਕਰੋ, ਕਾਰਬ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸੇਵਨ ਬਾਰੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. ਆਪਣੀ ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਦਲੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖੋ.
ਈਲੋਰੀ ਕਾterਂਟਰ (ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਕੇਸੀਐਲ) ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੀ ਡਾਇਰੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ
- ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖਪਤ ਹੋਈਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਕੈਲੰਡਰ
- ਪਾਣੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ: ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰ ਸਕੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਟੀਚੇ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਗਏ ਹੋ
- ਇੱਕ ਭਾਰ ਟਰੈਕਰ.
- ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਲਈ ਨੋਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ
- ਅਵਸਰ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੋ ਕਿ ਹਰ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਕਿੰਨੀ ਕੈਲੋਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
- ਅਵਸਰ ਬਚਣ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਬਚਾਓ
- ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਇੰਟਰਨੈਟ (offlineਫਲਾਈਨ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
- ਨਾਸ਼ਤੇ, ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਖਾਣਾ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਣਾਓ.
ਸਿੱਧੇ download ਕੈਲੋਰੀ ਕਾterਂਟਰ - ਫੂਡ ਟ੍ਰੈਕਰ ਅਤੇ ਡਾਇਰੀ download ਡਾ .ਨਲੋਡ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਜਾਂ ਟੀਚਿਆਂ ਦਾ ਕੋਈ ਮਾਇਨੇ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ Сਅਲੋਰੀ ਕਾterਂਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ wayੁਕਵਾਂ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ!
ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ, ਉੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਜਾਂ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ, ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਜਾਂ ਉੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ? ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਅਨੁਸਾਰ aੁਕਵੀਂ ਖੁਰਾਕ ਲੱਭਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਐਪ ਤੁਹਾਡੀ ਸਫਲਤਾ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਕੈਲੋਰੀ ਗਿਣਤੀ ਅਤੇ ਟਰੈਕਿੰਗ ਦੇ ਸਾਬਤ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਰੰਭ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਵੇਰਵਿਆਂ ਨੂੰ ਇਨਪੁਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੈਲੋਰੀ ਬਜਟ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਗਣਨਾ ਕਰਾਂਗੇ. ਅੱਗੇ, ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਵਜ਼ਨ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਜਿੱਤਾਂ ਨੂੰ ਮਨਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਵੋ. ਆਪਣੇ ਮੈਕਰੋ, ਕਾਰਬ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸੇਵਨ ਬਾਰੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. ਆਪਣੀ ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਦਲੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖੋ.
ਈਲੋਰੀ ਕਾterਂਟਰ (ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਕੇਸੀਐਲ) ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੀ ਡਾਇਰੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ
- ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖਪਤ ਹੋਈਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਕੈਲੰਡਰ
- ਪਾਣੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ: ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰ ਸਕੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਟੀਚੇ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਗਏ ਹੋ
- ਇੱਕ ਭਾਰ ਟਰੈਕਰ.
- ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਲਈ ਨੋਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ
- ਅਵਸਰ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੋ ਕਿ ਹਰ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਕਿੰਨੀ ਕੈਲੋਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
- ਅਵਸਰ ਬਚਣ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਬਚਾਓ
- ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਇੰਟਰਨੈਟ (offlineਫਲਾਈਨ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
- ਨਾਸ਼ਤੇ, ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਖਾਣਾ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਣਾਓ.
ਸਿੱਧੇ download ਕੈਲੋਰੀ ਕਾterਂਟਰ - ਫੂਡ ਟ੍ਰੈਕਰ ਅਤੇ ਡਾਇਰੀ download ਡਾ .ਨਲੋਡ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਜਾਂ ਟੀਚਿਆਂ ਦਾ ਕੋਈ ਮਾਇਨੇ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ Сਅਲੋਰੀ ਕਾterਂਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ wayੁਕਵਾਂ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ!
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
3.8
626 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
Improved the calorie counter. Added the product database. Fixed the errors
