ਹੈਲਥਵਾਈਬਰ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਯੋਜਨਾ ਨਾਲ ਜੋੜਦੀ ਹੈ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭੋਜਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ, ਕਸਰਤ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ, ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਸੋਧ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਮਿਲਦਾ ਹੈ:
* ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਯੋਜਨਾਵਾਂ
* ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਤੋਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
* ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ, ਕਰਿਆਨੇ ਦੀਆਂ ਸੂਚੀਆਂ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ
* ਕੈਲੋਰੀ ਕਾਊਂਟਰ
* ਭੋਜਨ ਦੁਆਰਾ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋਨਿਊਟ੍ਰੀਐਂਟਸ ਦੇ ਨਾਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਸੰਖੇਪ
* ਇੱਕ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
* ਅਭਿਆਸ ਵੀਡੀਓ ਅਤੇ ਫੋਟੋ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਅਤੇ ਵਰਣਨ
* ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ, ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ ਸਮਰਥਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ
* ਗਤੀਵਿਧੀ ਟਰੈਕਰ
* ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ, ਵਿਚਾਰਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਜਰਨਲ
* ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ, ਕਸਰਤ, ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਰਸਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ
* ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸਿੱਧਾ ਨਿੱਜੀ ਸੰਦੇਸ਼
* ਕਦਮ, ਪਾਣੀ, ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਕਸਟਮ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ (ਤੁਹਾਡੀ ਫਿਟਬਿਟ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਮੇਤ (ਫਿਟਬਿਟ ਲਈ ਡੈਸਕਟਾਪ ਐਕਟੀਵੇਸ਼ਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ)
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
19 ਅਕਤੂ 2023