Canopie for Parents
4.1star
31 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
1 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਮਾਂ ਬਣਨਾ ਭਾਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੈਨੋਪੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ 3 ਸਬੂਤ-ਆਧਾਰਿਤ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਓਵਰਵੈੱਲਮ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਰ ਸਕੋ:
* ਆਪਣੇ ਚਿੰਤਤ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰੋ
* ਆਪਣੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ
* ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ, ਸਾਥੀ, ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਓ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹੋ, ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਉਦਾਸੀ ਵਰਗੇ ਪੇਰੀਨੇਟਲ ਮੂਡ ਡਿਸਆਰਡਰ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਮਾਂ ਬਣਨ ਦੇ ਅਟੱਲ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਸਾਧਨਾਂ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤਾਕਤ ਬਣਾਉਣ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। .
ਸਾਡੇ ਕਿਉਰੇਟ ਕੀਤੇ ਸੈਸ਼ਨ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਲੱਖਣ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ, ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਤੇ ਮਾਂ ਦੁਆਰਾ ਜਾਂਚੇ ਗਏ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਜੋ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਬਤ ਹੋਏ ਹਨ। ਹਰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਲਈ ਖਾਸ ਗਿਆਨ, ਸਾਧਨ ਅਤੇ ਹੁਨਰ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰੀ ਹਫੜਾ-ਦਫੜੀ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਜੋ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਚਲਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਧੀਰਜ, ਅਨੰਦ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਪੈਦਾ ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮੂਡ ਤੋਂ ਪਰੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਵੇਖੋਗੇ।
ਸਾਡੇ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿਅਸਤ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਕੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਚਿੰਤਾਵਾਂ, ਡਰ, ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਕਸਰ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂ ਜਾਗਦਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਅਸੀਂ 24/7 ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ, ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਕ ਅਤੇ ਚੀਅਰਲੀਡਰ ਹਾਂ।
ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਜੜ੍ਹ, ਅਸੀਂ ਦਇਆ ਨਾਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ 'ਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ।
ਕੈਨੋਪੀ ਦਾ ਸਿਗਨੇਚਰ ਕੋਰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ:
- ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੌਜੂਦਾ ਮੂਡ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹੋ।
- ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਥੇ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ 12 ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਸਵੈ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਸੰਚਾਰ, ਵਧੇਰੇ ਨੀਂਦ, ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਘੱਟ ਖਿੰਡੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ।
- ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ 12 ਦਿਨਾਂ ਲਈ 12 ਮਿੰਟ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰੋ।
**ਬੇਤਰਤੀਬ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਵਿੱਚ, ਸਾਡੀਆਂ 100% ਮਾਵਾਂ ਨੇ ਕੈਨੋਪੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ।**
ਤੁਹਾਡੀ ਕੈਨੋਪੀ ਮੈਂਬਰਸ਼ਿਪ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
ਆਮ ਚੁਣੌਤੀ ਸੈਸ਼ਨ: 120+ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਮਾਹਰ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਸੈਸ਼ਨ—2-10 ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ—ਸਾਡੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਹਿਚਕੀ ਅਤੇ ਟਰਿਗਰਾਂ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
- ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ
- ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ, ਪੰਪ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ
- ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ
- ਬੈਕ-ਟੂ-ਵਰਕ ਪਰਿਵਰਤਨ
- ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਉਲਝਣ
ਵਿਲੱਖਣ ਚੁਣੌਤੀ ਸੈਸ਼ਨ: ਇਹ ਮਾਹਰ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਸੈਸ਼ਨ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਅਨੁਭਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਵਿਲੱਖਣ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
- NICU ਠਹਿਰਦਾ ਹੈ
- ਦੁਖਦਾਈ ਜਨਮ ਅਨੁਭਵ
- ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਜਨਮ
- ਦੂਜੀ ਵਾਰ ਮਾਵਾਂ
- ਜਵਾਨ ਮਾਵਾਂ
- ਡੀ.ਐਮ.ਈ.ਆਰ
ਤੇਜ਼ ਬੂਸਟ: ਕਈ ਵਾਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਰੀਸੈਟ ਬਟਨ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਐਕਸਪ੍ਰੈਸ 2-5 ਮਿੰਟ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਸੰਤੁਲਨ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਖਾਸ ਮੂਡ ਵੱਲ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਕੈਨੋਪੀ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਦੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਕਹਾਣੀਆਂ: ਅਸਲ ਕੈਨੋਪੀ ਮਾਵਾਂ ਅਤੇ ਜੋੜੇ ਆਪਣੇ ਅਸਲ ਜੀਵਨ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦੇ ਹਨ—ਚੰਗੇ, ਔਖੇ, ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਗੜਬੜ ਤਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਇਕੱਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ। ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋਵੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਔਖੇ ਪਲਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਾਰ ਕੀਤਾ।
ਪ੍ਰਗਤੀ ਟ੍ਰੈਕਰ ਅਤੇ ਚੈਕ-ਇਨ: ਸਾਡੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਦੇਖਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਸਾਰੇ ਚੰਗੇ ਕੰਮਾਂ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
ਜਰਨਲ ਪ੍ਰੋਂਪਟ: ਸਾਡਾ ਜਰਨਲ ਸੈਕਸ਼ਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਕਰਨ ਜਾਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਤਰੱਕੀ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਸਮਰਥਨ: ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹਰ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਹਾਂ। ਹੋਰ ਸਰੋਤਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਲਈ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਬੇਨਤੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਆਪਣੀ 7 ਦਿਨ ਦੀ ਮੁਫ਼ਤ ਪਰਖ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਨਵੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਅੱਜ ਹੀ ਕੈਨੋਪੀ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨ ਦੇ ਰਾਹ 'ਤੇ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਨਵੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੋ।
ਕੈਨੋਪੀ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ OBs/ਦਾਈਆਂ, ਬਾਲ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ, ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਬਾਲ ਚਿਕਿਤਸਕ ਸਟਾਰ ਸੈਂਟਰ ਰਿਸੋਰਸ ਦੀ ਇੱਕ ਅਮਰੀਕੀ ਅਕੈਡਮੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਮਾਣ ਹੈ।
* ਆਪਣੇ ਚਿੰਤਤ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰੋ
* ਆਪਣੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ
* ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ, ਸਾਥੀ, ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਓ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹੋ, ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਉਦਾਸੀ ਵਰਗੇ ਪੇਰੀਨੇਟਲ ਮੂਡ ਡਿਸਆਰਡਰ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਮਾਂ ਬਣਨ ਦੇ ਅਟੱਲ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਸਾਧਨਾਂ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤਾਕਤ ਬਣਾਉਣ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। .
ਸਾਡੇ ਕਿਉਰੇਟ ਕੀਤੇ ਸੈਸ਼ਨ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਲੱਖਣ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ, ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਤੇ ਮਾਂ ਦੁਆਰਾ ਜਾਂਚੇ ਗਏ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਜੋ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਬਤ ਹੋਏ ਹਨ। ਹਰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਲਈ ਖਾਸ ਗਿਆਨ, ਸਾਧਨ ਅਤੇ ਹੁਨਰ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰੀ ਹਫੜਾ-ਦਫੜੀ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਜੋ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਚਲਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਧੀਰਜ, ਅਨੰਦ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਪੈਦਾ ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮੂਡ ਤੋਂ ਪਰੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਵੇਖੋਗੇ।
ਸਾਡੇ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿਅਸਤ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਕੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਚਿੰਤਾਵਾਂ, ਡਰ, ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਕਸਰ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂ ਜਾਗਦਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਅਸੀਂ 24/7 ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ, ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਕ ਅਤੇ ਚੀਅਰਲੀਡਰ ਹਾਂ।
ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਜੜ੍ਹ, ਅਸੀਂ ਦਇਆ ਨਾਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ 'ਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ।
ਕੈਨੋਪੀ ਦਾ ਸਿਗਨੇਚਰ ਕੋਰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ:
- ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੌਜੂਦਾ ਮੂਡ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹੋ।
- ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਥੇ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ 12 ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਸਵੈ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਸੰਚਾਰ, ਵਧੇਰੇ ਨੀਂਦ, ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਘੱਟ ਖਿੰਡੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ।
- ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ 12 ਦਿਨਾਂ ਲਈ 12 ਮਿੰਟ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰੋ।
**ਬੇਤਰਤੀਬ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਵਿੱਚ, ਸਾਡੀਆਂ 100% ਮਾਵਾਂ ਨੇ ਕੈਨੋਪੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ।**
ਤੁਹਾਡੀ ਕੈਨੋਪੀ ਮੈਂਬਰਸ਼ਿਪ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
ਆਮ ਚੁਣੌਤੀ ਸੈਸ਼ਨ: 120+ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਮਾਹਰ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਸੈਸ਼ਨ—2-10 ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ—ਸਾਡੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਹਿਚਕੀ ਅਤੇ ਟਰਿਗਰਾਂ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
- ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ
- ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ, ਪੰਪ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ
- ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ
- ਬੈਕ-ਟੂ-ਵਰਕ ਪਰਿਵਰਤਨ
- ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਉਲਝਣ
ਵਿਲੱਖਣ ਚੁਣੌਤੀ ਸੈਸ਼ਨ: ਇਹ ਮਾਹਰ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਸੈਸ਼ਨ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਅਨੁਭਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਵਿਲੱਖਣ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
- NICU ਠਹਿਰਦਾ ਹੈ
- ਦੁਖਦਾਈ ਜਨਮ ਅਨੁਭਵ
- ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਜਨਮ
- ਦੂਜੀ ਵਾਰ ਮਾਵਾਂ
- ਜਵਾਨ ਮਾਵਾਂ
- ਡੀ.ਐਮ.ਈ.ਆਰ
ਤੇਜ਼ ਬੂਸਟ: ਕਈ ਵਾਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਰੀਸੈਟ ਬਟਨ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਐਕਸਪ੍ਰੈਸ 2-5 ਮਿੰਟ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਸੰਤੁਲਨ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਖਾਸ ਮੂਡ ਵੱਲ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਕੈਨੋਪੀ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਦੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਕਹਾਣੀਆਂ: ਅਸਲ ਕੈਨੋਪੀ ਮਾਵਾਂ ਅਤੇ ਜੋੜੇ ਆਪਣੇ ਅਸਲ ਜੀਵਨ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦੇ ਹਨ—ਚੰਗੇ, ਔਖੇ, ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਗੜਬੜ ਤਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਇਕੱਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ। ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋਵੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਔਖੇ ਪਲਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਾਰ ਕੀਤਾ।
ਪ੍ਰਗਤੀ ਟ੍ਰੈਕਰ ਅਤੇ ਚੈਕ-ਇਨ: ਸਾਡੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਦੇਖਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਸਾਰੇ ਚੰਗੇ ਕੰਮਾਂ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
ਜਰਨਲ ਪ੍ਰੋਂਪਟ: ਸਾਡਾ ਜਰਨਲ ਸੈਕਸ਼ਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਕਰਨ ਜਾਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਤਰੱਕੀ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਸਮਰਥਨ: ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹਰ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਹਾਂ। ਹੋਰ ਸਰੋਤਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਲਈ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਬੇਨਤੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਆਪਣੀ 7 ਦਿਨ ਦੀ ਮੁਫ਼ਤ ਪਰਖ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਨਵੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਅੱਜ ਹੀ ਕੈਨੋਪੀ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨ ਦੇ ਰਾਹ 'ਤੇ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਨਵੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੋ।
ਕੈਨੋਪੀ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ OBs/ਦਾਈਆਂ, ਬਾਲ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ, ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਬਾਲ ਚਿਕਿਤਸਕ ਸਟਾਰ ਸੈਂਟਰ ਰਿਸੋਰਸ ਦੀ ਇੱਕ ਅਮਰੀਕੀ ਅਕੈਡਮੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਮਾਣ ਹੈ।
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਐਪ ਸਰਗਰਮੀ ਅਤੇ 2 ਹੋਰ
ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
ਤੁਸੀਂ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ
ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
4.1
31 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
We have fixed minor bugs so that your experience is smooth!
