Unplug-A-Thons ਦਾ ਟੀਚਾ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਤਕਨੀਕੀ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਕਾਰਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਹਰ ਰੋਜ਼ ਅਨਪਲੱਗ ਕਰਨ ਦੇ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਵਾਪਸ ਦੇਣ ਵੇਲੇ ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋਵੇਗਾ।
ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਜੀਓ
ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਡਿਜੀਟਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਬਰੇਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਲਿਲਸਪੇਸ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਟੈਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਸੁਚੇਤ ਬਣੋ।
ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਇਰਾਦਾ, ਦੁਹਰਾਓ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸਾਡੀ ਟਾਈਮਰ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਕ੍ਰੀਨ-ਮੁਕਤ ਗਤੀਵਿਧੀ ਚੁਣਨ, ਟਾਈਮਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਲਈ ਅਨਪਲੱਗ ਕਰੋ®
ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਜਾਂ ਅਨਪਲੱਗ-ਏ-ਥੌਨਸ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲਓ ਜੋ ਗੈਰ-ਲਾਭਕਾਰੀ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਲਈ ਡਾਲਰ ਜਾਂ ਕਿਸਮ ਦੇ ਦਾਨ ਇਕੱਠੇ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇੱਕ Cause® ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਲਈ ਅਨਪਲੱਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਨਾਂ:
ਸਕੂਲ
ਧਾਰਮਿਕ ਸੰਸਥਾਵਾਂ
ਮਨੋਰੰਜਨ ਕੇਂਦਰ
ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਜਾਂ ਦਫ਼ਤਰ
ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰੋ
ਆਪਣੇ Unplug-A-Thon ਬਾਰੇ ਟੈਕਸਟ ਜਾਂ ਈਮੇਲ ਭੇਜ ਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਯਤਨਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਸੱਦਾ ਦਿਓ। ਲਿਲਸਪੇਸ ਅਨਪਲੱਗ ਫਾਰ ਏ ਕਾਜ਼® ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਭਾਈਚਾਰਕ ਸਮਾਗਮ ਜਾਂ ਜਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਡਿਜੀਟਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ!
ਫੀਸਾਂ ਅਤੇ ਇਨ-ਐਪ ਦਾਨ
ਲਿਲਸਪੇਸ ਐਪ ਭਾਗ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ।
ਇੱਕ Cause® ਚੁਣੌਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਅਨਪਲੱਗ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਫੀਸ ਹੈ।
ਕੀਮਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲੱਭੋ https://www.getlilspace.com/unplugathon-learn-more
ਚੁਣੌਤੀ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਚੈਲੇਂਜਰ ਡੈਸ਼ਬੋਰਡ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ਲਈ challenger.getlilspace.com 'ਤੇ ਜਾਓ।
ਦਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਮਰਥਕਾਂ ਨੂੰ ਸਟ੍ਰਾਈਪ ਵੱਲ ਭੇਜਿਆ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਰਕਮ ਚੁਣਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਵੇਗਾ।
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
15 ਮਾਰਚ 2023