Unity Hub
3.9star
38 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
5 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਏਕਤਾ ਹੱਬ - ਉਹ ਐਪ ਜੋ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪਾੜੇ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਾਡੀ ਐਪ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ:
- ਦਿਨ ਅਤੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦਾ ਆਪਣਾ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਵੇਖੋ. ਇਹ ਗਾਈਡ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਦਿਨ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ
- ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਸਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਤੇ, ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵੇਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ ਹਫ਼ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਅੱਗੇ ਵੱਧ ਰਹੇ ਹੋ
- ਵੀਡੀਓ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਹਰੇਕ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ completeੰਗ ਨਾਲ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਹੈ
- ਆਪਣੇ ਫਾਰਮ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਅਤੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਕੋਚ ਨੂੰ ਭੇਜਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਵੀਡੀਓ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ
- ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਗਰੂਕ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀਡੀਓ, ਪੀਡੀਐਫਐਸ ਅਤੇ ਹੋਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕੋਚਿੰਗ ਭਾਗ ਲੱਭੋ
- ਵਧੇਰੇ ਖੁਦਮੁਖਤਿਆਰੀ ਰੁਟੀਨ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
- ਇਹ ਵੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ ਲਈ ਇੱਕ ਪਾਲਣ ਚਾਰਟ ਰੱਖੋ
- ਓਵਰਟਾਈਮ ਹੋ ਰਹੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ ਨੇਪਰੇ ਚੜ੍ਹਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਅਤੇ ਬਾਡੀ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਸਟੋਰ ਕਰੋ
- ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਿੰਨਾ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਫੂਡ ਡਾਇਰੀ ਰੱਖੋ
- ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਚ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਉਥੇ ਤੋਂ ਸਾਰਾ ਡਾਟਾ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਮਾਈਫਿਟਨੈਪਲ ਨਾਲ ਸਹਿਜ ਸਿੰਕ ਕਰੋ
- ਆਪਣੇ ਟ੍ਰੇਨਰ ਲਈ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਚੈੱਕ-ਇਨ ਪੂਰੇ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤੇ ਨਿਯਮਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮੁਲਾਂਕਣ ਅਤੇ ਵਿਵਸਥ ਕਰ ਸਕਣ.
... ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ!
- ਦਿਨ ਅਤੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦਾ ਆਪਣਾ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਵੇਖੋ. ਇਹ ਗਾਈਡ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਦਿਨ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ
- ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਸਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਤੇ, ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵੇਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ ਹਫ਼ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਅੱਗੇ ਵੱਧ ਰਹੇ ਹੋ
- ਵੀਡੀਓ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਹਰੇਕ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ completeੰਗ ਨਾਲ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਹੈ
- ਆਪਣੇ ਫਾਰਮ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਅਤੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਕੋਚ ਨੂੰ ਭੇਜਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਵੀਡੀਓ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ
- ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਗਰੂਕ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀਡੀਓ, ਪੀਡੀਐਫਐਸ ਅਤੇ ਹੋਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕੋਚਿੰਗ ਭਾਗ ਲੱਭੋ
- ਵਧੇਰੇ ਖੁਦਮੁਖਤਿਆਰੀ ਰੁਟੀਨ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
- ਇਹ ਵੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ ਲਈ ਇੱਕ ਪਾਲਣ ਚਾਰਟ ਰੱਖੋ
- ਓਵਰਟਾਈਮ ਹੋ ਰਹੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ ਨੇਪਰੇ ਚੜ੍ਹਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਅਤੇ ਬਾਡੀ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਸਟੋਰ ਕਰੋ
- ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਿੰਨਾ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਫੂਡ ਡਾਇਰੀ ਰੱਖੋ
- ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਚ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਉਥੇ ਤੋਂ ਸਾਰਾ ਡਾਟਾ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਮਾਈਫਿਟਨੈਪਲ ਨਾਲ ਸਹਿਜ ਸਿੰਕ ਕਰੋ
- ਆਪਣੇ ਟ੍ਰੇਨਰ ਲਈ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਚੈੱਕ-ਇਨ ਪੂਰੇ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤੇ ਨਿਯਮਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮੁਲਾਂਕਣ ਅਤੇ ਵਿਵਸਥ ਕਰ ਸਕਣ.
... ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ!
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
4.2
33 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
